我国男性肾虚原因被揪出，竟和这5个行为有关，别再以形补形
妻子担心是疾病引起的表现，于是赶紧劝他去检查。
然而检查结果却让他抬不起头，原来他这段时间出现的症状都是肾亏引起的。
这可把他急坏了，连忙询问医生，自己那方面是不是要不行了？ 确实很多男人一听到肾亏马上就联系到性功能，担心自己以后的生殖问题
【千问解读】
李叔今年才51岁，就觉得自己干啥都有气无力，浑身累，好像干啥都提不起劲，50岁的年纪却像有着70岁的身体。
妻子担心是疾病引起的表现，于是赶紧劝他去检查。
然而检查结果却让他抬不起头，原来他这段时间出现的症状都是肾亏引起的。
这可把他急坏了，连忙询问医生，自己那方面是不是要不行了？
确实很多男人一听到肾亏马上就联系到性功能，担心自己以后的生殖问题，但肾虚真的会影响性能力吗？
一、中国男人最怕的两个字：肾虚
肾虚是很多男人的敏感话题，不知道从什么时候开始，补肾就成为了男性群体无法避开的重点，时至今日街头巷尾补肾广告仍络绎不绝。
据统计，我国慢性肾病确诊患者高达1.31亿，差不多10个人里面就有1个人可能是肾病患者。
加上肾病发病率高，早期症状不明显，公众对其知晓率低、所以肾病的致死率也很高。
所以补肾，也成了很多中国男人的刚性需求。
但是，中国男人真的“肾虚”吗？
世界卫生组织曾认为肾虚已经成为某种文化特定性障碍，是特定文化环境下的产物，中国性学会副理事长马晓年教授也表示支持，认为中国人常说的肾虚，往往是文化病。
因为性功能障碍产生的集体焦虑行为。
现代医学没有肾虚一说，而且根据临床试验总结，肾只是一对器官，主要作用就是代谢尿液，和性能力没有任何联系。
二、肾虚≠肾功能不行！
根据中医的理解，认为肾是人的精气所在，是人体生长发育和生殖功能及动力所在，还有排尿代谢、促进肺部呼吸循环，维持骨骼、牙齿稳固作用。
而如今临床医学上对于“肾功能”中的肾的理解，更多是过滤人体代谢废物和部分重要内分泌功能中的一环。
从中医角度来看，因为肾的亏损也会影响性功能正常作用，所以很早以前，就把性功能归到肾这一环，此外还提到性功能障碍的出现还气血、神经失调等因素影响。
从西医观点来看，性功能和肾脏不存在直接关联，因为性功能异常主要和人体情绪、内分泌及血管功能、年龄变化有关，虽然临床中一些肾脏功能较差的患者也有性功能障碍问题，但不排除是受血管功能不好、男性荷尔蒙分泌不足等因素影响。
三、你的肾，正一步步被透支！5个“坏习惯”尽早改正
如今不少年轻人都面临着肾透支的威胁，可能有人会问，为什么这么年轻肾却不行了？其实都和这些不良生活习惯有关：
1、熬夜
肾脏排毒时间主要是夜间休息的时候，长期熬夜会干扰肾脏的排毒和代谢，不利于废物与毒素排出，最终引起免疫力紊乱、肾功能异常一系列影响。
2、喝水太少
喝水不足首当其冲就是人体水分减少，并进一步导致尿量减少，尿液代谢速率降低也会导致大量废物毒素的滞留，加重肾脏负担，不利于肾脏健康。
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另外，人体水分不足还会减缓肾脏血液供应，可能引发肾脏组织缺血、缺氧等一系列问题。
3、长期憋尿
长期憋尿，会增加膀胱负担，影响逼尿肌正常作用机制，严重甚至可能破坏输尿管-膀胱抗反流机制，导致尿液反流，感染肾盂，引发炎症，伤害肾实质。
4、重口味饮食
高盐、高嘌呤等饮食习惯所引发的血压问题、尿酸异常都会是肾脏发病的重要风险要素，而且高蛋白质饮食还会增加肾脏代谢压力，不利于肾脏健康。
