【千问百科解读】

众所周知，长期面对电脑，电脑释放出来的辐射对人体是有一定的伤害作用的，但是上班族为了工作又不得不长久的面对电脑，今天小编教大家一些上班族防辐射方法，下面一起来看看吧。

电脑辐射的危害

我们最常见的就是眼睛痒、干涩，偶尔还会疼，眼睛是属于我们身体的敏感器官，过度的遭受辐射可能会造成视力下降，还有白内障等等，所以一定要爱护好我们的眼睛。

电脑辐射会影响到男人精子质量较低、女人月经紊乱、还可能造成孕妇胎儿畸形或者是自然流产，严重影响着不管是男人还是女人的繁殖系统，所以尤其是孕妇，一定要远离电脑辐射。

电脑辐射会造成我们入睡难、心慌、或者是白细胞减少、免疫功能下降等心血管表现。

电脑辐射严重时会诱发一些癌症，并会造成癌细胞加快生殖，影响我们的循环系统。

上班族防辐射的方法

1、保持皮肤清洁

对于经常使用电脑的上班族和孕妇来说，要想屏蔽电脑辐射，清洁皮肤是一个很好的防电脑辐射的办法。

具体的做法是：每隔三小时洗一次脸，让肌肤保持清洁，清洁完肌肤后要涂上润肤霜保持肌肤滋润。

2、及时补充富含维他命B的食物

对于上班族和孕妇而言，增加营养很主要。

维他命B对脑力劳动者很有益，如果上班族睡得晚，睡觉的质量欠佳，就应多吃动物肝脏、新鲜果蔬这类食物，这是因为这些食物里面含有丰富的维他命B族物质。

此外，，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力，孕妇和上班族可以多搜集此类处于良好的状态食物。

3、摆放防辐射植物

在办封闭式的办公室内，如果来一盆植物，就可以点缀整个空间。

除此以外，像芦荟、绿萝、仙人掌等被很多上班族奉为防电脑辐射的佳品，如果想要防电脑辐射，摆放一两盆防辐射植物，也是一个很不错的防电脑辐射的办法。

声明：本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。

如有内容侵犯您的合法权益，请及时与我们联系，我们将第一时间安排处理