喜欢吃荷包蛋对身体好吗
荷包蛋煎好后，放进冰柜冷冻，在拿出来解冻后，送入快餐店消费者口中的荷包蛋的营养还剩多少呢？ 专家表示，其实从营养学的角度来说，荷包蛋经过高油温的煎炸，营养损失比较
【千问解读】
喜欢吃荷包蛋对身体好吗
鸡蛋是营养的食物，很多人都喜欢吃鸡蛋，鸡蛋的吃法也是很多的，常见的中荷包蛋也是很受欢迎的，那么吃荷包蛋好不好呢？其实，好吃不代表营养，来看看就知道了。
荷包蛋煎好后，放进冰柜冷冻，在拿出来解冻后，送入快餐店消费者口中的荷包蛋的营养还剩多少呢？
专家表示，其实从营养学的角度来说，荷包蛋经过高油温的煎炸，营养损失比较大，因此专家并不主张市民常吃荷包蛋。
“外面制作的荷包蛋的油大多都经过反复使用，会产生过氧化物以及丙烯醛等一些致癌物质，营养并不高，即使自己在家做饭，从营养学的角度来看，我们并不推荐市民煎吃鸡蛋。
”
营养专家表示，被工厂化的荷包蛋在经过反复运输、冰冻后，极易滋生细菌，消费者如果长期食用的话，很容易产生恶心、腹痛等现象。
“这样的荷包蛋其实本身已经没有什么营养价值了，市民如果长期食用，甚至会对自己的肾脏、肝脏造成影响，因此应该尽量少吃。
”
鸡蛋的吃法不一样，营养效果也是不一样的。
鸡蛋是我们很常见的营养食物，吃法也是有很多的，但是不同的吃法也是有不同的营养价值功效的，那么鸡蛋应该怎么样吃呢？吃鸡蛋的时候应该搭配这两种菜才好，是什么呢？看看就知晓了。
在营养学界，鸡蛋一直有着“全营养食品”的美称。
据研究，鸡蛋除了含有人们熟知的多种营养物质外，还含有两种氨基酸——色氨酸和酪氨酸，它们具有很强的抗氧化能力。
一个蛋黄的抗氧化剂含量就相当于一个苹果。
专家告诉记者，“鸡蛋被评为‘最营养早餐’是有道理的。
因为人体在经过一夜的新陈代谢后，急需补充营养，而鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需矿物质。
在早餐中，除了鸡蛋，还应含有主食、牛奶、豆浆、蔬菜、肉类等食物，共同搭配成为营养均衡的早餐。
”“缺乏维生素C是鸡蛋唯一的‘短处’，搭配番茄、青椒等，就可以弥补。
”
建议老人每天吃1个鸡蛋。
鸡蛋中的胆固醇一直人们有所顾虑的，付金如特别提醒，1个鸡蛋中含胆固醇达300毫克左右，达到了普通成年人的每天摄入量。
所以针对不同人群的营养需求，鸡蛋的食用量要有所不同。
儿童、孕妇、乳母和运动量大的人，对蛋白质的需求量高于常人，可以每天吃1—2个鸡蛋。
正常的成年人、老年人，每天吃1个鸡蛋即可。
血脂异常患者或肥胖的人，建议每周吃2—4个鸡蛋比较合适，避免摄入过多的胆固醇。
女人吃鸡蛋有这些好处
在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处。
1、鸡蛋帮助减肥。
研究证明，早餐吃鸡蛋的人，比吃饼的人更容易减轻体重。
2、鸡蛋是蛋白质的绝佳来源。
鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸，是最全面的蛋白质。
3、鸡蛋有益大脑发育和记忆力。
蛋黄中丰富的胆碱成分，能促进大脑发育，有益大脑功能。
同时，胆碱对提高记忆力、反应力都很有帮助。
4、鸡蛋性价比高。
与其专家富含蛋白质的食材相比，比如培根、牛肉，就算是价格不便宜的土鸡蛋，性价比也要高得多。
5、鸡蛋保护视力。
蛋黄中的两种抗氧化物质，叶黄素和玉米黄素，能帮助保护眼睛不受紫外线伤害。