5、过度饮酒
酒精除了会增加蛋白质代谢产物，影响肾脏正常过滤功能，另外大量饮酒也会给人体造成许多有毒副产物，比如自由基，高尿酸的患者也不适合饮酒，还会诱发痛风，走向肾衰竭。
四、改善肾虚的正确方式，别再“以形补形”了！
老年人肾虚的情况也很常见，有数据显示，95%的老年人都会有大小不一的肾虚症状。
中医认为人体衰老原因之一就是肾虚精亏，也是老年人发病的常见原因。
因此，补肾也是老年人保持健康长寿的关键之一。
有人说补肾当然要吃鞭和腰子，以形补形。
但实际上，这两种食物含有大量嘌呤、胆固醇，并不适合多吃，相反还容易引起血脂、尿酸异常，甚至给肾脏造成其它压力。
而且本身就有肾功能异常的人或者肾病患者，长期吃这种食物更是雪上加霜，还可能加重痛风！
那肾虚怎么调理？养肾有什么科学办法吗？
1、饮食养肾
根据中医经验，补肾的食物大多颜色较深，比如黑色的食物，黑米、黑豆、黑芝麻等都是对肾非常好的食材。
另外日常也要注意少碰油、盐、糖大的食物。
2、运动养肾
俗话说“动则生阳”，适当的运动也可以改善肾脏问题，特别是老年人，日常可以选择散步、慢跑、打太极拳、瑜伽等强度不那么大的运动，量力而行。
3、药物治疗
如果肾脏已经无法通过生活习惯调节缓解问题，可能需要药物干预改善，
比如：中药中有很多传统的防治肾虚药方，以及调节肾脏功能的草药中医院进行调理。
西药中也有针对补肾的药物以及血管扩张剂等改善肾功能的药物，针对肾虚也有一定的疗效。
但是，这类药物需要在医生指导下使用，盲目使用可能会有其它健康风险。
肾病无小事，一旦肾脏不堪重负也可能引起大问题，特别是本身就有肾损伤的人群，更要注意科学补肾，必要可以咨询专科医生，不建议盲目补充保健品。
参考资料：
[1]《那方面不行≠肾虚！但肾不行，可能哪儿哪儿都不行！》.健康时报.2020-06-16.
[2]《肾好不好，尿知道？这些行为正在透支你的肾》.武汉协和医院.2024-03-15.
[3]《十大伤肾行为，请“肾”重！》. 川北医学院附属医院.2024-03-13.
我国历史上屈指可数的女科学家王贞仪，死时只有30岁
自幼跟从祖母读书，11岁随祖母、父亲赴吉林探望祖父，寄留北国5年。
16岁由吉林到南京，未几随家人奔陕西，经两湖达广东。
18岁回家，第二年再到南京，至此寓居下来。
25岁时嫁于宣城秀才詹枚，婚后夫妻感情融和。
然而当他们风华正茂之际，这位我国历史上屈指可数的女科学家突患重病，死时只有30岁，世人无不为之动情而惋惜。
聪明好学、博学多才的王贞仪，对天文、数学、气象、地理、医学、文学等颇有研究，著作有50多卷。
她在病重期间，嘱丈夫詹枚把自己所写的文稿托付好友钱九英筹资刊印。
钱九英也是当时的才女，她不负所托，将王贞仪的大部分著作印制出来。
现存有《岁差日至辨疑》、《地圆论》、《日月五星随天左旋论一、二、三》、《月蚀解》及《德风亭初集》等。
王贞仪一生“于书无所不窥”，“于学无所不闻”，“夜坐观天星”，经过“无日夕焉、无寒暑焉、无寝食焉”地刻苦自学，她不但通晓我国古代的《》，而且能解读明末清初由西方传入国内的自然科学书籍，尤其爱读天文数学家梅文鼎的历算著作，是传承中唯一的女畴人。
我国古代将天文、历法和数学合称“历算”，而把从事历算的人称作“畴人”。
据《畴人传》记载，自古至清(代)共列畴人400人，其中清代占了近一半。
