肠胃炎患者听好了：多吃这几种食物，可助减轻肠胃负担
一开始是莫名其妙的胃疼，而且疼的时间很长 ，有时候从
【千问解读】
网友钟先生来稿，跟我们分享了一段他患肠胃炎的经历：
钟先生是程序员，平时工作很忙，加班也是经常的事，所以他几乎顿顿都吃外卖，而且喜欢吃辣，有时候忙起来就忘记吃了，就这样过了半年的时间，他逐渐就开始感到肠胃出了问题。
一开始是莫名其妙的胃疼，而且疼的时间很长，有时候从下午一直疼到晚上，连晚饭都吃不下去，而且看到辣的、油腻的就反胃恶心。
喝一杯白开水过一会也吐了出来，特别难受，而且还伴有拉肚子，一天拉三四次，整个人都虚脱了，走路都走不稳，就这样持续了几天也没好转。
后来去医院看了才知道是患了急性肠胃炎，医生告诉他，这主要是饮食不当引起的。
肠胃炎是怎么回事？
肠胃炎是一种在胃肠道出现的疾病，大多数情况是由微生物感染而引起的，不过也有一些是因药物和化学因素而引起的。
肠胃炎作为是生活中常见的一种病症，又可以分为急性肠胃炎和慢性肠胃炎两种类型。
肠胃炎通常会出现这些症状：
胸后骨明显疼痛，有时轻有时重；饭后嗳气、饱胀、脸色苍白、食欲不振、体重下降等症状；饭后明显有上腹部疼痛症状或积食、恶心、呕吐等症状；
腹痛、腹泻，伴有呕吐、发烧等症状；剧烈呕吐、长期腹泻引发脱水症等症状都是肠胃炎的主要症状表现。
据调查发现，我国的急性胃肠炎发病率高达0.56次/人年，也就是说，我国每年的急性胃肠炎患者人数达到7.48亿。
引起肠胃炎的原因主要是饮食因素：
比如吃过冷、过热的食物，长期饮酒、喝浓茶以及咖啡等；也有可能是化学因素引起的，比如有些药物对胃粘膜容易造成刺激和损害；还有可能是生物因素引起的肠胃炎，比如细菌或病毒感染等。
得了肠胃炎，吃哪种药比较好？
不少人在患了急性肠胃炎后不去就医，认为急性肠胃炎可以自愈。
其实，急性肠胃炎作为一种常见的肠胃疾病，从理论上来看是能够自愈的，但是具体还需要判断病因。
通常急性肠胃炎的病因有感染性的因素和非感染性因素，只有明确了病因，才能够治疗急性肠胃炎，如果是因为吃了不卫生的食物导致的，没有严重的腹泻和呕吐等症状时，可能只需要2~3天病情就能好转。
但是，如果自身体质较差，再加上肠胃炎的情况比较严重时，这时候是很难自愈的。
此外，细菌感染引起的急性肠胃炎很难通过饮食调节来达到治愈的效果。
因此，症状比较轻的急性肠胃炎患者可能会自愈，但也部分急性肠胃炎的致病菌毒力很强，甚至会危及生命。
所以，患了急性肠胃炎最好还是及时去医院就诊，理智看待，合理治疗，不要拖延，以免延误病情。
那么，在治疗肠胃炎方面主要用到哪些药物呢？这些药物又有何特点呢？
沙星类药物
大多数肠胃炎患者发病的时候都会腹泻不止，上厕所的频率非常高，沙星类的药物就可以在腹泻的时候服用，以防感染。
其中，沙星类的药物又包括有诺氟沙星、环丙沙星和氟哌酸胶囊等。
不过，一定要遵医嘱用药。
蒙脱石散
蒙脱石散就是一种吸附剂，也就相当于是止泻剂，能够通过吸附肠道内的水分、毒素、病原菌、毒物和气体来起到止泻的作用。
在腹泻明显的时候服用蒙脱石散能够很快止泻，而且在进入肠道后能够在肠胃道形成一层黏膜保护层。
蒙脱石散的原料是从天然矿物质内提取的，是一种安全性比较高的肠胃炎用药。
黄连素
也就是盐酸小檗碱片，这类药物有个很大的优势就是价格便宜，性价比较高，它对大肠杆菌和痢疾引起的肠道感染有不错的效果。
