长子西征是怎样的?为何会成为俄罗斯人至今都不愿提起的战争?
当时以成吉思汗的孙子拔都担任统帅，让王子贵由、蒙哥等随军出征。
由于这支军队是由各个支宗室以长子统帅军队出征的，所以便称之为了长子西征。
这场战争成为了俄罗斯人从古至今都不愿意多提的一次战争，那么现在我们就一起来了解下吧。
西征练兵 蒙古作为一个军事帝国国家基础就是军事力量，所以对
【千问解读】
说起长子西征，是我国历史大蒙古国第二次西征时期的一张战役。
当时以成吉思汗的孙子拔都担任统帅，让王子贵由、蒙哥等随军出征。
由于这支军队是由各个支宗室以长子统帅军队出征的，所以便称之为了长子西征。
这场战争成为了俄罗斯人从古至今都不愿意多提的一次战争，那么现在我们就一起来了解下吧。
蒙古作为一个军事帝国国家基础就是军事力量，所以对于窝阔台大汗来说，组织一次西征锻炼子孙辈的军事力量是极其必要的。
蒙古此次选择目标也是明确的，就是今天广大的俄罗斯领土。
选择俄罗斯领土有以下几个优势：
1、可以占据适合游牧的钦察草原，大军行进离不开后勤，对于游牧民族来说这个补给就是广阔的大草原，拿下俄罗斯就是拿下了钦察草原，这就为蒙古打下了一片世代相传的土地。
2、俄罗斯土地上的国家易于攻取，在第一次西征中俄罗斯诸国就惨遭屠戮，国力大减。
俄罗斯诸国只能选择固守城池来抵御蒙古大军，可是俄罗斯城市多为土木结构，这种结构在蒙古大军的攻城器具下不堪一击。
3、俄罗斯的地理环境利于蒙古施展机动作战。
大家都知道俄罗斯所在的东欧平原是一片利于大纵深作战的土地，这里没有不利于蒙古铁骑的山地地形，所能限制蒙古大军的河流沼泽也会在冬天结冰，结冰后又会成为蒙古大军进行机动穿插的助力。
4、俄罗斯军队呆板的战术。
现在俄罗斯有着战斗民族的称号，在战争方面也极具灵性。
可是当时的俄罗斯深受西欧正面对决那一套影响，军队以正面冲击防御为主，远距离的机动作战俄罗斯大军从未接触，对轻骑兵的妙用也是毫不理解。
这种军队是灵活的蒙古军最爱的对手，在战场上蒙军不止一次的打败了采取这种战术的军队。
5、分裂的力量。
今天的俄罗斯民族主义很强，国家向心力也很强。
可在蒙古的时代，罗斯不过是一群国家的称谓，诸罗斯之间的关系仇敌多于亲朋，诸国联合对抗蒙古是完全不可能的。
这也就给了擅长战略机动的蒙古大军各个击破的可能。
公元1236年蒙古四位王子率领四支大军聚集于统帅拔都大帐，四位王子分别为术赤之子拔都，窝阔台长子贵由，托雷长子蒙哥，察合台王子不里。
四位王子各率父王本部兵马，前来参与此次对俄罗斯地域的扫荡战。
当时俄罗斯大地有着三股势力，一个是在北方的不里阿耳，一个是在南方的钦察，最后是在西方的斡罗斯。
拔都根据战场情况定下了先打两翼最后西进的军事策略。
西征大军先攻击不里阿耳，拔都派出了老将速不台与蒙哥一同前往争讨不里阿耳。
速不台用突袭策略，袭击了不里阿耳首都。
不里阿耳居民逃到了山林之中躲避，可最后都被速不台捉住斩杀，蒙古大军之北翼至此安全，拔都立马开始了对斡罗斯的进军。
当年冬季蒙古大军开始继续进攻。
蒙古大军选择的目标就是位于斡罗斯北部的弗拉基米公国。