此时历算之所以复兴，除外来文化的影响和清政府改历的需要，还有就是梅文鼎作为一代历算宗师，所起的“开山之祖”的作用。
梅文鼎与王贞仪相距半个多世纪，她虽未能得宗师的授业解惑，但在继承梅文鼎“学贯中西"的学术思想上，王贞仪以自己的历算成就表现得相当出色，因此学术界定她为女天文学家。
在《岁差日至辨疑》中，她阐述爱国古代发现“岁差"(即常说的回归年比恒星年每年约短少许)比西方早，但为什么发生“岁差”?古代历算家没有统一认识。
王贞仪在接受西方天体力学知识后，分析认为是春分点沿黄道向西缓慢移动而引起的。
正如她自己所说“中西固有所异，也有所合”，应当兼用并取。
王贞仪在自己的文集中陈述着：人出生之后是男是女，只是性别不同，不存在聪明与愚笨的差异，男人能做到的事，女子同样能做到。
女子不如男人，那是因为没有接受同等教育的后果。
男女“务学同一理”都有学有所成的可能。
她直面批评 “妇人女子不当以吟咏诵读为事”、“唯作食缝纫为务”的世俗偏见。
“尝以雄心胜丈夫”，“谁言女儿不英雄”，少年时代的王贞仪就学会骑马射箭，遇到技术之事，就亲自动手做实验。
哈佛大学图书馆藏《德风亭集》 据说，宣城文人世家詹枚在南京求学时，就特别欣赏王贞仪的诗词，俩人有着共识，随后有情人终成眷属。
王贞仪常常痛斥搞封建迷信的人。
她认为“看风水”完全是骗人的鬼话。
她问道如果看地葬坟，得风水好的，使子孙得高官厚禄，那么这些风水先生死后的葬地如何，自己的子孙又过得怎样呢!她坚信个人努力对个人成长的作用，不信风水的好坏这神鬼的保佑。
她的这些崇尚科学反对迷信的言论，直至今天仍然有着现实的意义。
据宣城县志记载，末期这里连年水旱灾害，人民深受饥饿之苦，已在宣城生活三年多的王贞仪，对此深表同情。
时为观察史的陈三辰，不仅，却与夫人方觉如把大量金银用于寺庙，王贞仪对此大为愤慨。
方夫人写了一本颂佛的《心经》请她作序，俩人虽为好友，但她拒绝此事，并当面指责说，你们夫妇长期过着奢侈无度的生活，而今荒年在急，人困于饥饿，富厚财物，理应多支公赈，然贵夫妇却把从民间剥夺来的钱俩，用于修寺庙、奉香火、这怎能说是作《心经》行善事哩!真正做好事，是要资助那些嗷嗷待救的乡亲啊! 热心传播科学知识，是王贞仪一生活动中最具社会价值的一面。
她在《地圆说》中，提出6条理由证明地球是圆形。
就是说：①人们依罗盘指示向东行走，或泛舟大海，或舍舟登陆，只要坚持方向不变，必有一天回到原出发点。
②向北方行走，看见北极星渐高，至北极，北极星正在天顶。
③登高望远，登得越高，望得越远。
④望船驶出港口，近处见船身，远处见船桅，渐渐地船进入大海。
⑤月蚀之时，地球在月球上呈现圆影。
⑥在东方看见日出比西方早，“东方日中”，“西方夜半”。
王贞仪还回答人们又一个提问：大地既然象个大圆球，为什么在地球下面和两侧的人能直立行走，而不掉下或侧卧在地面上?她说那是因为地面上的人和物都受着地球庞大的引力所支配，人们所说的上和下，是以朝地心的方向为下，与之相反的方向为上。
懂得这个道理，就自然理解住在地球上的人们，头皆为上，脚皆为下，顶天立地，悠然自得。
在二百多年前的封建社会里，一个女子有如此的真知灼见，实为难能可贵，这对批判当时还残留的“天圆地方”错误认识，提供了有力的科学依据。
她为了证明月蚀的原因，就在自家的屋梁上悬一盏灯做太阳，以小圆桌面为地球，镜子为月亮，一次又一次地移动悬灯的高低，镜子和小圆桌面的距离，以视二者之间的变化。
