伤如之何？为何得肾结石的男性越来越多？跟3种食物有关，你可能也天天吃
【千问解读】
参考资料：
[1]Pietro Manuel Ferraro， Eric N. Taylor， Giovanni Gambaro and Gary C. Curhan.Soda and Other Beverages and the Risk of Kidney Stones.CJASN August 2013， 8 8 13891395; DOI：
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托班户外活动_托班户外活动目标
尤其是对于初中生来说，进入青春期的他们在课堂外的活动尤为重要。
充足的户外活动不仅有助于身心发展，还能培养孩子们的团队合作精神和解决问题的能力。
托班户外活动：孩子们成长的关键舞台“托班户外活动”通常指的是孩子们在课外时间参与的一系列与自然环境和身体锻炼相关的活动。
在初中阶段，虽然这些活动的形式可能有所不同，但本质上它们的作用是相似的：帮助学生拓展眼界，锻炼体魄，并通过实际操作让他们从书本知识中走出来，学会如何面对真实世界中的挑战。
提升社交能力与团队协作在进行户外活动时，学生们往往需要与同伴们合作完成任务，这无形中就培养了他们的沟通能力与团队协作精神。
比如，集体户外拓展活动中，同学们需要分工合作，共同解决问题，这种实践性的学习让他们在日常的集体活动中更加自信，学会倾听他人的意见，也能更好地表达自己。
这种团队协作的能力，未来不仅能帮助学生在学术上取得成功，更是在未来职场中非常重要的技能。
释放压力，调节情绪青春期的学生在心理和情绪上往往存在较大的波动，而户外活动提供了一个极好的释放压力的途径。
无论是跑步、登山，还是简单的散步，均能帮助学生调节情绪，缓解因学业压力、考试焦虑带来的不良情绪。
长时间待在教室里，缺乏与自然亲密接触的机会，往往会使孩子们感到压抑，而这些户外活动则能让他们身心得到放松，调整心态。
培养独立性和责任感初中生正处于从儿童向青少年过渡的阶段，户外活动往往能够培养他们的独立性和责任感。
在户外活动中，学生需要自己准备物品、管理时间、处理突发状况等。
这些经历有助于他们学会如何独立思考和应对挑战，进而培养出更强的自理能力。
与此同时，通过集体活动中的任务分配，学生还能够学会如何承担责任，提升自我管理能力。
提高观察力与解决问题的能力在户外活动中，学生们常常需要解决一些突发的小问题，例如如何在复杂环境中找到方向，如何应对天气变化等。
此时，他们的观察力和应变能力都得到极大的锻炼。
通过这些活动，学生能够提高分析问题、判断形势的能力。
对于日常学习中的难题，他们也能以更冷静的态度去面对和解决。
如何选择适合的户外活动学校？在选择学校时，家长可以根据学校提供的户外活动安排来综合评估其是否适合自己的孩子。
首先，学校是否有专门的户外活动课程？这些活动是否涵盖了丰富的形式，如徒步、野外生存训练、团体挑战等？其次，学校是否有长期的户外活动规划，能够根据不同季节和天气灵活调整活动内容，确保孩子们每学期都有充足的户外时间？此外，学校对于户外活动的安全措施是否到位，是否有专业的老师和保障机制，也应是家长们考虑的重点。
选择一所注重户外活动的学校，意味着为孩子的身心发展提供了更广阔的空间。
在户外活动中，学生不仅能够培养兴趣、拓展能力，还能够获得更多关于人生、成长的经验。
无论是在学习上还是在生活中，这些户外活动都会成为他们未来发展的坚实基础。
家长和学生们，不妨将“户外活动”作为选择学校的重要参考，做出最适合孩子成长的决定。
男性福利:得益于基因构成，某些人就是会活得比别人久
不过，明确探究此类基因是一项繁琐的任务，但人们正一点点接近真相。
最近，以色列研究人员发现，一个基因突变和男性寿命延长存在联系——但可惜，女性未能享受这个福利。
曾有研究表明，身高和寿命之间存在某种关联。
举例而言，体内分泌较多“胰岛素样生长因子-1”(IGF-1)——一种蛋白质，由IGF-1基因表达——的狗会长得更高，同时寿命更短。
反之， IGF-1较少会使狗长得较矮，但活得更久。
通常，矮种马、小型犬的寿命更长。
海法大学的基因学家Gil Atzmon由此得到发，开始详细探究分子与生长之间的联系。
他们研究了567位60岁以上的德系犹太人及其孩子，进行生长素受体基因测序。
结果发现，部分人的d3-GHR基因存在缺失。
随着年龄的增长，纯合突变的比例随之增加。
在百岁以上的老人中，此基因的纯合突变率达12%，比70岁老人高出三倍。
然而，在女性中，所有年龄群体的突变比例差不多。
后来，研究人员陆续调查了美国、法国、某阿米什社群中的长寿人口，总参与者增至841人。
在这些后续研究中，他们观察到了相同效应。
2008年，阿尔伯特·医学院的基因学家、本研究的合作作者Nir Barzilai发现，另一个与生长相关的基因突变能且仅能延长女性的寿命。
结合这两项研究来看，男性和女性似乎拥有不同的长寿基因通道。
此外，研究人员在本研究中发现，这个基因突变能够平均延寿十年，同时似乎能使男性增高约1英寸(2.54厘米)。
研究人员本以为人类和狗、马一样，也是越矮越长寿，但结果却与预期相反。
看来，两者间的关系没那么简单。
目前，他们认为这个基因突变能够增加受体反应。
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