五红汤要喝多久有效果 五红汤用红豆还是赤小豆
【千问解读】
五红汤一般是作为中药膳食吃的,那么肯定是要长期喝效果才会好的,五红汤要喝多久才能看的出效果呢?在煮五红汤的时候是用红豆比较好还是用赤小豆比较好?
五红汤要喝多久有效果五红汤从严格意义上讲是一道滋补药膳,并不是中医传统方剂,不建议患者无限制长期服用五红汤,1周服2-3次,每次服用1个月就可以。
五红汤里边用的红豆而不是赤小豆,由于赤小豆的关键作用是去湿气利湿,而五红汤更重视的补血补气,红豆有净心宁心安神、健脾胃益肾作用,因此用红豆会更加适合。
五红汤可以用白皮花生,白皮花生泡出的水也是红的。
五红汤全称五红补气养血汤,汤里的五红,分别是红枣、红豆、花生、红糖和枸杞。
能够改善造血、贫血、免疫功能的问题。
红豆和花生提前用水浸泡1晚上,这样煮的时候就会快熟好多了。
红枣清洗后去掉核,因红枣核燥热,所以去除后才没那么上火。
咱们用来煮五红汤的红糖要用甘蔗汁熬制而成的老红糖,老红糖保留了甘蔗的营养成分,用它煮五红汤既养护了脾胃,还能帮助恢复气色。
成人咳嗽常分3类 咳嗽要先看咳了多久
”临床中,咳嗽是患者最常见的症状之一,在国内专科门诊中,慢性咳嗽患者占1/3以上,尤其是30~40岁人群。
不少经常咳嗽的人久病成医、自行用药,咳嗽也成了抗菌药物滥用的重灾区。
近期,中华医学会呼吸病学分会哮喘学组发布《咳嗽的诊断与治疗指南2021》指出,成人咳嗽治疗前,得先看咳了多久。
按时长,成人咳嗽常分3类:急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽。
急性咳嗽:发病3周以内。
急性咳嗽常因病毒感染引起的普通感冒、急性气管-支气管炎导致,也可因哮喘、慢性支气管炎和支气管扩张等原有疾病的加重诱发。
患者伴有流涕、喷嚏、鼻塞和鼻后滴流感、咽喉刺激感或不适等上呼吸道症状,乏力、肌肉疼痛等全身症状可在数天内消失,但咳嗽、咳痰一般持续2~3周。
如果仅为轻度咳嗽,患者不需使用镇咳药物;剧烈干咳或频繁咳嗽影响休息和睡眠时,可适当应用镇咳药物;痰多患者宜用祛痰药物治疗;咳黄脓痰的患者,需用抗菌药物治疗。
亚急性咳嗽:持续3~8周。
此类咳嗽以病毒性感冒引起的咳嗽最为常见,又称为“感冒后咳嗽”。
当呼吸道感染的急性期症状消失后,患者的咳嗽迁延不愈,可出现刺激性干咳或伴少量白色黏痰。
也有患者因抵抗力低下、排痰不畅、细菌耐药或抗感染疗效不佳等原因,导致细菌不能被及时有效地清除,病程迁延超过3周,需及时进行抗感染治疗。
症状明显的患者可短期应用镇咳药、抗组胺药加减充血剂等治疗;成人急性或亚急性咳嗽者,如果存在咳嗽后呕吐以及喘鸣,有百日咳的可能。
一般来说,大多数急性或亚急性咳嗽患者能自行缓解,也有部分患者咳嗽顽固,甚至发展为慢性咳嗽。
慢性咳嗽:超过8周。
多数慢性咳嗽与感染无关,患者需避免应用抗菌药物。
上气道咳嗽综合征是最常见病因之一,常因鼻炎、鼻窦炎引起,伴有鼻塞、鼻腔分泌物增加、频繁清嗓等症状,可用鼻用减充血剂缓解鼻塞症状或生理盐水冲洗鼻腔;咳嗽型哮喘约占慢性咳嗽原因的1/3,咳嗽通常比较剧烈,尤其是夜间及凌晨,一般需进行抗哮喘治疗。
此外,嗜酸粒细胞性支气管炎、胃食管反流性咳嗽、变应性咳嗽,均是慢性咳嗽的常见病因,需对症治疗。
此外,本次指南引入了“难治性慢性咳嗽”的概念,指的是部分存在潜在慢性咳嗽病因的患者,治疗后症状无明显缓解。
目前的治疗选择较为有限,不过仍有药物及非药物治疗手段帮助改善症状。
儿童肺脏娇弱,一旦咳嗽超过4周,且以咳嗽为主要症状或唯一症状,可称为慢性咳嗽,新生儿、婴幼儿需警惕先天性疾病,如气管软化、气管开口异常、支气管扩张症等;小于3岁的幼儿应首先考虑呼吸道感染性相关疾病。
如果急性咳嗽或亚急性咳嗽症状一直没有好转,或进一步恶化,一定要及时就诊,以免发展为更严重的呼吸系统疾病。
ph咖啡先喝肉桂还是绿燃?ph咖啡如何喝最有效果
ph咖啡先喝肉桂还是绿燃咖啡先喝肉桂还是绿茶取决于个人的口味和偏好。
如果你喜欢浓郁和香甜的口味,肉桂可能更适合你。
如果你喜欢清爽和淡雅的口味,绿茶可能更适合你。
不过,无论选择哪种先喝,咖啡和肉桂或绿茶的组合都可以带来独特的味道。
ph咖啡怎么喝最有效果PH咖啡一般可以通过泡水、热敷、饮茶等方式来喝,可以辅助提神1。
泡水。
咖啡中含有大量的咖啡因,可以刺激中枢神经系统,起到提神醒脑的作用。
可以使用咖啡泡水,适量饮用,可以起到提神醒脑的作用。
热敷。
还可以使用热毛巾、热水袋等,对头部进行热敷,可以促进头部的血液循环,有利于提神醒脑。
饮茶。
还可以适量饮用柠檬茶、薄荷茶、菊花茶等,可以起到辅助提神醒脑的作用。
喝ph咖啡有什么要注意的饮用量:过量的咖啡因摄入可能会导致心悸、焦虑、失眠等不适症状,因此要控制每天的饮用量。
时间:最好在早上或者中午时段饮用咖啡,避免在晚上饮用影响睡眠质量。
与其他药物的搭配:咖啡因会与某些药物相互作用,影响药效,因此在服用药物期间应避免饮用咖啡。
质量选择:选择优质的咖啡豆,尽量避免添加剂和防腐剂。
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