她的演示使围观的亲友和邻居，都能懂得发生月蚀的道理。
王贞仪在宣城时，有一年她对农家说，今年将有涝灾，应该种高杆作物。
隔了一年她又对农家说，今年将会有旱灾，应该种早熟作物。
后来她的话果真应验了。
农家不解，她就解释：她看见蚂蚁群从洼地纷纷移往高阜，推测这一年有涝灾;观察到天空中的云常常呈现鱼鳞状，没有出现圆锥形的雨云，就推测将会有旱灾。
此后，她的邻居外出，或者要做什么事，常常问她天气情况，她回答是晴是雨大致没有差错。
“谁言女儿不英雄”，清代女科学家王贞仪，生当中国封建社会末期，女子无疑会受到更多的压迫和岐视，然而她却，大胆提倡男女平等，热心传播科学知识，她那才华横溢又英年早逝的传奇人生，常常为后人赞颂不绝，清代著名学者钱大昕称她是“之后，一人而已”。
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我国打仗一直是仁义之师？盘点四次对外屠城战
而其实在古代也是的一个场面，每一个国与国之间他们都往往因为一些利益之争而发起战争，但是有的战争是为了正义而战，而有的战争则是为了自己国家和人民的利益而战，无论是什么性质的战争，最终只有一个结局，那就是成龙败寇。
而在中国古代的一些军队，也并非全部都是仁义之师，今天小编就来跟大家介绍四场对外屠城的战役，非常的惊心动魄。
其实只要是有战争的存在，那就有手下烧杀抢掠的存在。
而其中最终的受害者一般情况下都是那些没有地位没有身份的老百姓了，他们在战争当中除了逃跑别无选择，有时候如果是在敌军的底盘那么低群可能会把那些老百姓一网打尽，有时候手下留情，有时候之间全部屠城。
也就是城中之人，一个不留。
这也是为了防止城中还有残余的败寇存在。
所以才进行了的战略。
在中国曾经发生的一次名叫功咩轮台国的战役。
听说名字可能大家会觉得非常的绕口，其实之所以叫这个名字，是由于那一个国家名叫轮台国，而他的开战对手就是当时的汉军。
当时带领汉军的将军名叫利，他当时为了能够将对手一网打尽，直接实行了屠城的计划，当时无论是老百姓还是小孩被杀得片甲不留，而且这一场大型的屠杀战争最终给对手狠狠的一击。
而且在周围的小国也全部都知道了这件事情。
另外一场战役是在我国时期屠灭鲜卑，当时五胡乱华非常的严重。
因此当时冬天派出了非常善战的将军刘裕进行北伐战争，直接攻入了，燕主率军突围，被晋军生俘，由于当时刘裕害怕他们乱生是非，因此直接将他们全部杀掉。
也是历史上一场非常凄惨的战役。
接下来这一场战争出现了一个非常出名的俗语，那就是三箭定江山。
也就是说这三件射的非常的准确及时当时我国处于时期，而且正是当时一个非常厉害的将军。
许多非常骁勇善战的骑士们都前来和唐迎战，倒是薛仁贵射箭非常的勇猛，直接将对方歧视的三个首领全部杀死，最后九姓铁勒几十万的大军，全部向唐投降，次日却被薛仁贵全部坑杀，从此，九姓铁勒衰败，不再为边患。
最后一个跟大家介绍的一个比较出名的战役，是捕鱼儿海战，不知道大家有没有听过。
当时的首领率领士兵直接追杀元顺帝，而且有几十万的蒙古军全部都被杀死，而且俘虏了主的次子。
就连他的王妃也都由于不堪受此羞辱，最终自杀而亡，至此彻底灭亡。
而在以上所说到这几个战役当中，都是非常凄惨的几场战役，其实只要有战争就许多人枉死。
这是一个见怪不怪的事实了。
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