吃油麦菜中毒
尽管小青菜能推动血液循环系统和睡眠质量，但也不可以多吃，吃多了以后会出現许多欠佳的反映，胃肠不好的人会引起肠胃炎，比较严重的情况下会出現中毒
【千问解读】
小青菜一年四季都能够见到，是很好的绿叶蔬菜，营养成分和膳食纤维素都十分的高，针对三高和要减肥瘦身的人而言，小青菜是最合适的食材。
尽管小青菜能推动血液循环系统和睡眠质量，但也不可以多吃，吃多了以后会出現许多欠佳的反映，胃肠不好的人会引起肠胃炎，比较严重的情况下会出現中毒了的反映。
一切好的食材全是要吃的适当，不然便会得不偿失。
小青菜吃多了会如何?有中毒了的风险吗?
1、造成胃寒
小青菜寒性，吃多了会造成胃寒，尤其是原本就脾虚胃寒的人吃完会加剧病况。
2、造成营养成分失调
人所摄入的营养成分务必均衡多种多样的。
尽管小青菜带有多种营养元素，可是吃太多反倒影响别的营养元素的摄取，导致身体营养成分的失调。
3、造成起斑
因为小青菜对丁二烯很“皮肤过敏”，因而储存时要尽可能杜绝苹果、梨和香蕉苹果，以防引起赤黄褐斑点。
4、造成肠胃炎
建议胃部不适及其非常容易造成胃肠发炎的盆友少吃小青菜，吃得过多就非常容易造成肠胃炎。
5、造成中毒了
小青菜还具备一定的饮食疗法作用，它在减少胆固醇、医治神经衰弱、清燥润肺止咳等层面都是有积极主动功效，非常是小青菜的维他命C成分高，而维他命C针对医治坏血病、防止动脉硬化、抗氧化性等都是有显著实际效果，可是不必过多的服用，假如吃多了小青菜会中毒了。
吃小青菜的益处：
1、推动血液循环系统
小青菜中带有甘露醇等成分，有有利排尿和推动血液循环系统的功效。
2、促进睡眠
因其叶茎中带有窝笋素，故味有点苦，具备止痛摧眠、减少胆固醇、輔助医治神经衰弱等作用，能够 将其榨出汁，临睡前食用。
3、减肥瘦身
小青菜含有的膳食纤维素和维他命C，有清除不必要脂肪的作用，故又称减肥瘦身油麦菜，能够 挑选拌凉菜或者炒海的方式服用。
小青菜的营养成分：
1、止痛摧眠：小青菜因其叶茎中带有窝笋素，故味有点苦，具备止痛摧眠、减少胆固醇、輔助医治神经衰弱等作用，能够 将其榨出汁，临睡前食用。
2、减肥瘦身作用：小青菜所带有丰富多彩的膳食纤维素和维他命C，能够 清除不必要人体脂肪进而可以减肥瘦身，故又称减肥瘦身油麦菜，能够 挑选拌凉菜或者炒海的方式服用。
3、止咳化痰：小青菜对咽喉有优良的潮湿和物理疗法功效，有益于部分发炎痊愈，能稀释液呼吸道炎症和分必物的粘稠度而且使之非常容易咳出。
4、润肺止咳祛燥：小青菜含有维生素D，能维护呼吸系统上皮细胞，提升人免疫球蛋白的作用，防止呼吸系统感染，滋阴润肺，除去肺燥肺热，让人吸气通畅舒服。
5、治疗贫血：麦菜含有胡罗卜素、维他命C及其铁、钙和钾等多种多样营养元素，对减少胆固醇、医治神经衰弱及其治疗贫血有一定的輔助功效。
小青菜不可以和什么一起吃：
1、冬瓜：小青菜不可以和冬瓜一起吃，和冬瓜吃得话很可能便会导致腹泻、胃涨及其一些胃病等问题。
2、红萝卜：红萝卜之中的一些物质和小青菜之中的一些物质协同起來便会对的胃肠产生巨大的危害。
3、水豆腐：小青菜不可以和水豆腐一起吃，一起吃会减少睡眠，有的情况下还会继续出現失眠症状和状况。
明朝帝王早亡，儿女绝后，原本都是一氧化碳中毒？
但是有一个现象比较奇怪，考察一下的寿命和子嗣情况，我们会发现，短命加子女早夭，几乎也是明朝皇帝的普遍现象。
截止北京陷落，明朝共有16个皇帝，其中活过50岁的只有4个：70岁、成祖64岁、嘉靖帝59岁、帝57岁，其他皇帝大都40岁左右去世。
而短命的如天皇帝22岁就死了。
需要说明的是，明朝皇帝除了建文帝不知所踪和皇帝自杀外，其他皇帝均非横死。
虽然那时的医疗条件有限，人均寿命普遍不高，但衣食无忧的皇帝寿命如此之低，还是很令人意外。
除了寿命，大部分皇帝在子嗣方面也不尽如人意。
正统、景泰、弘治、嘉靖都是一脉单传，正德、天启干脆绝嗣;后代较多的只有洪武、洪熙、宣德、成化、万历五人而已。
我们可以看看天启皇帝的子女情况： 天启皇帝并非不能生，事实上他生育能力还不差，有3子3女，但是这六个子女都没活过两岁，在，婴儿早夭并非罕见，但是，堂堂帝王之家，六个孩子死亡率100%，这显然是不正常的。
