什么都不放的纯南瓜粥如何做
作者：小千
更新时间：2025-01-25
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【千问解读】
（一）什么都不放的纯南瓜粥怎么做
南瓜含有多种维生素和微量元素，尤其是富含维生素E以及视神经发育的营养元素，食用对身体百利无害。纯南瓜粥的做法：主料：南瓜500克。
具体步骤：1、将南瓜洗净削皮，然后把南瓜切成小块；2、把切好的南瓜块放入豆浆机中，向豆浆机中加入水，加到将近最大量；3、将豆浆机设置成“浓香豆浆”一档，等待片刻即可。
（二）福状元精品南瓜粥怎么做
材料：南瓜、糯米粉、白砂糖。做法：1、南瓜洗净，去皮切薄片；2、南瓜加上水，入微波炉大火波4分钟至熟软；3、倒掉水后，用勺子碾成泥备用；4、糯米粉用冷水和开；5、南瓜泥放入汤锅中，加入适量水以小火煮开；6、加入糯米粉，边煮边搅拌至浓稠，关火；7、依喜好加入适量的糖调味即可。
（三）蜜豆南瓜粥怎么做
1、材料：南瓜、剩米饭、剩蜜豆、水。
2、南瓜去皮洗净切成小块，放入蒸锅蒸15分钟左右。
3、用大匙压成南瓜泥。
4、再准备一只锅，将南瓜泥和米饭放入，再倒入适量清水，大火煮沸后转小火慢慢煮，到粘稠的时候放蜜豆即可关火。
（四）韩式牛奶南瓜粥怎么做
1、原料：南瓜500克、牛奶150克、糯米粉20克、凉水300克、冰糖适量2、南瓜洗净去皮再洗一下切小块，上锅蒸熟后压成泥。3、把南瓜泥放入榨汁机，加入150牛奶，打大概十五秒。
4、20克的糯米粉加300毫升的水混合均匀。
5、把南瓜泥倒进锅中，加适量的冰糖后倒入搅拌好的糯米水，中火不断搅拌一直到浓稠即可。
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