【千问百科解读】

秋天天气逐渐的转凉了，妈妈要给孩子多穿衣服，幸免感冒咳嗽等儿童常见病。

那么秋天咳嗽有痰真相是这样的?秋天咳嗽有痰该怎么处理?

1、天气变化。

空气湿度大，经常下雨，风寒夹湿，尤其是在天气寒冷和寒热交替的时候，风邪犯肺，风寒容易入侵人体，引起咳嗽。

2、身体抵抗能力，适应能力差。

气候骤变，身体还未适应天气变化，着凉引起流鼻涕，咳嗽。

3、因素体火盛，，或感觉风热外邪，首先犯肺，肺失清肃，热炼津液成痰，故见咳嗽。

4、风热之邪侵袭肌表，卫阳受遏，邪正相争，故身热恶风。

1、秋天的时候气候干燥，而且空气质量也差，最好是能够保持空气清洁，每天定时的开窗透风，而且室内最好能消毒，用上加湿器，保证空气里的湿度，注意家里有吸烟的要幸免在室内吸，二手烟也很容易引发支气管病的。

2、秋天要注意早晚的温差，一般早晚天气冷的时候要注意增加衣服，不要着凉，可以每天用冷水洗脸，洗水，睡觉前用热水泡脚，按摩脚底穴位，同时在早上起床后用两手食指搓揉迎香穴。

3、如果感觉咽喉里的痰多的话，最好在早上起床后用淡盐水漱口，来帮助把痰排出，而且在刷牙的时候选择一些刺激性小的牙膏，牙膏也要少放，过多的泡沫会让人产生恶心感。

1、川贝清肺糖浆具有化痰止咳。

还能有效的改善干咳，咽干等不适症状。

如果是没有感染可以吃些麦迪霉素、罗红霉素等，但是不提倡抗生素，这样不利于增强抵抗力。

平时注意自己的饮食和卫生习惯。

2、平时可以吃些蕺菜，其具有清热解毒的功效；海蜇有清热化痰的效果，所以平时可以多吃些；豆腐皮加冰糖适量，煮熟后食用，对咳嗽也有很好的医治效果。

金银花也是清热解毒的一味良药。

3、咳嗽患者平时应注意休息，保证规律、正常的生活习惯；时刻保持心情愉快，室内环境最好是湿润清洁的，防止病菌的滋生；保持大便顺畅，防止肝火的积累，平时可以多吃可以降火的食物。

4、如果出现咳嗽、有痰的情况，就要选择戒除烟、酒等，吸烟不利于呼吸道的，还有可能加重病情；积极参加锻炼，增强抵抗力和提高免疫力，这样有利于预防疾病的发生；还要及时的补充各种维生素。

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