喝茶是好事，但是喝得不对，有可能会伤肾脏，还可能「致癌」
虽然大家都知道抽烟、喝酒对人体有害，但总有人存侥幸心理，觉得只要适度就不会有事，还有人说 喝茶可以抵消烟酒的伤害 ，然而事实真的如此吗？
【千问解读】
当下，抽烟喝酒饮茶已然成为我们生活中不可或缺的一部分，甚至成为了很多人工作社交中的一个重要工具，于是就有了“烟酒茶不离家”的说法。
虽然大家都知道抽烟、喝酒对人体有害，但总有人存侥幸心理，觉得只要适度就不会有事，还有人说喝茶可以抵消烟酒的伤害，然而事实真的如此吗？
一、喝酒：百害而无一利
《柳叶刀》子刊曾发表过一篇关于适度喝酒是否影响健康的研究，研究员通过分析人们喝酒数据，发现根本没有健康饮酒量。
研究收集了我国十个不同城乡地区，年龄跨度在30-79岁之间，约21万男性和30万女性的喝酒数据，在后来12年的随访时间里，共出现5.6万人死亡，其中72.5%的死因是心血管疾病和癌症。
研究数据显示，酒精摄入量和死亡风险呈正相关关系，即使喝的少，也会有一定的死亡或死于酒精相关疾病的风险。
文章还指出，我国男性有61种疾病发生率都和喝酒有关，其中就包括了WHO认定的28种和酒精摄入有关的疾病，比如肝癌、结直肠癌、酒精性肝病；还有肺病、白内障、胃病等33种未确定有关的疾病。
根据数据显示，男性每周多摄入100克酒精，癌症和全因死亡风险分别增加12%、7%，所以根本不存在适量这一说。
因此，别再忽视喝酒的危害了，就算小酌一杯对身体的伤害都是全身性的。
二、抽烟：全身器官受损
全球多项研究指出，吸烟对人体的伤害非常大，比如最常听到的肺癌，就和吸烟息息相关，我国每年因吸烟致死患者就有将近100万人。
烟草除了是高危致癌物，人体长期吸入，也会产生其他不好的影响，甚至会引起全身器官受损，危害远远不止肺癌。
1、加速老年痴呆进程
《神经学杂志》也曾发表过相关研究，吸烟的老年人相较于不吸烟的人智力功能下降了5倍，科研人员认为这和吸烟对心血管的影响有关，同时吸烟也更容易损伤大脑组织，加速老年痴呆症的进展。
2、心脑血管疾病
目前已经有充分的证据表明，吸烟和动脉粥样硬化的出现有一定关系，吸烟对血管内皮功能的损伤，会影响全身血液循环，导致多种心脑血管疾病，如脑卒中、外周动脉疾病等，且患病风险随吸烟量和吸烟年限增长而增长。
3、慢性呼吸系统疾病
吸烟会影响呼吸道免疫功能和肺部功能正常运转，导致多种慢性呼吸系统疾病。
而且吸烟越多患病风险也越高，还有研究指出吸烟还会诱发支气管哮喘、小气道功能异常、肺栓塞以及睡眠呼吸暂停等疾病。
4、生殖健康
烟草中含有的多种有害物质其实对人体生殖系统也有一定的威胁，有充分证据表明吸烟会降低女性受孕率以及畸形率，男性吸烟过多也会影响勃起功能，对两性生殖健康造成不良影响。
总的来说，吸烟几乎对身体的各个部位都有害
已知烟草烟雾中含有至少69种已知致癌物和多种有害气体，而吸烟产生的二手甚至三手烟，又会给身边人增加20%-30%的肺癌风险，同时还会增加亲友肺部、呼吸系统以及多种心脑血管疾病患病风险，属于自损一千伤友八百。
三、喝茶：方式不当有害健康
北京大学公共卫生学院一项关于喝茶会致癌的研究彻底颠覆了很多人的认知，研究员对比喝茶和不喝茶的人在未来10多年的变化，发现喝茶多的人反而比喝茶少的人，得癌率更高。
但研究者也提醒这个结论也存在隐性条件，比如很多喝茶的人也有吸烟喝酒等习惯，因此癌症发病率也就高了，所以总结表示癌症的发生与其他生活习惯的影响密不可分。
同时专家也指出，喝茶如果掌握不对方式，可能会适得其反，甚至给身体带来更严重的危害。
1、常喝烫茶，食管癌盯上你
65℃以上的热饮已经被国际癌症研究机构列为2A类致癌物，因为超过65℃就可以对食管粘膜造成损伤，而刚煮开的茶水温度甚至达到了80℃。
有调查显示福建、潮汕地区食管癌高发，可能和当地人爱喝热茶有关。
2、爱喝浓茶，伤肾伤胃伤全身
浓茶里有高浓度发草酸和氟，长期摄入会引发肾结石，甚至对肾脏功能产生不利影响。
而且浓茶中还有大量的咖啡因、茶碱，这些物质会刺激胃酸分泌，造成胃黏膜受损，甚至引发胃炎、胃溃疡。
大量摄入还会引起大脑兴奋，轻则失眠，严重可能影响心率异常。
茶还会抑制钙、铁等营养元素的吸收，特别是老人容易因此导致钙流失加剧出现骨质疏松症和缺铁性贫血。
四、喝茶可以“解”烟酒的“毒”，真的如此吗？
确实茶水对分解烟草中的某些毒素有一定的影响，加上茶多酚等活性物质也有降低患癌风险的作用，于是很多人就开始用喝茶抵消烟酒的危害，但事实真的如此吗？
北京大学曾发布过一篇关于喝茶与抽烟喝酒与患癌风险联系的论文，由北京大学李立明教授团队发起的随访调查中，发现这455981名受试者即使不吸烟且不过量饮酒的情况下，每日饮茶也没有改变总的肿瘤发病风险。
所以，喝茶并不能抵消抽烟喝酒对健康的影响。
靠喝茶来抵消烟酒的毒无异于亡羊补牢，自我心理安慰式的“健康”，最终伤害的还是自己的身体，建议还是好好戒烟戒酒，调理好生活作息才是最关键的。
参考资料：
[1]《不只是肺癌！长期吸烟还会诱发多种癌症！千万别大意》.科普中国.2023-04-06.
