春季养生常吃野菜 健康的野菜菜谱推荐
【千问解读】
春风一吹，你是否闻到了野菜的气息？春季踏青吃野菜正当时，春季的野菜有哪些呢？在春季要吃野菜有什么好处呢？下面跟着搜街网一起来好好的关注下，希望大家要认真的了解下！
春季好吃的野菜
荠菜：荠菜的营养价值高，可以用来下面、煮菜、做汤、包饺子、包包子，还能晒干了，储存起来，不管什么时候想吃只要拿出来用温水泡一下就可做菜，或者用来下面、做汤或者包饺子之类的。
晒干的荠菜和新鲜的吃菜吃着又是两种口感、两种味道，总之美味极了。
假芹菜：生长在比较潮湿的旱地里，和种植在水利的水芹菜样子很像，因此称为假芹菜，有清热解毒降血压的功效。
马齿苋：马齿苋富含粗蛋白、粗脂肪、粗纤维，以及矿物质钾等多种维生素，有清热解毒、泻热散淤、消肿止痛、平肝除湿、利尿润肺、止渴生津等功效。
可营养上皮组织，增强视网膜的感光性，能促进口腔、胃及十二指肠的溃疡愈合。
马齿苋还是治疗痢疾和肠炎的良药。
蕨菜：性味寒凉，脾胃虚寒者不宜食用，而且蕨菜中含有一种叫做“原蕨干”的物质，具有明确的致癌性，预处理和烹饪等加工只能降低它的含量，不能彻底清除，所以不主张长期大量食用蕨菜。
香椿：含有大量维C、维E，还含有蛋白质、磷、铁等，它的特殊香味是因为含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可以健脾开胃，增加食欲，解毒养颜，女性多食可以润泽皮肤，美容驻颜。
槐花：槐花当菜的吃法有多种，主要用来蒸着吃，即将槐花洗净拌上面粉，放在蒸锅里蒸熟，放凉后加蒜泥、盐、鸡精、香油拌匀即可。
此外也可以用槐花炒鸡蛋，或将槐花用开水烫后切碎加入面粉和鸡蛋做饼吃。
榆钱：榆钱吃法多样，可以蒸着吃，用面粉拌匀后，上锅隔水蒸半小时后加入调料食用。
可以做馅料包饺子、蒸包子。
野蒜：野蒜的吃法也五花八门，可以用来炒鸡蛋、切碎了做饼、可以腌制野蒜，此外野蒜头可以糖醋着吃，野蒜还可以切碎了洒在汤中或烧好的菜上用来点缀美食，以及用来蛋炒饭，味道都是很香的呢！
车前草：车前草吃法可以做汤和炒吃，做汤选取叶子，如果也摘取了茎部，烹饪时间要就久一点，因为茎部不容易烧烂，所以车前草一定要挖取嫩的食用，等开花了就老了。
吃野菜的注意事项
不知不吃
不要采摘路旁边、水沟、郊外化工厂周边的野菜，不熟悉的野菜不要乱采，乱吃。
盐水浸泡
野菜上面附着许多杂菌及杂质，洗净后在淡盐水中浸泡，建议不低于1小时。
吃前热焯
有些野菜含微毒，食用前先用热水焯一下，也会去掉野菜本身的苦味，口感也会变好。
健康野菜食谱
1、凉拌马齿苋
原料：鲜嫩马齿苋500克，蒜茸10克，葱花、黄酒、精盐、白糖、胡椒粉、麻油各适量。
制作：
（1）鲜马齿苋洗净，除去根及老叶，下沸水锅焯一下，捞起沥水，切成约3厘米长的段，放入碗中，加入黄酒、精盐、白糖、胡椒粉、麻油拌均。
（2）炒锅上火，放油烧至八成热，投入葱花、蒜茸，煸出香味，淋在马齿苋上，吃时拌均即可。
特点及功效：色泽碧绿，蒜香浓郁，咸鲜略酸，清热解毒，消肿止痢，清火祛暑。
2、腐竹拌马齿苋
原料：鲜马齿苋200克，水发腐竹50克，精盐、麻油、酱油、生姜末、蒜茸、味精各适量。
制作：
（1）马齿苋洗净，切成约3厘米长的小段。
（2）水发腐竹切成约1。
5厘米长的段。
（3）马齿苋、腐竹分别用沸水焯一下，用凉开水过凉，沥水，然后装盘，加入精盐、酱油、生姜末、蒜茸、麻油、味精，拌均即成。
特点及功效：白红透绿，鲜嫩微酸，美味可口，健胃清肠。
3、蒜茸车前豆皮
原料：嫩车前草300克，豆腐皮150克，蒜茸20克，精盐3克，味精2克，黄酒5克，白醋15克，麻油10克。
制作：
（1）车前草摘洗干净，放入沸水锅中焯一下，捞出淋干水，整齐码放车前草上。
（2）豆腐皮洗净，切成细丝，放入沸水锅中焯一下，捞出淋水，码于车前草上。
（3）蒜茸、精盐、味精、黄酒、白醋倒入碗中搅均，浇于车前豆皮上，再淋上麻油，食用时拌均即可。
