“七种武器”赶走都市白领焦虑症

作者:小菜 更新时间:2024-02-07 点击数:
简介:焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

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【千问解读】

焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

都市白领留神信息焦虑症

电视、电话、电脑、电子邮件、手机、互联网、MSN、QQ等等各种现代化的通讯设备和传播手段给我们的日常生活和工作带来方便,同时也给我们带来新的困扰。

比较典型的例子是,当其中一些信息忽然在我们身边消失,心里开始觉得焦躁、恐慌,甚至身体出现头晕、胸闷等症状。

这种现象在心理学界已经有了一个专有名词:信息焦虑症。

都市白领最易受侵扰

在某外企工作的王小姐近日外出休假,手机却不慎摔坏了,一种不安的情绪便开始困扰着她:客户资料失去了去哪里找回来?误了工作怎么办?老板联络不到她会不会很生气?……越想越急,还没等到假期结束,王小姐就迫不及待地从度假村出来马上买了个新手机,并挨个找客户电话,和每一个人联系上。

从事新闻工作的刘先生也出现过类似困扰,每天上午起床的第一件事就是打开电脑,在机器启动的当儿匆匆刷牙、洗脸、吃早点,当获得新闻线索后开始寻找相关资料、和编辑沟通、写稿。

每天晚上睡觉前,刘先生总觉得自己的脑袋中装了太多信息,有时候真想狂吐一番,把那些垃圾信息吐出来,这种情况有时会令他感觉头晕、胸闷、急躁。

从事咨询行业的秦经理每天都要浏览大量网页了解信息,然后接触不同客户谈论种种合作事宜,见面、手机、电话、电子邮件等从不停歇,不仅如此,在面对客户时还必须打起一百分精神笑脸面对。

而等到夜晚回家,老秦发现自己瘫倒就睡,根本没有精力再和妻子女儿多沟通生活,有时候下班回来老秦觉得自己的脑子空荡荡的,甚至发狠辞职不干,可当新工作日开始,老秦还是不得不再继续同样的工作。

医学博士李先生认为,在当今信息时代,信息焦虑症是一种时尚病。

而得病者多为这些学历高、工作压力大的白领。

很多人认为,自己平素就在信息的“风口浪尖”上过活,随时更新最新信息加以消化利用,是他们工作必需,因为只有这样才能在工作竞争中立于不败之地。

2025年成都市金堂中学招生人数是几?

每一年学校招生人数都是各人存眷的重点,分明的理解它,能够更好的挑选学校,2025年成都市金堂中学招生人数是几:,以下是金堂中学招生人数的相干信息。

1、2025年成都市金堂中学招生人数是几 2、2025年—2025年成都市金堂中学招生人数是几1、2025年金堂中学面向金堂县招生人数是:统招1457人;调招93人。

2025年金堂中学面向“5+2”地区招生人数是:150人。

2、2025年金堂中学面向金堂县招生人数是:统招1222人;调招78人。

2025年金堂中学面向“5+2”地区招生人数是:100人。

3、2025年金堂中学 面向金堂县 招生人数是: 统招生1081人(此中含宏志生),调度生69人 。

2025年金堂中学 面向“5+2”地区: 招生人数是统招生25人,调度生25人。

3、金堂中学近期举动四川省金堂中学校举办高考冲刺备考心思励志主题教诲举动高考的脚步愈来愈近,为减缓高三学子考前心思压力,以优良、主动的心态冲刺高考,5月29日下战书,四川省金堂中学校举办了高考冲刺备考心思励志主题教诲举动。

学校出格约请出名心思教导专家陈艳萍教师,为高三学子们作考前心思教导讲座。

本次举动由学校副校长车大伟掌管。

举动伊始,车校长揭晓致辞。

因受疫情影响,我们常听到有人收回如许一句感慨“唉,本届高三,是史上最难的高三!”但究竟上,认真一想,这实在是一个彻彻底底的“伪命题”。

如许的人,他只看到了火线的艰难重重,却无视了其面前的代价和时机。

悲观对待艰难面前的时机,不只是一种立场,更是义务与声誉。

由于疫情,我们明白了参与高考的目标与意义地点;由于网课,我们明白了时候的贵重;由于高考延期,我们有了更多的备考时候,也多了与教师、同窗们相处的幸运光阴。

2025年高考关于金堂中学高三的孩子来讲,实在是一场义务坚固、幸运神往的美妙约会。

随后,车校长代表学校正陈艳萍教师的到来暗示强烈热闹欢送,并向各人盛大引见了陈艳萍教师。

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对于学生来说,这无疑是一个巨大的优势。

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