一个人蒸米饭放多少米
【千问解读】
(1)一个人蒸米饭放多少米
放200g米就可以。如果个人的饭量比较大的话，可以添加成240g米，然后再加入360克的水，米饭若想做的比较松软，最好它的水位高度要恰好压过整个手背，这是最佳的水量。
因为它的最佳比例是2:3，这样煮出来的米饭就会比较松软可口。
米饭是我们日常生活中最重要的主食之一。
能够与它相搭配的食物非常的广泛。
米饭的味道整体是比较甜的，而且它的营养元素非常的丰富，有蛋白质、维生素和纤维素等其他营养物质。
其中富含大量的蛋白质，能够为人体补充能量，几乎是中国人比较公认的午饭主食。
经常吃米饭，它会使肤色恢复光泽，更有利于保养皮肤，在一定程度上延缓衰老的进程，不过如果在日常生活中比较追求于减肥的人而言，在减肥期间要控制食用米饭，因为米饭它所含有的热量比较高，在减肥期间要合理的控制进食。
而且要值得注意的是，想要吃水嫩可口的米饭，需要提前一小时将米泡在水中，可以让米粒深入的吸收水分，颗粒更加饱满。
(2)电饭煲蒸米饭放多少水
米与水的比例为一比一点五。食材：大米适量，水适量。
蒸米饭时，米和水的比例应该是一比一点五。
有一个特别简单的方法来测量水的量，用食指放入米水里，只要水超出米有食指的第一个关节就可以了；蒸大约二十分钟即可。
大米的营养价值：含有蛋白质：但不是优质的蛋白质，也不是人体摄取优质蛋白质的来源。
脂肪低：在2%左右，在糊粉层和胚乳中含有对人体较好的脂肪，但由于在谷物加工容易流失。
淀粉含量高：是人体能量的主要来源，也可以起到节约蛋白质的作用。
适量的矿物质：吸收率不是很高。
(3)2个人蒸米饭放多少米
1、如果一个成人的饭量是两碗的话，大概两碗米就可以煮出四碗米饭，水的分量大概超过米一公分，就可以了。2、蒸白米饭，米和水的比例是1﹕1.2~1.4，一般水高出米2~4厘米比较合适。
3、要准备的材料如下：大米 600g、水 适量。
4、首先把准备好的大米用水清洗干净，然后把水倒掉，放一旁备用。
5、然后将洗干净的大米放入电饭锅内，加入适量的水，水比大米高2-4厘米即可。
6、加好水后，接着插上电饭锅的电源，按煮饭功能按钮。
7、按好后会自动开始工作，等时间到后，将盖子打开，散会热气。
8、最后将米饭盛出，这样电饭锅蒸米饭就已经完成了。
(4)蒸米饭放什么东西好吃
1、加醋蒸米饭法：煮熟的米饭不宜久放，尤其夏季，米饭很容易变馊。若在蒸米饭时，按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米饭易于存放和防馊，而且蒸出来的米饭并无酸味，相反饭香更浓。
2、加油蒸米饭法：陈米蒸米饭不如新米好吃，但只要改变一下蒸米饭的方法，便会使陈米象新米一样好吃。
放入清水中浸泡两小时，捞出沥干，再放入锅中加适量热水，一汤匙猪油或植物油，用旺火煮开再用文火焖半小时即可。
若用高压锅，焖8分钟即熟。
3、加盐蒸米饭法：此法仅限于剩米饭量重蒸时使用。
吃不了剩下的米饭再吃时需要重蒸一下，重新蒸的米饭总有一股味，不如新蒸的好吃。
如果在蒸剩饭时，放入少量食盐水，即能去除米饭异味。
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