小杨渐渐意识到自己对小张的性需求感到困扰和痛苦。她试图理解并忍受这种情况，但最终她还是决定寻求帮助。她明白这种行为对夫妻关系和她的身体健康都带来了负面影响，并开始认识到这是一种不健康的行为。随之而来的是对自身吸引力和价值的怀疑。

为了解决这个问题，小杨决定与小张坦诚沟通，向他传达她对困扰和身体疲倦的感受。然而，小张以男性需求为借口，认为这是正常现象，无法抗拒。小杨对他的行为感到难以理解，并最终决定寻求专业帮助。

在寻求帮助的过程中，小杨意识到她需要专业人士来解决这个问题，于是她咨询了一位婚姻咨询师，获得了专业的建议和支持。

通过与咨询师的交流，小杨逐渐明白她需要采取主动行动来解决问题。她需要学习如何控制自己的情绪和需求，以避免进一步伤害夫妻关系。同时，她也需要学习如何与小张进行有效沟通，以寻找一个平衡点，使他们的关系更加健康和美满。

婚姻咨询师帮助小杨明确了几个关键问题，包括理解自己的需求，接受自己的身体变化，建立健康的性沟通和边界，以及寻求适当的支持和治疗。在整个过程中，婚姻咨询师提供了情感支持和指导，帮助小杨重新建立对自己的信心和自尊。

婚姻咨询师还可能为小杨和小张提供夫妻治疗，以帮助他们共同处理和解决这个问题。夫妻治疗可以提供一个安全的空间，让他们开放地沟通彼此的需求和感受，从而建立更深入的理解和支持。

最重要的是，小杨要明白自己的感受和需求并不是异常的，她不必因此感到羞耻或自责。性需求是正常且个体差异的一部分，但她可以学会如何管理和满足这些需求，而不是让其成为困扰和痛苦的源泉。

通过专业帮助和合作，小杨和小张有机会在互相理解和支持的基础上，建立一个更加健康和坚固的夫妻关系。重要的是他们共同努力，相信专业帮助的力量，以及对彼此的付出和理解。

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