拔都意图先北再南逐个吞掉罗斯诸国，弗拉基米大公听闻蒙古大军的到来放弃首都向北逃窜，他直接逃到了北边的伏尔加河上游，他希望逃出城镇在野外等待斡罗斯援军的到来。
可是在十几年前的第一次西征中，罗斯诸国就损失惨重，这其中就有南北罗斯之间的矛盾作祟，尚有势力的南罗斯根本不想救助自己昔日的仇人，被蒙古人打破胆的罗斯人也不敢前往支援，弗拉基米尔公国只能依靠自己。
蒙古大军就毫无阻碍的在弗拉基米尔的土地上烧杀劫掠，罗斯的木头城镇根本抵挡不住蒙古的投石机，没有几个城市能抵挡蒙古大军十天的时间。
最终蒙古大军到达了弗拉基米尔的首都，负责守城的王子们竭尽全力抵御蒙古，可是不到三日的时间城池就被攻破，全城百姓惨遭屠戮。
在结束了攻城战后的蒙古，奔向了弗拉基米尔大公所在的伏尔加河，兵弱的大公被蒙古大军围歼。
蒙古大军意图继续北进，可是春天到了道路变得泥泞不堪，蒙古大军只得放弃进军波罗的海的计划，大军返回钦察剿灭钦察人。
同为游牧民族的钦察对蒙古进行了顽强的抵抗，他们利用地利对蒙古进行游击战，可钦察的努力抵挡不住蒙古大军的不断扫荡。
时间一长蒙古军队也就抓住了钦察人的活动规律，蒙古军队集结到了钦察的聚居地，钦察人本就不是蒙古的对手，整个钦察部落遭受灭顶之灾，只有部分钦察人向西逃窜到匈牙利。
在拿下钦察草原的蒙古开始了休整，经过一整个夏天的休整，蒙古大军重新焕发了活力，接下来他们的目标就是——基辅。
作为罗斯民族的发家地和故都，基辅背靠第聂伯河连接黑海，是四通八达的商业要地，这里的财富也是蒙古人所垂涎的。
拔都命令大军出发围攻基辅，大军兵分三路渡过顿河向基辅挺进。
大军一路势如破竹直抵基辅城下，面对满城金顶的基辅连拔都动了心。
可是面对凶悍的蒙古大军，基辅的居民勇敢的说了不，他们将蒙古使者杀掉表达了自己誓死守城的决心。
可是基辅的统帅与国王却怯懦的逃跑了，他们丢下了满城的居民毫无廉耻的逃跑了。
当河水结冰，蒙古大军开始渡过基辅身后的第聂伯河，十余万蒙古大军形成了对基辅的合围之势。
不到十天的功夫基辅陷落，居民被杀，辉煌的金顶也被摧毁殆尽。
基辅的王公也没有逃脱死亡的命运，他们被蒙古大军压在桌板之下活活压死，辉煌一时的罗斯民族陷入了黑暗时代，直到几百年后才驱逐了金帐汗国。
从某种意义上来讲，蒙古的第二次西征是为了锻炼儿孙辈，积累实战经验，可是却横扫俄罗斯，让俄罗斯人陷入百年噩梦，并永远记住了这段屈辱的历史，至今都不愿意提起。
青团一次可以吃几个 青团吃多了会怎样
糯米富含蛋白质，B族维生素，钙，磷，铁等物质。
它具有健脾和胃的作用。
艾草含有大量纤维，挥发油，单宁，类黄酮和其他成分，具有芬芳的气味，并具有缓解咳嗽和除湿的作用。
两者组成的绿色组不仅营养美味，而且还可以滋养胃和脾脏，但请注意不要吃得过多。
青团吃多了会怎样消化不良，由于青团的原材料重要是糯米粉，糯米粉其中含有大量的淀粉，淀粉经过加热蒸熟之后会糊化，，相对来说，糊化后的淀粉是比较难以消化吸收，而过多食用青团是会加重肠胃道的负担的，肠胃超负荷之后就会引起腹胀、消化不良等症状。
