【千问百科解读】

你可能不知道眼窝是什么，小编给你打个比方你就知道了啊，西方人很亚洲人很明显的分别就是眼窝，他们的眼窝更深一些，眼窝深也看着会比较像西方人，女生化妆的时候就会把眼窝打深一点啊。

眼窝是生理学上的专业术语，指眼球所在的凹陷的部分。

西方人的相貌显的冷俊，东方显的柔和细腻。

本来这也算是审美疲劳，很多亚洲面孔也是很美的。

白种人眼窝深陷一点，有人认为欧洲人眼窝深、大眼睛、高鼻梁普遍比东方人没眼窝的人好看，因为他们的脸棱角分明，有立体感。

眼窝深会感觉眼神很深邃，有庄严感。

咱们东方女孩总是羡慕高鼻梁，深眼窝的外国MM，总觉得她们比自己更加性感妩媚。

本来深眼窝也不一定都是完美的美丽的，在现实生活中有巨大一部分人因为眼窝凹陷显得更老态。

就算青春靓丽的小姑娘也会因为深眼窝“大人相”明显，更别提年老时显得憔悴，劳累的面部状态了。

所以我们也不要一味的强调深眼窝好看，希望拥有这样的深眼窝了，要学会找到适合自己的美!

1、熬更守夜数罪魁祸首了，现在由于外界的压力，白天做不完的事情都要交给夜晚来完成，给其实身体严重的负担，给其实亚处于良好的状态的你来来烦恼。

2、晚间睡觉前喝太多水，特别产生眼袋，眼袋形成与凹陷有很多的相关性

3、身体过瘦的人更容易眼窝凹陷，太瘦脂肪少就会出眼部凹陷，脸颊凹陷整个人都会显得憔悴。

4、当然身体的问题也会从眼窝中凸显出来，比如脾虚。

5、本来细细看看真相大部分都是不好的生活习惯，所以这样得到的深眼窝也不会是处于良好的状态的，因此如何丰眼窝就显得很主要了。

鸡蛋

由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。

但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。

有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。

此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。

芝麻

芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。

芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。

既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为奇怪的“魔法食物”。

除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

胡萝卜

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。

胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。

此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。

其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。

因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。

其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

绿茶

经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。

绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。

多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。

声明：本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。

如有内容侵犯您的合法权益，请及时与我们联系，我们将第一时间安排处理，本页面内容仅为信息发布，不作为任何招生依据，亦不构成任何报考建议。

如果您需要报名，请直接与学校联系，谨防受骗。