那么为什么会出现这种奇怪的情况的呢?年代久远加深宫阻隔，几百年前的皇帝内情，我们只能从历史中寻找蛛丝马迹。
记载天启年间皇宫内情最详细最可靠的一本书，叫做《酌中志》，作者是明朝皇宫的一名，叫做刘若愚。
刘若愚在宫内待了十几年，经过了整个天启朝，加上他懂文化在宫内的地位比较高，其对皇宫内务各种事情的记载都是非常可信的。
在书中，刘若愚介绍了皇宫内各职能部门，在讲到积薪司(负责宫内炭火的部门)的时候，他提到：每到冬天的时候，宫内都会使用一种“红箩炭”，这是一种硬木烧制成的上等木炭，气暖而耐久，灰白而不爆。
但是这种炭火火气太盛，多能损人，在室内往往令人眩晕，昏迷发呕。
正常情况下，大人尚能接受，但是幼小的皇子皇女却不堪忍受。
往往出现皇子、皇女中毒，屡屡生病夭折。
这就是说，在明朝宫内有应该是有多名皇子皇女死于冬天用木炭取暖导致的一氧化碳中毒。
古代孩子死亡，主要是因为各种传染病，但是冬天并不是传染病的高发季节，这么多孩集中在冬天死亡，侧面证实了刘若愚的记载是可靠的，一氧化碳中毒不仅可以导致婴儿死亡，还可以导致孕妇及胎儿死亡。
事实上，一氧化碳中毒绝非仅见于明朝，清朝末代皇帝溥仪，也差一点被一氧化碳夺去性命。
溥仪在宣统十二年十一月的日记中记载：在二十九日那天夜里，晚上一时许，他被惊醒，觉得身体很不适，他马上下地，方知自己受了煤毒。
他立刻让人搀扶离开了寝宫，到了前室内后已经晕倒。
而在旁边伺寝的二位太监，也随即晕倒。
在皇宫内频频出现这类一氧化碳中毒事件，是因为紫禁城的特殊构造。
因为紫禁城里取暖用的都是高级木炭，就没有设置烟囱用来排烟。
紫禁城里用一道高大的围墙分割出许多院落，这些高大的围墙可以抵御寒风。
建筑的墙壁和屋顶都非常厚，保暖效果好，冬天把门窗好好一封，外面的寒气就不容易进来，当然里面的一氧化碳也不容易出去。
去过的人，大概都知道养心殿的东暖阁。
为什么叫东暖阁呢?因为这些建筑的下面修筑有地下火道。
冬天在室内的地炕口内烧火，通过火道将热力传到室内地面，不仅热力均匀，而且室内没有烟尘污染，功效和今天的地暖类似。
但是，暖阁的施工和维护都比较麻烦，而且燃料耗费巨大，只有极少数帝后所在宫殿的局部才能下享受这种待遇，皇帝冬天一般就在暖阁过冬。
而那些怀孕的后妃和皇子女们却没有如此的待遇，这就是为什么会频频出现一氧化碳中毒的事件了。
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光绪遗骨竟含2000倍砒霜？光绪死于砒霜中毒吗
崇陵地宫虽规制并不宏大，但工料之精、耗银之多，也是相当可观的。
墓道有四重石门，每重门由两扇整雕的清白玉石合成。
上面有菩萨浮雕一尊。
地宫内床为青石雕成的须弥座，上面左右并排停放着光绪和隆裕皇后的棺椁，棺椁四周鐫刻有藏文和梵文经咒。
崇陵地宫曾被盗墓，当年的残迹还在，光绪皇帝的棺椁被用刀斧凿成一个大洞，隆裕皇后的棺椁盖也被撬开，珠宝被盗贼取出，地宫内随葬物品被洗劫一空。
所幸，盗贼并未发现光绪皇帝棺椁底下的「金井」，后来工作者从发现珍珠、翡翠、玉石、子母铁球等珍贵文物二百多件。
光绪的死因存疑百年，中国国家清史编纂委员会，歷时5年，通过对光绪头髮、遗骨、衣物进行检测化验，得出结论：「死于砒霜中毒」。
此次检测的光绪遗骨，其中有光绪的头髮2缕，肩胛骨、环椎骨、脊椎骨、肋骨等7块遗骨，以及5件已经残破的衣物。
这次对光绪尸骨遗物的检测鉴定，除了清史专家，还有原子能科学研究院、法医检验鉴定中心的专家等，鑑定小组歷时5年，使用精密的科学仪器，对光绪的头髮、遗骨、衣物以及墓内外环境样品等，进行了严格的检测。
发现光绪的头髮、遗骨以及衣物上，均有浓烈的砷毒素(砒霜) ，其砷含量要比常人高2000多倍。
通过模拟试验，专家推断，光绪胃腹部衣物上的砷，是光绪含毒尸体腐败后，直接侵蚀遗留所致，而其衣领部位以及头髮上的大量砷，则是由其含毒尸体腐败后溢流侵蚀所致。
至此，百年疑案，终于尘埃落定。
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