肥胖，青团是一种富含碳水化合物以及其他物质的食物，是一种热量比较高的食物，尤其是馅料的热量十分的高，加上青团的味道十分的香甜，口感软糯，很容易升高血糖，控制不住食欲，从而导致多吃，长期如此是很容易导致肥胖的，尤其是本身就有肥胖症状的人群，是不宜吃青团的。
青团平时可以吃吗可以。
青团是清明节的一种传统食物，是根据古代典故所慢慢流传下来的食物，其口感软糯、香甜十足，其中还包有很多的馅料，青团在清明节吃是一种饮食风俗，具有祭奠先人的意思，青团当作一种食物，其平时吃也是没有问题的，并不会带来什么特殊的含义。
减肥可以吃青团吗青团的热量每一百克有220卡路里左右的热量，还是比较高的，比如同等重量的苹果热量只有50卡路里左右。
所以减肥期间还是要少吃这些东西的。
如果非常喜欢，可以在体重下降比较明显的时候用来奖励自己，如果肚子饿了就尽量让自己吃一些热量低的东西，比如黄瓜，还有西红柿之类，不饿了自然也就不那么馋了。
减肥期间还是要注意饮食。
怎样做才能戒烟成功 要想戒烟成功你得学会这5招
这是一种对身体处于良好的状态非常有危害的习惯，不仅会危害人的肺部，对心脏等其他的器官也很不利。
很多戒烟的人，在刚开始戒烟的几天，会有些许的身体上的不适，就认为自己不适合戒烟继续抽烟了。
实际上之所以出现这样的不适是正常的，戒烟必须得坚持下去。
人们应该怎么样做才干戒烟成功呢？1、认识戒烟的主要性有些人之所以戒烟，只是他们的家人让他戒烟，他自己是没有认识到戒烟的主要性和必要性的，缺乏原来的动力就没有办法坚持下去，很容易就半途放弃。
想要真正的戒烟成功，就得自己下定决心戒烟，自己认识到戒烟的必要性，认识到烟草对于身体的危害。
2、有烟瘾的时候转移注意力吸烟很容易上瘾，但是戒烟是一件不简单的事，烟瘾不知道何时就能到来。
烟瘾来袭的时候就会摧毁人的意志力，凡事动摇一点就容易再次吸烟。
这个时候可以转移一下自己的注意力，让自己的注意力不集中在抽烟这件事上，而是集中在其他的事上，可以看看电影，或者干脆出门跑步。
3、找人监督自己戒烟这件事单凭自己是很难做到的，当然如果自身有着非凡的毅力，自己能够做到那就最好了。
如果自己做不到就得找人监督自己，最好是自己的室友或者自己的家人，，随时随地都能看住自己的。
最好能够设立一个奖励机制或者惩处机制，这样再实行起来会更加有动力，别人监督起来也会有动力。
4、远离能够让人犯烟瘾的人和事在戒烟的过程中，很多人都是闻不了烟味的，一闻烟味就想抽烟。
为了能够让自己戒烟计划顺利实行，就要尽量的远离抽烟的人。
不要去公共场所的吸烟区，尽量待在无烟区，不要小看烟味的厉害，分分钟会让人再次吸上烟。
5、不要有侥幸心理戒烟这件事不比别的事，必须得有充分的耐心和决心才行。
不能觉得只抽上一根是没有问题的，只要是复吸了，哪怕是一根，也能让人的烟瘾全部回来。
在这件事上要有毅力，说不抽烟就一根也不要抽。
对于吸烟的人来说，戒烟是迫在眉睫的一件事。
不能等到疾病到来了以后再想着戒烟，那个时候就已经晚了。
戒烟要趁早，早一天摆脱，就早一天处于良好的状态。