它们同时有助于减少患老年白内障的风险。
6、鸡蛋更耐饿。
身体出现这4个异常，可能是前列腺增生，男性朋友要多多警惕！
这个数据是非常可怕的，前列腺增生在男性身上的发病率，就好比乳腺增生在女性身上的发生几率。
女有乳腺增生，男有前列腺增生前列腺增生又被称为前列腺肥大，是前列腺体积增大引起患者出现排尿异常的一种良性疾病，多发生在中老年男性身上，发病率随着年龄的增加而增加。
前列腺增生的发病率之所以这么高，主要和这些原因有关：1、饮食因素：饮食和前列腺增生之间关系密切，饮食内的脂肪和动物性食品，尤其是植物脂肪摄入过多会增加男性患上前列腺增生的风险。
大量摄入肉类会导致身体摄入过多的锌元素，同样也会导致男性患病率增加。
2、性生活频繁：过度手淫、性生活频繁会导致男性性器官反复充血，前列腺会因为持久充血而增大，过度的持续充血会增加患上前列腺增生的风险。
3、久坐：长期久坐会让前列腺很受伤，久坐会影响前列腺血液循环，易引起前列腺肥大。
4、憋尿：憋尿时间过长，会导致尿液浓缩、排尿次数减少，经常憋尿还会导致尿内毒素沉淀，尿液内的一些有害物质会损害前列腺。
经常久坐、身体肥胖、中老年男性以及饮食不节的男性患上前列腺增生的几率会比其他男性要高许多。
身体出现这4种异常，警惕前列腺增生·尿频尿急这是前列腺增生早期的典型症状，具体表现为排尿频率增加。
在排尿次数增加的情况下，尿量却有所减少，并且夜间起夜的现象特别多，一些严重的患者会出现夜尿10次的现象，严重影响到正常的睡眠。
·尿梗阻梗阻是排尿系统常见的一个异常表现，患者会出现尿射不远、尿线变细的症状，并且在排尿之后，尿液会滴滴答答出现尿不尽的现象。
·血尿部分患者会出现血尿的症状，这是因为前列腺表面的血管怒张，之后再用力排尿之后导致血管破裂。
一般情况下这种出血量都比较少，偶尔会出现出血性休克。
·急性尿潴留这个症状是前列腺增生失代偿期的表现，在此时患者无法正常排尿，需要导尿引流。
想要打败前列腺增生，3个方法值得一试不是所有的前列腺增生患者都需要进行治疗，一些轻度症状的患者，一般只需要等待观察或者改变生活方式。
中重度症状的患者才需要进行药物治疗，一些出现顽固性尿潴留、反复尿路感染、肾功能不全症状的患者，一般需要进行手术治疗。
想要对付前列腺增生，学会如何预防非常重要！首先，要戒烟限酒，烟酒会导致前列腺肿胀充血，加重前列腺的压迫程度。
其次，日常的饮食要以清淡为主，辛辣刺激的食物会导致本身便秘的症状加重，从而压迫到前列腺，加重排尿困难的现象。
最后，日常要保持足够的运动量，运动可以有效加快体内新陈代谢的速度，让体内废弃物排出的速度大大加快，减少体内脂肪堆积，减少前列腺的压迫。
并且运动可以缓解久坐给身体带来的一些不良影响，对于前列腺健康非常有好处。
延伸阅读：前列腺增生和前列腺炎，哪个更严重？这两个疾病虽然只有一字之差，但是二者却完全不同。
前列腺炎是受到细菌性因素、非细菌因素导致的前列腺炎症表现，一般会发生在年轻人身上，主要症状为尿道刺激以及盆腔疼痛，这个病症相对来说较为普遍。
而前列腺增生则一般高发在中老年男性身上，患病率随着年龄的增加而增加。
在处理得当的情况下，只有1成的患者需要进行手术治疗，大部分的患者仅需要服药治疗。
由于前列腺炎和前列腺增生是完全不同的两种疾病，所以也就不存在严重与否的比较了，能肯定的一点是，两个疾病只要经过科学的治疗，都可以很快痊愈。
