儿童花样小吃制作方法?

2.牛奶中倒入锅中,加入白砂糖,小火加热。
3.放入泡软的吉利丁,加热到融化。
4.入椰浆和动物奶油拌匀稍稍冷却。
5.挑选一个合适的容器,铺上保鲜膜,倒入冷却后的混合溶液,放入冰箱冷藏4小时以上至完全凝固。
6.凝固成形后的奶冻取出,撕去保鲜膜,切成小块,裹上椰蓉即可。
【日式水果大福】 食材:糯米粉40g、生粉少许
【千问解读】
【雪花奶冻】做法:
1.用凉水泡软的吉利丁。
2.牛奶中倒入锅中,加入白砂糖,小火加热。
3.放入泡软的吉利丁,加热到融化。
4.入椰浆和动物奶油拌匀稍稍冷却。
5.挑选一个合适的容器,铺上保鲜膜,倒入冷却后的混合溶液,放入冰箱冷藏4小时以上至完全凝固。
6.凝固成形后的奶冻取出,撕去保鲜膜,切成小块,裹上椰蓉即可。
【日式水果大福】 食材:糯米粉40g、生粉少许、水70g、糖40g、草莓4粒。
做法:
1.把糯米粉,糖和水放入耐热容器中,搅拌均匀,盖上保鲜膜。
2.放入微波炉用中高火加热3分钟。
3.取出搅拌均匀后,移到铺有炒熟的生粉的盘子中制成面团,每块面团摊开。
4.包入草莓,猕猴桃,芒果即可完成。
【奶香烤玉米棒】食材:玉米2根、黄油20g、动物淡奶油一杯。
做法:
1.将淡奶油和黄油放入锅中。
2.将切好的玉米也放入开始煮,煮到入味。
3.将玉米棒摆到烤盘上,放到最上层,180-200度烤15分钟即可。
【奶酪焦脆吐司】做法:
1.普通的切片面包去边,切成方块。
2.上面放上一片切达芝士片(奶酪片)
3.烤箱180度预热后,将烤盘放入烤箱中层约烤8分钟,直至面包边焦脆,奶酪略鼓起就可以啦,是不是超级简单。
【酒酿南瓜豆沙圆】做法:
1.南瓜洗净,切成块然后上锅蒸熟。
2.稍微凉后加入一大勺白糖,用勺子碾碎,和糯米粉按1:1的比例糅合成粉团。
枸杞用水浸泡,南瓜糯米团分成20克一个的团状,豆沙分成10克一个的团状。
3.取一个糯米团按扁,然后包入豆沙,封口后团成圆子状。
4.锅中烧热水,水开后将酒酿放入继续煮开,然后将做好的豆沙南瓜圆子放入煮。
5.将泡水的枸杞也放入锅中,等到所有圆子浮在水面上,即可关火,最后加入一大勺糖拌匀即可。
【萨其马】食材:普通面粉200g、鸡蛋液150g、泡打粉5g。
糖浆:白糖170g、麦芽糖浆(或者蜂蜜/葡萄糖浆/饴糖)110g、水35g。
其他食材:玉面淀粉适量(防粘用)、熟芝麻/葡萄干/青红丝适量。
做法.
1.将鸡蛋搅打起泡后,倒入面包机。
筛入面粉和泡打粉。
2.搅成光滑柔软的面团,手沾上玉米淀粉取出,揉成团,拍上淀粉,包上保鲜膜,醒发半个小时。
3.案板撒上淀粉,将它擀成3mm厚的面片。
擀面拍上淀粉,折叠以后,切成细条。
抖散,捋齐,切成4cm左右的段条。
撒些淀粉,抓匀。
4.油烧热,筛掉胚条浮面的淀粉,将胚条分次倒入油锅中,飘起即可捞出,黄白色,不要上色太深。
捞出来先控油备用。
5.将白糖,麦芽糖和水倒入大炒勺中,熬至118度,冒泡黏稠,用筷子蘸少许糖浆,分开筷子头会拉丝即可。
6.将炉子调至最小火,把炸好的胚条倒进去,快速搅拌一会儿,再加入芝麻、葡萄干、青红丝之类的继续搅拌,直到所有胚条都挂上糖浆。
7.将胚条倒入铺好油纸的烤盘中,按压成型,放凉取出切块,即可食用。
儿童春季进补的5大方案
为了满足宝贝在这一时期对多种营养素需求量大大增加的特点,妈妈应该对宝贝进行科学合理的春补。
春天,气候由寒转暖,宝贝的饮食应转为清淡一些。
春补时,妈妈应注意采取以下对策:对策1选用食物滋补佳品在饮食上,可为宝贝选用一些“药食同源”的食物,如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。
这些食物既含有丰富的多种营养素,又都味甘性平,只要适量进食,不失为宝贝强身壮体的天然食物滋补佳品,可提高身体的免疫力。
特别提示:对于身体处于良好的状态的宝贝,食补是满足他们生长发育最安全、最有效的对策。
只有体弱多病的宝贝,才可在医生的指导下对症进行合理的药补。
对策2补充含钙丰富的食物宝贝生长发育速度快,身体对钙营养的需求也相应增加,饮食上应给宝贝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。
为了保证钙营养的吸收,除了让宝贝多去户外晒太阳外,还应注意提供含维生素D较丰富的饮食,如蛋、奶、动物肝、海产品等。
特别提示:注意限制宝贝过多地吃糖或甜食,这样易使体内的钙和维生素D被消耗掉,导致身体缺钙。
对策3适当增加优质蛋白质宝贝生长发育速度增快,器官组织对优质蛋白质的需求也随之增长。
因此,副食上应比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等,主食上多选用大米、小米、小红豆等。
特别提示:牛肉、羊肉等食物性温热,不宜让宝贝吃得太多,多选用易消化吸收的鱼虾类或蛋类,蛋、肉、鱼尽量不要用油炸,米不要淘洗得遍数过多,,也不宜放在热水中浸泡。
对策4注意维生素和矿物质提取宝贝对维生素需求增加,如摄入量不能满足身体需要时,易发生“春季易感症”,如口角经常发炎、齿龈易出血,皮肤变得粗糙等。
因此,除了注意多给宝贝吃芹菜、菠菜、油菜、番茄、青椒、卷心菜、花菜等蔬菜外,还应多吃胡萝卜、山芋、马铃薯,带宝贝郊外踏青时也可采一些野菜带回家吃,如荠菜、香椿、苜蓿、苋菜等;主食上适当搭配粗粮和杂粮,如玉米、麦片和豌豆等。
特别提示:为了吸引宝贝吃的兴趣,春令蔬菜可炒、可炖,还可包成馄饨、饺子和春卷等;烹调蔬菜时要用猛火,时间不宜长,减少水溶性维生素的损失。
对策5提供必需量的脂肪脑组织中含有两种不饱和脂肪酸,它们是大脑的重要组织成分,缺乏将会影响宝贝的智力发育。
由于身体不能自行合成,所以应注意从食物中摄取,春天,给宝贝做菜时尽量采纳植物油,并多吃一些富含植物性脂肪的饮食,如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、鱼头汤、鲜贝汤、烧鹌鹑或野兔肉等。
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