天生的军队家吕纂：但是却没有政治天分
所以吕纂就是一个非常擅长武力，但是在读书上一点点都不用功的孩子。
这个时候的在当中惨败了，这个时候的吕纂不知道怎么办，于是就逃出长安，然后去投奔了自己的父亲。
这个时候的吕光就给吕纂封了官爵。
因为吕纂比较勇猛善战，所以就长年被吕光派出去征讨各地的叛乱，这个时候的吕纂就立下了很多的战功。
所以吕光就对吕纂另眼相看了。
吕纂的名声也在当地就这样的传开了。
大家都知道吕纂是一个非常擅长于战争军事的人。
后来吕光病重了，但是因为吕纂是一个庶长子，并不是吕光的嫡子。
所以就没有办法继承皇位。
这个时候继承皇位的人就是。
因为吕光也是了解自己的孩子的，于是在临死的时候，他就对自己的孩子们说，你们一定要非常的团结。
他抓住了吕光的手，对吕光说，你是一个性格非常粗暴的孩子，我现在即将要死了，我非常担心的孩子就是你了，我希望未来你可以好好地帮助你的兄弟吕绍，不要听信了别人挑拨你们两个人之间的谗言啊。
在父亲即将要死了的这个时候，吕纂当然是满口答应下来了。
在吕绍继位了之后，他知道吕纂是一个手握重兵了的人，所以他其实是非常害怕的。
他害怕吕纂会杀害了自己然后夺权。
但是这个时候的吕纂还是没有同意，因为吕纂知道，如果这个时候自己当上了皇帝的话，一定会让世人感到非常的不满的。
在这个时候吕超就奉劝吕纂一定要解除了吕光的兵权，但是吕纂却一点都不听从吕超的话，因为他觉得大家都是兄弟，没有必要这么计较这些事情。
也就是因为吕纂这样的不采纳他人的意见，所以在吕光逝世的当天晚上发动了兵变。
这个时候的吕纂就逼得吕绍直接自杀了。
其实这个时候我们可以看得出来，吕纂是一个非常狠毒的人，他从小到大都是一个非常狠毒的人。
吕绍死了之后，吕纂还是顾及着这个时候的吕弘是一个拥有很强大的兵力的人。
于是这个时候的吕纂就奉劝吕弘继位当皇帝。
但是吕弘还是一个聪明的人，他可以看得出来吕纂的野心，所以就推辞了。
这个时候没有了外部的阻挠的吕纂就顺利地登上了帝位。
这个时候的吕纂就实现了自己的野心。
但是吕纂当上了皇帝之后，就开始对自己身边的功臣起了猜忌，也就是吕弘，所以就逼得吕弘不得不起兵谋反。
这个时候的吕纂就派人去抓吕弘，最后把吕弘给杀死了，他就想要向外扩张了，大臣不同意，于是就阻止了吕纂。
但是吕纂一意孤行，他觉得自己的决定是正确的，于是在这次战争之中折损了自己手里的精兵，就惨败了。
在回到了自己的国家之后，经历了这次的失败之后的吕纂就开始堕落了，他就不理朝政了，开始沉迷于酒色。
每天都用酒色来麻痹自己的内心，这个时候的吕纂已经忘记了自己的野心，忘记了自己的抱负了。
后来的吕纂，也是因为一个玩笑话于是被吕超给刺死了。
吕纂其实可以算得上是一个出色的军事家，但是在政治上，真的是没有什么天分啊。
他没有注重让自己的国力变得强大起来，而是一心只想要让自己的领土扩张，最后还是死在了自己的兄弟手下啊。
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白居易11岁就恋爱，但是被母亲阻拦直到37岁才结婚
何处闲教鹦鹉语，碧纱窗下绣床前。
但白居易的妈妈看不起那个女子的出身，一直不让她过门…… 此后白居易以不与他人结婚的举动来惩罚母亲的错误决定，并三次写诗怀念初恋湘灵——《冬至夜怀湘灵》、《感秋寄远》和《寄远》。
之后的8年间2人互相再无见面。
他多次想娶初恋为妻都被拒绝了，最后一次是29岁考上了进士，然后回了趟老家，在老家呆了10个月，期间恳请母亲答应他和湘灵结婚。
但他妈妈还是不同意，那时候湘灵年纪也不小了…… 于是白居易一直到37岁(周岁36，古代算虚岁)还单身。
37岁在古代是超级大龄单身汉了，都能当爷爷的 年纪了。
到了这年才在家人的逼婚之下，娶了他并不爱的同事的妹妹。
婚后流连欢场，跟随上流社会风俗，开始蓄养了很多家妓，从他的诗中知姓名之妓便有十几个。
比如—— “樱桃樊素口，杨柳小蛮腰。
” “菱角执笙簧，谷儿抹琵琶。
红绡信手舞，紫绡随意歌。
”等等。
古往今来的这些封建式家长，都非要逼迫儿女做他们不喜欢的事，让他们不开心，难过，痛苦。
然后闹得家长跟着不爽，一家人没有一家人的样子，整得那么不开心，简直有毛病。
放着好好的日子不过、好好的生活不享受，非要大家一起难受，真是有病。
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