</p><p> 春天为何容易感冒 春天,虽然不像冬季一样寒冷,可是,春天就像孩子脸,说变就变,有时一夜之间可以有10度的温差,甚至飘起大
【千问百科解读】
感冒的时候人的免疫力下降,尤其是春天早晚温差起伏比较大,很多人容易感冒,感冒之后会有很多不是的症状出现,那么春天为何容易感冒?感冒头疼的食疗方法。
春天为何容易感冒春天,虽然不像冬季一样寒冷,可是,春天就像孩子脸,说变就变,有时一夜之间可以有10度的温差,甚至飘起大雪,这就是所谓的“倒春寒”,一般倒春寒会持续到惊蛰以后。
有些人不注意衣物增添,就容易感冒了。
另外,春天温暖多风,人体的阳气开始向外开泄,这时候皮肤毛孔张开,对风寒之邪的抵抗能力有所减弱,如果不加注意,就会外感风寒。
感冒轻者脚软无力、发热流鼻涕,重者会引发气管炎、肺炎、肾炎和心肌炎。
感冒头疼的食疗方法薄荷糖
做法:薄荷细粉30克或食用薄荷油5克,白砂糖500克,水少许。
用不锈钢锅放入白砂糖,加水少许,以小火煎熬至糖溶化变成较碉厚糖浆时,加人薄荷细粉或食用薄荷油,调匀,再继续煎熬至用铲挑起糖浆即成丝状而不粘手时,离火。
将糖倒在表面涂过食用油的平底大瓷碟中,整平,待稍冷,将糖分割成条,再分割成100小块即可。
功效:经常食用,可医治风热感冒、头痛、目赤等症。
金银花粥
做法:金银花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克煮粥食。
功效:金银花性寒,能清热解毒、疏散风热,还对感冒病毒有抑制作用,且不伤元气;淡豆豉性凉,常与金银花一起使用医治风热感冒。
非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为重要症状的风热感冒者和流感患者。
防风粥
做法:防风15克,生姜3片,葱白2茎,大米50克。
煮成药粥后趁热服食,盖被静卧,以少汗出为佳。
功效:可清热祛风,散寒止痛,适于风寒感冒,头痛身痛,畏寒发热,骨节酸痛,鼻塞声重,肠鸣泻泄等。
白芷芫荽滚鱼头汤
做法:白芷10克中药店有卖、芫荽30—40克、鱼头1个、猪肥肉100克、生姜5片。
各物洗净,鱼头往鳃对半切,猪肥肉切薄片。
先把白芷放进瓦煲内加水1500毫升6碗量滚沸10分钟,滤出药液下铁镬,并下姜滚沸后,下鱼头、猪肥肉滚至熟,下芫荽和食盐便可。
功效:中药白芷为解表药,其性温味辛,具祛风燥干、排脓止痛的成果,经常使用于伤风头痛、鼻塞、眉棱骨痛等。
其辛喷鼻升集、通窍止痛感化特强。
配以收汗的芜荽滚鱼头,辛喷鼻可心,能驱热集热,对伤风初起、鼻渊不适、流涕和风热伤风十分见效。
杭菊糖茶
做法:杭菊糖30克,白糖适量。
将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。
功效:通肺气止咳逆,清三焦郁火。
适用于风热感冒初起、头痛发热患者。
生姜糖醋茶
做法:取生姜、食醋、茶叶各3克,红糖10克,齐入茶杯中,用沸水冲泡,加盖焖5分钟,代茶饮,每日3次。
功效:具有辛温解表的功效,适用于风寒感冒初起头痛、鼻塞流清涕。
荆芥粥
做法:荆芥10克,淡豆豉15克,薄荷5克,大米50克。
将前三味水煎取汁备用荆、荷含挥发油,不宜久煎;另将大米煮为稀粥,待粥熟时调入药汁服食,每日2次,连服3天。
功效:可发汗解表,清热利咽,退热除烦,适用于伤风感冒,发热恶寒,头痛,心烦,,咽痛,入睡难等。
青椒炒豆豉
做法:青椒250克,豆豉250克,食油、精盐各适量。
先区别炒青椒及豆豉,再将青椒与豆豉拌匀略炒,调味即可。
功效:有解表除烦、宣郁解毒,医治伤寒热病、寒热头痛之功效。
双花萝卜汁
做法:金银花15克,板蓝根5克,白萝卜1个,约400克。
白萝卜洗净榨汁备用,金银花、板蓝根加水同煎约10分钟,加入白萝卜汁同煎片刻,温服,每日1~2次。
功效:具有清热解表的功效,用于医治风热外感引起的头痛。
