不瑕有害！秋天是保养好时机，吃应季水果，适合秋季的保养水果秋天是保养好时机
</p><p>本来这些水果不仅美味，而且还能起到润燥的作用，它们在营养上也都有着自己独特的优势，下面就来看看适合秋季吃的水果状元。
</p><p> 山楂果胶是一种多糖物质，有助于控制血糖和血脂。
</p><p>此外，山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸，具有防癌、抗癌、降血压和胆固醇的
【千问解读】
秋季保养吃什么水果？秋季是成熟的季节，各种色彩有人，味道鲜美的水果开始纷纷上市，满足了人们的味觉。
本来这些水果不仅美味，而且还能起到润燥的作用，它们在营养上也都有着自己独特的优势，，下面就来看看适合秋季吃的水果状元。
山楂果胶是一种多糖物质，有助于控制血糖和血脂。
此外，山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸，具有防癌、抗癌、降血压和胆固醇的作用。
一般人群均可食用，尤其适合消化不良者、心血管疾病患者和肠炎患者，但孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及牙病患者不宜食用。
石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解，既可以防止便秘，又能缓解腹泻。
此外，石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质，这些物质有延缓衰老的作用。
因此，在吃石榴的时候要嚼嚼籽。
需要提醒的是，石榴有收敛作用，便秘的人要少吃。
鲜枣与其他秋季水果相比，鲜枣多项营养素含量均居首位，如维生素C、钾、镁、铁、锌等。
维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化，钾对控制血压有利，镁有助于对抗压力等。
需要提醒的是，枣偏热，痰多、便秘、胃病患者和糖尿病患者都不宜多吃。
秋季吃什么保养好?这些时令保养水果可不能少。
都说秋补是个件很主要的事，不仅是为了冬天做基础，更是为了让自己夏天流失的营养补救回来，但是补却也不能大鱼大肉的一直吃，还是需要有水果来做平衡。
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如此懂保养的慈禧太后太后睡醒后一般先吃什么？
那如此懂养生的睡醒后一般先吃什么？据说，慈禧每次用膳的时候都会上一百道菜，一共三大桌，都有哪些菜呢?燕窝、鲍鱼、熊掌、海参、鱼翅、鹿筋、熊掌这些几乎是必备的，其他的菜品那就更多了，而且您放心，绝对不会重样。
网络配图 可能有的菜慈禧比较喜欢吃，她就指一下那道菜，内侍就会给她端过去。
而且这道菜几天之内一般就不会再做了，为什么呢?因为如果慈禧对某一道菜表现得过于喜欢，这样很容易会被别人下毒谋害的。
如果菜凉了，就会马上撤下去换热的，而且慈禧太后吃剩的饭菜别人也不准吃。
至于用来盛饭菜的餐具，那一般都是金银打造而成，这样才比较上档次嘛。
网络配图 穿金戴银。
说起慈禧太后的穿着，那就更讲究了。
虽说她长的不怎么样，可是人家还是很爱打扮的。
慈禧经常穿黄色的缎袍，上面绣了好多鲜艳的大牡丹，她的发髻上面满是珠宝，一点也不会觉得沉。
慈禧有穿披肩的习惯，好似一个渔网，上面镶满了珍珠，闪闪发光、珠光宝气的。
两只手分别带有玉制手镯，手指上戴满了戒指，就连慈禧脚上穿的鞋串满了珍珠，人比人，气死人啊。
网络配图 屋宇深邃。
讲到慈禧太后的住所，那真是太不好找了，一般人都找不到，必须得保证安全呀。
慈禧住房的窗户上镶有精美的玻璃，太阳照进来的，令人炫目。
而且，慈禧睡觉有一个习惯，她会让别人给她捶腿，直到她睡着为止。
慈禧睡觉的时候是不会有人打扰她的，除非这个人想死。
慈禧睡醒后一般会先喝上一小盅人奶，然后再洗漱梳妆。
内监向外喊到：醒了!于是，外面的太监马上进来服侍。
如此高人一等的待遇，你有何感想？ 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
仁宣之治背景：明仁宗和明宣宗休保养息励精图治
是中国第一个平民，从小放猪放牛为生，当过和尚讨过饭，历经磨难。
因此，明太祖深知民苦之源，力推“休养生息”政策。
从明太祖到，是社会比较安定，经济得到发展，文化相对繁荣，国力强盛的时期，史称“仁宣之治”。
这与明太祖开的“休养”政策是分不开的。
永乐二十二年(1424年)去世后，其子、先后继位。
朱高炽就是;朱瞻基就是明宣宗。
明仁宗仁宗年号洪熙，洪熙一朝仅短短一年，明仁宗即行去世，明仁宗长子朱瞻基即位，建元宣德。
在历史上，明仁宗、明宣宗常常被比作的、周康王，汉朝的、。
继“成康之治”、“文景之治”之后，“仁宣之治”又是守成君王所创立的好典型。
所谓“好”，指的是能继承创业君王的遗志，较好地治理国家。
明仁宗时“停罢采买，平反冤滥，贡赋各随物资产，陂池与民同利”，他赦免了建文帝的旧臣和成祖时遭连坐流放边境的官员家属，明宣宗御驾亲征，平定汉王，安抚赵王，稳定了国内形势。
史载：“仁宣之治，吏称其职，政得其平，纲纪修明，仓庾充羡，闾阎乐业，岁不能灾。
盖明兴至是历年六十，民气渐舒，蒸然有治平之象矣。
”史学家谷应泰在《明史纪事本末》中曾专列《仁宣致治》卷，认为：“明有仁、宣，犹周有成、康，汉有文、景。
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