特点及功效：色碧嵌黄，质地脆嫩，咸鲜味香，蒜味浓郁，清热解毒。
4、清炒车前草
原料：鲜嫩车前草500克，葱花10克，蒜茸10克，精盐3克，味精2克，黄酒5克，麻油5克，植物油20克。
制作：
（1）车前草摘洗干净，放入沸水锅中焯透，放冷水中漂洗，取出淋干水分。
（2）炒锅上旺火，放油烧至六成热煸葱花、蒜茸至香，烹入黄酒，下入车前草、精盐炒均，在放入味精，淋上麻油，装盘即可。
特点及功效：色鲜绿，质嫩脆，味咸鲜，解热毒，降血压。
5、酸辣刺儿菜
原料：刺儿菜嫩牙500克，蒜茸25克，精盐3克，味精3克，醋20克，黄酒5克，麻油15克。
制作：
（1）刺儿菜摘洗干净，放入沸水锅中焯透，捞出沥水，放碗内备用。
（2）蒜茸、精盐、味精、醋、黄酒、麻油放入刺儿菜碗内，拌均，装盘即可。
特点及功效：色绿油亮，质地脆嫩，咸鲜酸辛，凉血破血。
6、蒜茸刺儿菜
原料：刺儿菜500克，蒜茸、精盐、味精、葱花、植物油各适量。
制作：
（1）刺儿菜幼苗去杂洗净，放入沸水锅焯一下，捞出挤干水，切成段。
（2）炒锅上火，放油烧热，下葱花煸香，投入刺儿菜、精盐、味精，炒至入味，再放入蒜茸调均即可。
特点及功效：清爽可口，健脾止血。
7、打碗花炒黑木耳
原料：打碗花400克，水发木耳100克，葱花20克，精盐3克，味精2克，辣椒油5克，植物油25克。
制作：
（1）打碗花，黑木耳摘洗干净，放入沸水锅中焯一下，取出沥水。
（2）炒锅上旺火，放油烧至七成熟，下葱花煸香，下打碗花、黑木耳炒熟，加入精盐、味精调味，淋上辣椒油，装盘即可。
特点及功效：双色相间，质地嫩脆，咸鲜微辛，调经止血，健脾利尿。
8、清炒打碗花根
原料：打碗花根400克，葱花、味精、精盐、植物油各适量。
制作：
（1）打碗花根去杂洗净，切段。
（2）炒锅上火，放油烧热，下葱花煸香，放入打碗花根煸炒，加入精盐，炒至熟而入味，放入味精，出锅装盘即可。
特点及功效：清香可口，调经活血，滋阴补虚。
成都高新区托普学院今年春季入学时间 成都托普学院学费多少
其中2月26日为省外新生报到日，2月27-28日为省内新生报到时段。
所有新生需在上午8:30-17:00期间完成注册，逾期未报到者需提前联系招生办公室说明情况。
特别提醒：春季插班生报名截止时间为1月15日，入学测试安排在1月20日，录取结果将于2月5日前通过官网公示。
需要了解具体报名流程的家长和学生，可通过本页在线咨询通道获取招生办联系方式。
二、入学前必备材料清单新生报到时需携带以下材料原件及复印件：身份证或户口簿、毕业证书或学历证明、近期一寸免冠照片8张、入学通知书、体检报告（县级以上医院出具）、党团组织关系转移证明（如有）。
退役军人、少数民族等特殊群体还需携带相关证明材料。
学院实行数字化校园管理，建议提前下载"托普学院APP"完成线上信息采集，可大幅缩短现场注册时间。
APP内包含校园导航、课表查询等实用功能，新生可提前熟悉使用。
三、春季招生专业及培养特色2025年春季开放招生的专业包括：计算机应用技术、电子商务、数字媒体艺术设计、护理、学前教育等12个热门专业。
其中人工智能应用方向为今年新增特色专业，配备校企共建实训基地，采用"2+1"培养模式（2年校内学习+1年企业实践）。
学院实施"双导师制"，每个班级配备专业导师和职业规划导师，定期开展行业大咖讲座。
与高新区30余家知名企业建立深度合作，毕业生平均就业率达97.8%，部分专业实现入学即签订就业意向协议。
四、校园生活服务指南学院提供标准化学生公寓，4-6人间配置空调、独立卫浴，每层设有公共自习室。
校园内配备超市、快递中心、医务室等生活设施，食堂提供多种风味窗口，支持校园卡和移动支付。
交通方面：乘坐地铁5号线至骑龙站下车，B出口换乘托普学院专线巴士（10分钟直达）；自驾家长可使用"成都托普学院"定位导航，报到期间开放临时停车区。
建议新生提前1-2天到校熟悉环境。
五、奖学金及助学政策学院设立新生奖学金（高考成绩优异者可获2000-5000元）、企业冠名奖学金、国家助学金等多元资助体系。