远离肠胃炎，8个饮食原则要坚守
肠胃炎的发生和饮食是有密切关系的，这几个饮食原则有助于预防和缓解肠胃炎：
多吃水果
对于慢性肠胃炎患者来说，可以适当多吃一些水果，有些水果能够起到收敛止泻的作用，比如苹果、柿子、石榴等，可以缓解慢性肠胃炎的症状。
吃容易消化的食物
食物要以容易消化、无刺激性和质软少渣为宜，能够可以减轻油脂和高纤维素给结肠粘膜带来机械性的损伤。
注意补充水分
当急性肠胃炎患者有脱水的症状时，可以适当喝一些淡盐水、米粥和果汁等，以补充水分、维生素和盐。
此外，肠胃炎患者的饮食还需要注意以下5点：
忌辛辣刺激性的食物
比如辣椒、芥末、胡椒、姜、葱、蒜、酒、咖啡和浓茶等；有过敏史的患者要避免食用容易过敏的食物，比如虾、蟹、贝类、坚果等。
患者还要注意在平时也要避免食用容易让自己腹泻的食物。
限制膳食纤维和脂肪
腹泻通常伴有脂肪吸收不良的情况，严重的还会伴有脂肪泻，因此要限制摄入脂肪量，食用少油的烹饪方式或少油的食物。
此外，还要避免食用膳食纤维含量高的食物，比如白薯、萝卜、芹菜以及粗杂粮等，以免加重腹泻情况。
避免食用容易产气的食物
少吃花生、洋山芋、韭菜、皮蛋、卷心菜、瓜子等容易产气食物，因为吃了这些食物容易使胃肠道内的气体过多，影响胃肠的动力，容易诱发或加重肠胃炎症状。
少食多餐
少食多餐能够减轻肠胃的负担，又能补充身体所需的营养摄入量。
注意饮食卫生
尤其是急性肠胃炎患者更要注意饮食卫生，不要喝酒，不吃刺激性强的食物，忌食海鲜和牛奶、蜂蜜及其制品。
想要预防肠胃炎，除了注意饮食外，还要注意放松情绪，生活要有规律，避免过度劳累，早睡早起，戒烟戒酒，加强锻炼，增强体质。
参考资料：
[1]《得了急性肠胃炎就用止泻药？专家告诉你应该怎么做》.人民网.2020-02-05
顺治帝王为董鄂妃舍弃江山 董鄂妃究竟哪里好了
清顺治元年，率入关、定都北京并就此展开了平定中原，建立大一统的辉煌征程。
在多尔衮存在的顺治朝，年幼的并无展现帝王素质和治国能力的机会;但在多尔衮病逝以后，依然年轻的顺治皇帝相当出色的肩负起了历史使命，为清王朝于中原地区的稳固统治打下了坚实基础。
可在政治上“勤政爱民，孜孜求治”的顺治皇帝，就像自己的父亲——一样，过度沉迷于，甚至有过“痛爱妃之死而欲逃禅”的不负责表现。
正因如此，顺治皇帝在24岁便英年早逝以后，民间便迅速传出了“顺治帝遁入五台山，，皈依净土，清廷谬谓病殁”的传说。
甚至，直到现在，诸多清史研究学者还坚持认为顺治皇帝并不是“因天花驾崩”，而是悲痛于董鄂妃薨逝，削发为僧了。
其实，这种民间传说并不是没有依据，顺治皇帝在自己的宠妃——董鄂妃薨逝后，确实生出过舍弃江山、削发为僧的念头。
顺治十七年八月，原本就身体孱弱的董鄂妃，在痛失爱子的精神折磨下，未能陪伴顺治皇帝终老，玉殒香消于承乾宫。
正和董鄂妃之间有着火热爱恋的顺治皇帝，，精神几乎崩溃。
以后，顺治皇帝看破红尘，弃江山社稷如敝履，执意要出家为僧，并让和尚溪森为他剃了发。
后来由于溪森的师父玉林琇以要烧死溪森为要挟，才逼得福临打消了出家的念头。
董鄂妃到底好在哪里，能让堂堂一代帝王万念俱灰到宁愿舍弃江山、遁入空门? 顺治皇帝对待董鄂妃，到底能好到什么程度?我们用其在董鄂妃丧仪上的几个“超常规”表现，来具体说明： 1、尚能正常履行中宫职权的前提下，顺治皇帝将董鄂妃追封为皇后，并在礼臣拟定的时候，“先拟四字，不允。
