女人要怎样做能拥有体香 女人日常皮肤保养方法
生活中有些女性确实存在自带体香的情况，因此让很多女性羡慕。
其实想要自带体香在生活中可以改善，只要做到以下这几点就可以。
女人要怎样做能拥有体香？ 1、勤洗头 大多数女性喜欢选择带有香味的洗发乳，而头发
【千问解读】
每个女性都希望自己是迷人的，也希望自己能自带体香，散发出性感迷人的味道。
生活中有些女性确实存在自带体香的情况，因此让很多女性羡慕。
其实想要自带体香在生活中可以改善，只要做到以下这几点就可以。
大多数女性喜欢选择带有香味的洗发乳，而头发能将这些香气留住，所以女性如果长洗头可以使头发中的清香散发在全身周围，增加身体香味。
因此建议女性要经常洗头，如果是油性头发每天要洗一次，另外在洗头的同时将洗发水抹在发梢，即可避免洗发水中的化学物品直接刺激到头皮。
2、经常洗澡有些女性比较懒不爱洗澡，却不知皮肤每时每刻都在更新代谢，会分泌出大量的油脂。
而且皮肤经常接触，空气会附着污垢，如果经常不洗澡会导致这些物质越来越多，导致身体香味被掩盖，因此想要保持体香，就要勤洗澡。
因为身体会出汗，如果没有及时更换衣物，汗液被吸附到衣服上，就会使身体存在一股汗酸味。
所以女性要勤换衣服，特别是贴身衣物。
在夏季更要注意避免浑身的汗臭味，影响到整体的外观，衣服在勤换的同时每天清洗，放在阳光下暴晒，这样不仅能保留洗衣液的清香，还会有阳光的味道。
5、穿着透气的鞋子有些女性从上到下基本没有异常，身体也带有清香，却被不透气的鞋子影响。
不透气的鞋子会使双脚处于潮湿状态，长时间穿着就会导致双脚发生臭味，从而影响整体感觉。
因此要选择透气的鞋子，并且经常清洗鞋子，保持干燥。
如蒜、辣椒、葱、姜等，这些食物的气味比较强烈，在食用后会使口腔有异味，如果经常食用这些食物，会导致口腔中异味影响到整体，感觉使人不敢与其接近。
温馨提示女人想要保持体香让自己从上而下散发迷人的味道，就要在日常注意以上这几点。
另外要多喝水促进身体新陈代谢，帮助汗液排出，可以防止毒素堆积，甚至让毒素以其他方式散出体外而带来异味。
而平时可以在衣柜中存放空气清香剂，使衣服存在清香味，从而提高女性整体体香。
女人需要三类滋补食物
一、养气补血的食物古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌，面色的润泽反映了女人内在气血的充盈程度。
好气色的女人即使不化妆，也会有超尘脱俗的气质，由里及表的美会让女人如花般持续长久地盛开。
滋补食物推荐：1、桂圆、枸杞桂圆是补血益心的佳果，将2-5颗桂圆和米一起，小火熬上几十分钟，长期食用能使女人气血充足、容光焕发。
枸杞也能极好滋补，5-8颗枸杞用热水泡茶，能养肝、抗衰老、防皱纹。
2、枣红枣是自古以来补气养血的最佳食物之一。
其性温味甘，有健脾补血的功效，长期食用可使面部红润、驻颜美容。
红枣可以熬粥、做糕点、煮汤、泡茶等。
一次吃3-5颗为宜，不要超过10颗，血糖高、便秘的女性要少吃。
3、动物肝脏动物肝脏含有丰富的铁，是最理想的补血食物之一。
可以卤制、爆炒、煮汤，建议和绿色蔬菜搭配。
年轻女性一周吃2-3次即可，每次10-30克，50岁以上的女性最好少吃。
二、爱护乳房的食物乳房是女人独有的财富，不仅是女人的魅力之源，更为培育下一代做着丰硕贡献。
从青春期开始，女人就要小心呵护乳房，30岁后更应时刻关注乳房处于良好的状态。
滋补食物推荐：1、蘑菇蘑菇中含有人体必需的氨基酸、硒和丰富的维生素D，能增强人体免疫力，保护乳房处于良好的状态。
2、豆浆豆浆中的大豆异黄酮能够调节雌激素水平，保护乳房。
每天喝一杯豆浆会对乳房处于良好的状态十分有益。
3、红薯红薯是种超级抗癌食物，它含有一种特殊成分，可以防癌、延缓衰老。
美国科学家研究发现，这种成分对于预防乳腺癌和结肠癌尤其有效。
三、补钙健骨的食物想要成为“亭亭玉立”的处于良好的状态女人，补钙不可少。
但女人最易缺钙，尤其在孕期、哺乳期和更年期。
据调查，一半以上女性在20多岁时摄入的钙没达标。
30岁以后，骨骼钙质的流失逐渐增大，更容易患骨质疏松等疾病。
滋补食物推荐：1、芝麻黑芝麻的钙含量更高，比牛奶高出8倍。
每天早餐坚持吃把用小火炒熟的黑芝麻，能很好增加钙的吸收。
2、酸奶酸奶是钙的好来源，不仅保留了鲜奶中的营养成分，还能刺激胃酸分泌，促进新陈代谢。
饭后30分钟到2个小时之间饮用最佳。
3、海带100克干海带含钙量高达625毫克，是一杯牛奶的两倍。
海带的钙质极易被人体吸收，女人平时可多吃些凉拌海带、海带排骨汤等。
青团一次可以吃几个 青团吃多了会怎样
糯米富含蛋白质，B族维生素，钙，磷，铁等物质。
它具有健脾和胃的作用。
艾草含有大量纤维，挥发油，单宁，类黄酮和其他成分，具有芬芳的气味，并具有缓解咳嗽和除湿的作用。
两者组成的绿色组不仅营养美味，而且还可以滋养胃和脾脏，但请注意不要吃得过多。
青团吃多了会怎样消化不良，由于青团的原材料重要是糯米粉，糯米粉其中含有大量的淀粉，淀粉经过加热蒸熟之后会糊化，，相对来说，糊化后的淀粉是比较难以消化吸收，而过多食用青团是会加重肠胃道的负担的，肠胃超负荷之后就会引起腹胀、消化不良等症状。
肥胖，青团是一种富含碳水化合物以及其他物质的食物，是一种热量比较高的食物，尤其是馅料的热量十分的高，加上青团的味道十分的香甜，口感软糯，很容易升高血糖，控制不住食欲，从而导致多吃，长期如此是很容易导致肥胖的，尤其是本身就有肥胖症状的人群，是不宜吃青团的。
青团平时可以吃吗可以。
青团是清明节的一种传统食物，是根据古代典故所慢慢流传下来的食物，其口感软糯、香甜十足，其中还包有很多的馅料，青团在清明节吃是一种饮食风俗，具有祭奠先人的意思，青团当作一种食物，其平时吃也是没有问题的，并不会带来什么特殊的含义。
减肥可以吃青团吗青团的热量每一百克有220卡路里左右的热量，还是比较高的，比如同等重量的苹果热量只有50卡路里左右。
所以减肥期间还是要少吃这些东西的。
如果非常喜欢，可以在体重下降比较明显的时候用来奖励自己，如果肚子饿了就尽量让自己吃一些热量低的东西，比如黄瓜，还有西红柿之类，不饿了自然也就不那么馋了。
减肥期间还是要注意饮食。
