柠檬片泡水喝有什么功效和作用 柠檬片用热水还是冷水泡
【千问解读】
买些柠檬片回来泡水味道也是十分不错的，不过好像在泡水的时候是有一些水温讲究的，这个柠檬片是用热水泡比较好还是用冷水泡比较好？柠檬片泡水有什么样的功效和作用？
柠檬片泡水喝有什么功效和作用柠檬片泡水代茶饮，主要取柠檬生津止渴、化痰止咳、祛脂降压、生津健胃、消炎止痛的功效。
对于口干、眼干、用脑过度、睡眠质量差、长时间讲话的人群；柠檬泡水喝可以润喉去燥、令人神清气爽。
对于咳嗽、咽部干痒、咽部堵门不适等表现者；柠檬泡水喝有利于咽喉部炎症消退、抑制局部痒感，有良好的湿润和物理治疗作用。
对于发热恶寒、头痛、咽喉肿痛、口渴、舌红苔黄脉浮数的风热表证，柠檬泡水喝具有驱邪散风热的作用。
另外，柠檬泡水喝对高血脂、高血糖人群也有辅助治疗意义。
柠檬片是柠檬晒干以后切成的片，含有丰富的维生素C和多种矿物质，以及膳食纤维，一般情况下泡柠檬，不要用太热的水，太热的水会破坏柠檬中的维生素C的含量，破坏营养物质，选择40度左右的水就好，如果是用冷水泡柠檬中的营养物质也不会释放出来，每天适当的喝一点柠檬水，有美容养颜，润肠通便的作用，可以适当的在柠檬里面加一点蜂蜜调味。
在平常的生活当中，如果能够适当用柠檬片泡水，对于人的身体健康是比较有好处的，可以起到美容养颜，帮助减肥、增强食欲的作用。
在平常用柠檬片泡水的时候。
一定要选择比较新鲜的柠檬片，另外在要控制水温，不要用太烫得水，尽量选择40度到70度的水就可以。
柠檬虽然是味道酸的，但是在体内经过消化之后，呈现的是碱性，柠檬中维生素c的含量是特别高的，因为柠檬水在进入人体之后，和人体的一些物质结合会产生二氧化碳，随二氧化碳中我们体内的排出，剩下的物质，就会呈现碱性的状态。
月经期可以喝柠檬蜂蜜水吗
女性在月经期间血室开放，血海空虚，邪气易于入侵，同时气血失调，情绪易于波动，机体抵抗力下降，容易导致疾病的发生，因此，月经期间要注意调护。
(二)百香果柠檬蜂蜜水百香果柠檬蜂蜜水做法：1、先冲泡一杯柠檬水待用。
2、然后把百香果从中间切开，将里面的果肉连籽挖出置入柠檬水中。
3、再舀一勺蜂蜜放入，用勺子充分搅拌。
4、加入冰块，享用一杯芳香四溢的百香果茶吧。
(三)柠檬蜂蜜水腌制多长时间可以喝做好后放冰箱保鲜里搁置最少2到3天后就可以食用。
柠檬蜂蜜水可以拿来冲水泡红茶喝，清喉润肺。
材料：蜂蜜1瓶、柠檬3颗、适量凉开水。
1、柠檬洗净切片或榨汁，放入玻璃瓶中。
2、放入事先准备好的凉开水。
3、调入蜂蜜，将玻璃瓶放入冰箱保鲜即可。
健康功效：柠檬：和胃、生津止渴、安胎。
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳。
吃完菠菜可以喝柠檬蜂蜜水吗
但是不可与虾蟹之类的一起同时吃，否则会食物中毒产生腹泻等。
二)干柠檬片怎么做柠檬蜂蜜水干柠檬和蜂蜜水，柠檬味苦，加入蜂蜜在一起搭配不仅仅有营养，补充体力，蜂蜜每天早上空腹喝有促进肠道蠕动，通便的作用，干柠檬和蜂蜜搭配酸甜可口。
干柠檬蜂蜜水做法如下。
主料为干柠檬片2片、蜂蜜和水适量。
做法步骤如下。
把适量的水煮沸；再把柠檬片放到杯子里；倒入适量的开水；最后加适量的蜂蜜，完成。
三)柠檬蜂蜜水的做法腌制柠檬用盐水泡半小时。
洗干净搽干了切片。
准备一个消毒好的玻璃罐，里面不要有水滴或者油的残留，一层柠檬一层蜂蜜地放进去。
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