至六字、八字、十字而止”，让其成为了中国历史上最后一位不附帝谥的皇后。
2、董鄂妃病逝后，顺治皇帝甚至以“免得皇妃在其他世界中缺乏服侍者”为由，打算将宫女、30名悉数赐死。
如果不是被朝臣劝阻，殉葬制度怕是又要重。
3、董鄂妃的梓宫从承乾宫移至景山观德殿时，抬棺人都是三品以上的高官，而非普通宫人。
4、制度规定，“遇国丧，皇帝朱批改蓝批，为时27日”，董鄂妃病逝后，顺治皇帝改用蓝批的时间长达4个月。
抛开董鄂妃从“妃”到“皇贵妃”仅一月有余的晋升速度;抛开顺治皇帝对董鄂妃近乎偏执的专宠;单就董鄂妃薨逝后，顺治皇帝表现出来的种种“超常规”行为，就足以说明顺治皇帝对董鄂妃的用情至深。
董鄂妃的好，顺治皇帝在其病逝亲自动笔，撰写而成的《行状》中，有着极为细致的说明。
身为儿媳，侍母至孝 以“孝”治天下的清朝统治阶层，向来以孝道为衡量后妃德行的基本依据。
董鄂妃的“侍母至孝”，顺治皇帝于《孝献皇后行状》的开端，就予以了“后倪静循礼，事皇，奉养甚至，左右趋走，皇太后安之”的至高评价。
顺治皇帝对于董鄂妃的孝道评价并非虚言，有两件具体事例可以明确说明： 1、顺治十四年冬，正居于南苑的太后身体有恙，董鄂妃不顾自己身体虚弱，“朝夕侍奉，废寝忘食”并亲赴天地坛为其祈福。
2、董鄂妃病重之际，孝庄太后曾数次亲临视疾并在其薨逝后，“哀之甚”。
要知道，孝庄太后并不喜欢这个夺得顺治皇帝专宠的儿媳，如果不是被其孝心感动，又怎么真情流露? 独得皇帝专宠的董鄂妃，非但没有骄横跋扈，反倒在孝庄太后跟前“奉养甚至，伺颜色如子女;左右趋走，无异女侍”，怎能不让顺治皇帝倾心，怎能不令天下男子叹服。
身为贤内助，董鄂妃无可挑剔 董鄂氏生前虽然未被封为皇后，但其身居皇贵妃高位，又得顺治皇帝专宠，于后宫的实权一直和孝惠章皇后并存，甚至远胜于孝惠章皇后。
但拥有如此恩宠和权势的董鄂妃，并没有恃宠而骄，更没有嚣张跋扈，对待皇后“视之如母”;妃嫔有疾，“躬视扶持，三昼夜忘寝兴”;妃嫔薨逝，“悲痛异常、哭泣感叹”;甚至对待低微妃嫔和宫人，依然能“宽仁下逮、蔼然相亲”。
顺治皇帝还专门列举了董鄂妃对待孝惠章皇后的两件事例，予以说明这位“贤内助”于后宫之中无可挑剔的表现： 1、顺治十四年，孝庄太后身体有恙时，孝惠章皇后无动于衷，惹得顺治皇帝大怒，打算以“孝道有亏”为由，将其废黜。
皇后被废，最大的受益者自然是时任皇贵妃的董鄂妃，但其并没有落井下石，而是数次“长跪顿首固请”，并直言“陛下若废皇后，妾必不敢生”。
2、顺治十五年，孝惠章皇后身染重病，董鄂妃更是“五昼夜目不交睫，侍奉左右”。
得皇帝专宠，且能始终保持谦卑恭敬的处事方式，对待皇后、对待妃嫔乃至对待宫女下人，都能友爱有加，为忙于前朝政事的顺治皇帝创作了一片祥和的后宫环境。
如此“贤内助”，怎能不让顺治皇帝专宠，又怎会不令天下男子向往。
身为妻子，她将顺治帝视为唯一 真正令顺治皇帝对董鄂妃用情至深的原因，来自于董鄂妃对待顺治皇帝的方式，那就是身为妻子的董鄂妃将顺治皇帝视为自己的唯一，绝对无可替代。
日常生活中，董鄂妃对顺治皇帝关怀备至，“晨夕兴居，视饮食服御，曲体罔不悉”;无数个批阅奏折的夜晚，董鄂妃都默默的陪伴于侧，“抵夜分，后未尝不侍侧”。
