常喝含糖饮料易脱发 饮料喝多了会结石吗

那么乳酸菌饮料是酸奶吗？下面八宝网小编带来：蚂蚁庄园11月29日答案。

乳酸菌饮料是酸奶吗正确答案：不是哦。

解析：乳酸菌饮料不是酸奶。

虽然乳酸菌饮料和酸奶都含有乳酸菌，但它们在原料、制作工艺、口感和价值上存在差异。

原料和制作工艺：酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一种牛乳制品。

而乳酸菌饮料是以乳或乳制品为原料，经乳酸菌发酵制得的乳液中加水、白砂糖和(或)甜味剂、酸味剂、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一种或几种调制而成的饮料。

口感：酸奶的口感比较稠，有点酸甜味，有奶香的口感。

而乳酸菌饮料的味道比较甜，口感比较稀薄。

营养价值：酸奶的营养价值很高，含有大量的蛋白质、钙和等。

而乳酸菌饮料的营养价值相对较低，只有少量的蛋白质和钙等营养成分。

乳酸菌饮料能多喝吗乳酸菌饮料不建议多喝。

因为过多的饮用会导致胃酸升高，影响食欲及消化功能，还会导致胃肠道功能紊乱，出现便秘、腹泻等症状。

此外，乳酸菌饮料中加入了一定的糖分，如果摄入过多，会导致糖分摄入过多，对身体健康不利。

因此，建议成年人一天的乳酸菌饮品不多于400毫升。

促进消化：乳酸菌能够调整大、小肠的蠕动，促进肠道正常运作，并帮助消化，调整大、小肠的蠕动。

防止腹泻：当外出旅游因水土不服导致腹泻或呕吐时，可以饮用乳酸菌食品来预防腹泻。

原本肠道内平衡的菌丛生态遭到破坏而产生的腹泻，也可以补充大量的乳酸菌来保持体内菌丛生态的平衡。

预防癌症：乳酸菌在肠胃道中生长，由于有微生物族群的抗拮作用，会使产生致癌物的不良细菌大量减少，进而减少致癌机率。

消除便秘：乳酸菌所分泌的乳酸能增加大、小肠的蠕动，而且作用温和自然，不同于市面上的轻泻剂。

制造维生素：乳酸菌在肠道中可以制造人体所需的维生素，例如维他命k、b2、b6、b12、叶酸等。

增强免疫力：乳酸菌具有免疫调节作用，增强人体免疫力和抵抗力。

降血脂、降血压：乳酸菌具有抑制胆固醇吸收、降血脂、降血压作用。

抗衰老：乳酸菌具有抗衰老、延年益寿作用。

预防女性泌尿生殖系统细菌感染：乳酸菌的副作用之一是有效预防女性泌尿生殖系统细菌感染。

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无糖汽水是怎么产生的传统碳酸饮料因为添加大量的糖而一直被越来越崇尚健康的人们所诟病，于是各式无糖、低糖的汽水应运而生。

最早的无糖饮料诞生于纽约布鲁克林区的一家犹太人慢性疗养院。

疗养院的经营者希望让糖尿病和心血管病患者也品尝到甜味，便和研究员探索了许多种人造甜味剂，最后从一个商业实验室中获得了含钙的甜蜜素，由此制作出无糖的黑樱桃汁，受到了糖尿病患者和心血管病患者的欢迎。

第一种流行的无糖汽水是诞生于芝加哥的添加甜蜜素作为甜味剂的无糖莱特可乐“Diet Rite Cola”。

很快，美国各大汽水生产商纷纷推出无糖汽水。

但是随着研究发现，人工甜味剂甜蜜素对人身体健康会造成损害，各大无糖饮料产品不得不抛弃甜蜜素。

而另一种常用甜味剂糖精又因为有金属味道和可能会导致过敏而难以被大众接受。

直到发现了第三代合成甜味剂阿斯巴甜和第四代合成甜味剂安赛蜜，无糖汽水才正式开始广受欢迎。

不过，有研究表明，长期摄入含有人工甜味剂的饮料更易诱发肥胖及II型糖尿病。

因此，即使是标榜“无糖”的饮料，也应适当饮用。

无糖饮料里有糖吗虽然我们都知道摄入过多的糖会引起超重、肥胖、高血糖等危害，但所谓的无糖饮料或许并不如你所想得那么健康。

无糖≠不含糖所谓“无糖”饮料，可能并不是真的不含糖。

根据《食品安全国家标准预包装食品标签通则》，如果每100ml或100g食品中的含糖量5g，就可以称为低糖食品;如果含糖liang0.5g则可以称为无糖饮料。

所以说，所谓的无糖饮料不是一点都不含糖，只是量比较少而已，而这里的糖通常是指白砂糖、葡萄糖、蔗糖等。

即使不含糖，也可能含有甜味剂大家是否发现：有些饮料明明没有加糖，但喝起来却是甜甜的。

这是因为：为了增强口感，无糖饮料中往往会添加一些甜味剂，如阿斯巴甜、木糖醇、甜蜜素、安赛蜜等。

甜味剂虽然不产生热量，但是会刺激人的食欲，使人吃得更多;另外，有些甜味剂可能会造成代谢紊乱、肠道菌群失调等不良后果。

此外，很多无糖饮料中还添加了山梨酸钾、苯甲酸钠两种防腐剂，还有多种人造色素、香精等，这些添加剂摄入多了不利于健康。

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