建档立卡家庭学生可申请学费全免，退役军人享受专项补贴。
勤工助学中心提供图书馆管理、实验室助理等300余个校内岗位。
需要申请助学贷款的学生，需在1月31日前完成生源地信用助学贷款预申请，入学后凭回执办理学费抵扣。
具体政策可查阅学院官网"学生资助"专栏。
六、疫情防控常态化管理根据教育厅最新要求，新生需在入学前14天开始健康监测，通过"天府健康通"完成每日打卡。
报到时需出示48小时内核酸检测阴性证明，省外学生另需提供抵蓉后24小时内的核酸采样记录。
学院医务室24小时值班，配备隔离观察区，定期开展防疫演练。
建议新生准备适量口罩、消毒用品等个人防护物资，入学教育期间将组织防疫知识专题培训。
七、给新生的温馨提示建议提前加入学院官方新生QQ群（群号见录取通知书），获取最新入学指引。
警惕非官方渠道的"新生代办""内部名额"等诈骗信息，所有收费项目以财务处公示为准。
准备适当秋冬衣物，成都春季温差较大。
学院心理咨询中心开通新生适应热线，提供专业心理辅导。
家长可通过"智慧校园"平台查看学生在校表现，建议培养孩子独立处理事务的能力，适度放手让新生自主完成报到流程。
成都高新区托普学院全体师生期待2025级新生的到来，在这里开启人生新篇章。
如需进一步咨询入学事宜，欢迎使用本页在线咨询功能获取帮助。
春季招生的技校 春季招生的技校是什么
与秋季招生相比，春季入学的学生可以更快进入学习状态，避开升学高峰期的竞争。
许多技校在春季招生时会推出优惠政策，比如学费减免、奖学金等，帮助学生减轻经济负担。
此外，春季入学的学生通常能享受更小的班级规模，获得更多实践机会，为未来就业打下坚实基础。
哪些技校有春季招生计划 全国范围内，许多知名技校都开设了春季招生通道，涵盖汽修、计算机、烹饪、美容美发、数控技术等热门专业。
例如，某某职业技术学院的机电一体化专业、某某高级技工学校的电子商务专业等均有春季班。
不同学校的招生专业和条件可能有所差异，建议学生提前了解目标学校的招生简章，或直接在本页在线咨询学校具体信息。
春季招生技校的热门专业推荐 春季招生的技校通常开设就业前景广阔的专业，以满足市场需求。
以下是几个热门方向： 1. 新能源汽车维修：随着环保政策推进，该领域人才缺口大，薪资水平较高。
2. 人工智能与大数据：互联网行业持续发展，相关技术岗位需求旺盛。
3. 健康护理：老龄化社会加速养老护理、康复治疗等专业的就业机会。
4. 中西式烹饪：餐饮行业复苏带动厨师、面点师等职业需求。
如何选择适合自己的春季招生技校 选择技校时需综合考虑以下因素： 1. 学校资质：优先选择人社部门备案的正规技校，确保学历或技能证书受认可。
2. 实训条件：实地考察学校的实训设备是否完善，与企业合作资源是否丰富。
3. 就业率数据：通过往届生就业情况判断学校的培养质量。
4. 地理位置：部分学校提供住宿，可结合未来就业城市选择。
春季招生报名流程详解 春季招生的报名时间一般为每年12月至次年3月，具体步骤如下： 第一步：咨询确认 通过学校官网或招生办了解专业详情和录取要求。
第二步：提交材料 通常需要身份证、学历证明、户口本复印件等。
第三步：参加测试 部分学校会组织简单的文化课或面试考核。
第四步：录取缴费 通过审核后按通知办理入学手续。
春季入学学生的职业发展建议 技校生可通过以下方式提升竞争力： 1. 考取职业资格证书 如电工证、计算机等级证书等，增加就业筹码。
2. 参与技能大赛 优秀选手可能获得企业直接录用机会。
3. 继续深造 毕业后可通过高职单招、成人教育等途径提升学历。
常见问题解答 Q：春季招生毕业证和秋季有区别吗？ A：正规技校的毕业证书完全一致，不会标注入学季节。
Q：中途转专业是否允许？ A：多数学校在第一学期末提供一次转专业机会，具体政策需咨询学校。
如需了解更多春季招生技校的学费标准、助学金政策等信息，欢迎在本页在线咨询专业老师。