董鄂妃姿容绝代，但其并没有红颜祸国，而是经常婉言善劝福临要勤于政务，爱惜臣民，对刑狱尤要慎重。
父亲病逝，董鄂妃唯恐顺治皇帝担心，而“岂敢过悲”;兄长病逝，董鄂妃庆幸他未曾惹下大祸，给顺治皇帝惹麻烦;甚至在自己临终，董鄂妃依然规劝顺治皇帝“妾殁，陛下宜自爱!惟皇太后必伤悼，奈何”。
在董鄂妃的心中，顺治皇帝就是唯一，就是生命的全部，由此来看，顺治皇帝在其病逝后万念俱灰、遁入空门也就情有可原了。
相较于顺治皇帝“身染天花重疾而崩”，有董鄂妃这样的一生挚爱，后世或许更相信顺治皇帝真的是“痛爱妃之薨，而万念俱灰、遁入空门”了。
参考文献：《·列传一·后妃》、《清实录·世祖实录》、《孝献皇后行状》 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
古时候一人犯错为什么要全族承担 上古时期就已经定义好了
在中国五千年的历史中，有几千年的都在封建朝代中度过，而封建朝代中，有一位至高无上的统治者就是，他是整个天下的主人，他跺跺脚大臣都会惊慌失措，他说一句话就能让国内所有和你认识的人全部斩首。
说到这里，人们就会想，在为什么一个人犯的错要全族的人来承担责任，处死一个人不就行了吗?还有古代既然没有现在这样发达的交通和科技，被牵连进来的人为什么不跑到深山老林中，这样不就能逃过官兵的搜捕，从而活下来了吗? 首先，为什么一个人犯错要全族人承担，这个问题，在上古时期就已经被定义好了的，而且还有专门的一本书来记载这样的刑罚，这也就是族刑的起源。
而最初的族刑只是针对于战争时期战败的首领，因为害怕他们，为了以防万一，只好斩草除根。
后来族刑就被各个朝代所沿用。
当然，除了一些异常苛刻的暴君，大多数君主在位时都不会动用如此严厉的刑罚，只是针对一些犯错太多的官员使用过，当然有的君主对一些功高盖主的功臣也使用过灭族的刑罚，只不过他们是为了能够维持自己对天下的绝对统治。
后来的朝廷虽然还沿用着族刑的法律，但是族刑已经不再是当初定义的族刑了。
不仅使用的越来越少了，而且除了主要的罪人，其他有关联的人不会受到死刑，根据他们和犯罪人的亲近关系他们会被处于不同的刑罚，但是仍旧会对族人造成很大的伤害。
而那些被牵连的人也并不想死，原地等死只不过是他们的无奈之举罢了，最重要的原因就是古代史不允许随便迁移居住地的，就连百姓的娶嫁问题都是就近解决，因此除了他们生活的这块土地，他们不知道外面是什么样子的，他们根本就不敢出现。
而且就算是你想通了，还得躲过官兵的层层盘查，即使你能够逃得出去，你还得提防着全国的通缉令，被抓回来的你就连死恐怕都不会轻易地死去，逃进深山老林?谈何容易，虽然古代的确不会盘查的如此仔细，但是你逃进了深山老林又怎么能生存下来，而且古代林子里都有许多的野生动物，你又凭借着什么在他们面前生存下去，到最后，不是饿死就是成为了野兽的晚餐，连一个收尸的都没有，岂不是更亏? 这样想想，我们似乎就理解了那些古代人那些看似愚蠢的做法，人都不想死，都想好好活下去，但是无奈皇帝让你死，你不得不死，而且还不能表现出自己的不满，以表示对皇帝的绝对忠诚，这种一句话就可以决定生死的表现也反映出了古代封建制度的悲哀，我们更应该感谢现在公平公正的时代，毕竟在法律面前，人人平等。
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