不少人会将前列腺增生和前列腺癌联系起来，因为二者都好发于中老年男性，其实前列腺增生和前列腺癌也是两种完全不同的疾病。
前列腺增生是良性增生，而前列腺癌的前列腺腺细胞发生恶变引起的恶性肿瘤。
二者是完全不同的疾病，所以完全不必担心前列腺增生会演变成前列腺癌。
男性的前列腺是很脆弱的一个器官，所有男性都要多爱护自己的前列腺，一旦患病难受的可是自己！参考资料：[1]《男性都逃不过前列腺增生》.人民网-人民健康网.2019.6.25[2]《前列腺增生有六怕》.人民网-生命时报.2020.9.5
分手后还会和前男友保持身体关系吗
从前的亲密爱人瞬间形同陌路。
那么那些分手了，还可以和前男友保持肉体关系的妹子是怎么想的呢？和前男友打回头炮是怎么样的体验？分手后还要联系吗对于不成熟的非婚姻的恋爱来说，本来分手之后还联系要做朋友在之类的都很假，不排除有两个人真的三观兴趣爱好契合到了一个不得了的程度，那样的话如果从此不再联系失去一个这么好的朋友，真是太可惜。
但是对于大多数的人来说，分手之后还保持联系，是为了什么?别说你是因为舍不得，留一个纪念在数年后在一个文艺的下午为你们的相忘于江湖怀念的泪流满面?假的。
你只是因为不习惯，你只是因为落差感，你只是为了面子，你是为了复合的幻想，为了能在朋友圈生活圈秀死他丫的让他知道没有他你生活的也精彩，为了让他觉得分手之恩形同再造，为了以后在大街上碰见你能光鲜亮丽的说声好久不见，为了他更新一条秀恩爱的动态让你伤心难过好几天，为了可怜的发一条感冒了的朋友圈等着他来点赞以此来安慰自己。
说白了，一切的一切你都是在跟自己怄气。
说真的，大方点。
两个人遇见并在一起不容易，分开了也请真的心存感激，，哪怕他渣，伤透了你的心，只要没对你造成人身伤害或很大的心理阴影之类的。
你反观自己，经历过一段感情是否更加成熟，是否更加懂得珍惜并维护一段感情，再比如是否因为他喜欢旅行喜欢电影你也陪着他去了很多地方看了很多风景，我相信每一段感情中你都会有收获，哪怕只是一点点快乐的回忆。
分手后还会和前男友保持身体关系吗肯定：24.5%否定：75.5%大约4-5人中就有1个妹子，与前男友分手后还会冰释前嫌地战斗一场。
选择保持关系的妹子们这么说：“反正也没有比他更加亲密过的异性朋友了，只好这样了。
”29岁“微醺之下倒是想知道如今的他和以前有没有什么变化。
”35岁“刚分手后，就约着一块儿去喝酒，喝完就…不知道这个算不算…”31岁“两个人约好出去吃了饭，接着就一块儿回家了。
”23岁“偶尔还会用LINE联络，有一晚正好回不去家了，被迫求助于他，接着就…”33岁“在外地上大学时认识的男友，巧合的是我们还是老乡，在家乡约出来相聚的时候回忆了过去很多美好的时光，情不自禁地就…”28岁“其实只说好吃午饭，但是后来被带去了酒店，也是没什么办法，比较生气。
”33岁拒绝保持关系的妹子们这样说：“平时也不见面，即使发来消息，我也不回复，就这样。
”26岁“分开的时候并不是和平分手，结了仇一般。
”32岁“只保持肉体关系实在是太可悲了。
”26岁“分手了，就不应该再联系。
”32岁“这种扯蛋的事儿想都没想过。
”30岁“如果分开了，身体上就更应该保持距离。
”31岁“觉得现在的男友是最棒的。
”29岁5号网小编说：本来无论和谁啪啪啪，妹子们都要爱护好自己的身体，因为好的身体才是继续出去浪的本钱，对吧?所以，最好的办法是随身带好诺丝避孕套，在他进入前，默默而又坚定的递上，这样不但能尽可能保护自己，还能让他觉得你是一个自爱、靠谱的女人。