桑菊薄荷饮
做法:桑叶6克,菊花6克,薄荷3克,苦竹叶15克,蜂蜜少许,加适量水,煮沸,代茶频服。
功效:桑叶清肺热;菊花疏散风热,明目平肝;薄荷为疏散风热之要药,能迅速解除发热头痛等感冒症状。
越式牛肉汤
做法:牛腱肉300克、柠檬1/2个、薄荷叶适量。
盐5克、鱼露5克、白糖适量、生姜一块、料酒少许。
牛肉切薄片,加配料腌制15分钟;锅里倒入1000毫升的水,煮开,倒入腌好的牛肉;用勺子捞起煮出的浮物,调小火煮半小时后,加入切好的柠檬片,再滴入几滴鱼露,最终放入薄荷叶煮开即可。
功效:柠檬有预防感冒等作用,薄荷能提神解郁,治感冒头痛、疏热解毒、健胃消炎、防腐去腥。
因此,这一款汤能提神醒脑,对感冒头痛也有一定的食疗作用。
发汗豉粥
做法:淡豆豉15克,麻黄2克,荆芥5克,葛根30克,山栀3克,生石膏60克,生姜3片,葱白2茎,大米100克。
将上药水煎取汁,加大米煮为稀粥服食,每日12剂。
功效:可发汗、清热,适于感冒引起的高热不退,肺热喘急,头痛无汗,烦燥入睡难,咽干口渴等。
发汗豉粥是医治感冒发热的大型复方药粥,药味较多,配伍复杂,效果较好。
葱白神仙粥
做法:葱白5~7根,生姜4片,糯米60克,米醋适量。
将生姜刮皮洗净切丝,葱白洗净切粒。
把糯米洗净,与生姜一起放入锅内,加清水适量,小火煮成粥,再放入葱白煮沸,调味,然后调入米醋,稍煮即可。
功效:有解表、通阳,医治伤寒头痛、腹痛之功效。
春天感冒是风寒还是风热春季气温多变,忽冷忽热,非常容易感冒。
虽然都是感冒,但感冒的真相却不同,有的是风寒感冒有的是风热感冒。
中医讲究辩症施治,在医治前必须要明确到底是哪种感冒。
即便有时可以异病同治,但是在告知患者预防护理时,也必须明确区分。
下面我们就来了解一下风寒和风热。
感冒诊治需要分体质而看,首先要分清“寒”和“热”:一种感冒属于风寒型感冒,典型表现是怕冷、鼻塞流清涕、咽喉痒、咳嗽稀白痰、伴有头痛、全身关节疼痛,因为身体受了寒邪,需要服用相应的中药来祛风散寒,也可以通过一些平常的饮食来辅助医治。
比如在风寒感冒早期症状出现时,医生建议在家可以煮服“生姜红糖水”,热服微出汗,即可帮助祛风散寒。
假如伴有喉咙红肿疼痛、咳嗽黄稠痰、发热、微恶风寒、鼻塞流黄稠涕的朋友,就不适合此方了。
因为这是另一类型的感冒,属于风热型感冒。
在症状出现的初期,可以用白萝卜切片煮水,加适量白糖趁热喝;或者用桑叶、菊花、薄荷、甘草各10克,开水冲泡后,当茶水饮。
咳嗽黄痰比较多的,可以煮“川贝雪梨水”来医治,此糖水可清肺止咳化痰。
怎么样辨别过敏还是感冒考虑时间问题。
感冒一般在冬天发生,并且接触病毒几天后才显现出症状。
而打喷嚏、鼻塞、眼睛痒等季节性过敏的症状在暴露于花粉后立即就会显现出来,并且通常发生在春天、夏天或秋天。
如果症状往往出现在每年的同一时间,那很可能是季节性过敏,而不是感冒。
症状持续时间长短很主要。
感冒症状通常持续314天,而过敏症状持续的时间更长一些,通常为几周。
鼻腔分泌物的颜色也提供了线索。
里查德博士说当她看到病人的鼻腔分泌物呈绿色或黄色的时候,她认为是感冒。
季节性过敏通常产生清色的鼻腔分泌物,即使鼻窦感染可能会混淆二者的分别。
有时过敏患者有鼻窦感染的话,也会出现黄色鼻涕。
发烧或肌肉酸痛?尽管名字是“枯草热,”季节性过敏通常是不会引起发烧和身体疼痛的,而感冒的人却经常有这些症状。
留意“变应性鼻炎。
”父母可能注意到孩子们经常用手掌擦拭他们的鼻子来减轻瘙痒——这可能是季节性过敏的迹象。
当试图确定孩子的症状是感冒还是季节性过敏的时候,里查德会让父母留意“变应性鼻炎”。
她还表示可以通过观察孩子鼻子的皮肤是否有细小的皱纹来判断。
“任何人可能都会患有变应性鼻炎,但过敏儿童的情况尤为严重”。
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