男人在多少岁时老得最快?如果你在这个年龄,要留意这10种变化了

王哥的妻子比他小3岁,两口子平时都保持健康的同房频率,一周3次左右,但是自从过完45岁的生日以后,王哥渐渐地感觉到自己有些力不从心了。
一开始是同房结束后的腰酸膝软,到后来偶尔的无法“起来”……这些
【千问解读】
“人到中年,性能力下降,没法满足妻子,真的很无奈……”今年45岁的王哥叹气道。
王哥的妻子比他小3岁,两口子平时都保持健康的同房频率,一周3次左右,但是自从过完45岁的生日以后,王哥渐渐地感觉到自己有些力不从心了。
一开始是同房结束后的腰酸膝软,到后来偶尔的无法“起来”……这些表现逐渐让王哥认识到,自己再也不是过去的年轻小伙了。
一、男人什么时候老得最快?医生公布答案
男同胞请注意,在男性的一生中,有两个年龄段,衰老的速度可能会比较快。
北京中医药大学东直门医院男科主任王彬认为男性有两个年龄段容易出现断崖式衰老:
一个是25岁,这一阶段的男性刚步入社会,生活方式发生明显改变,压力剧增,同时还可能增加了抽烟喝酒、饮食无节制、休息不规律的坏毛病,以至于衰老加快。
另一个年龄则是40岁,雄激素开始告急,分泌不足导致皮肤松弛、脂肪增加、肾虚、心理压力增大等诸多问题,健康状态大不如前。
从生理的角度分析,男性的衰老快慢,主要取决于体内雄激素含量的多少。
2023年6月,《GeroScience》上的一项研究指出,较高的较高的睾酮水平和睾酮/雌二醇比率与较低的生理/衰老年龄相关。
睾酮也就是雄激素,是男性的“动力之源”。
它主要的作用就是促进身体多个组织和器官的修复和再生,保持男性功能正常,而且还具有很强的抗氧化作用,能帮助减少机体强氧化反应中产生的有害化合物——自由基。
同时,睾酮还能调节基因表达,并影响DNA甲基化模式,让人老得更慢一些。
那如何判断自己的睾酮水平是否正常呢?男同胞们不妨按照国际通用的“男子雄激素缺乏(ADAM)自测表”评估一下:
①常常想睡觉,感觉很累;
②经常为一件小事大动肝火,心情烦躁;
③神经质,情绪波动大;
④体育活动减少,体力大不如前;
⑤肌肉力量减弱;
⑥时常觉得自己精疲力竭;
⑦下巴光滑,胡须长得慢;
⑧夫妻生活变少,行房能力减退;
⑨早上的“小帐篷”消失,出现频率变低;
⑩变得“清心寡欲”,对夫妻生活提不起兴致。
如果发现自己有以上情况,可以到医院检测一下性激素水平,及时进行干预。
下面给大家重点介绍一些男性衰老后,下半身明显的表现,更要重视。
二、“下半身”若有4个变化,你已经开始衰老了
相比于女性害怕岁月在脸上留痕迹,男性更害怕衰老发生在下半身。
当你出现以下4个变化时,有可能就是衰老了。
1、性能力下降
因为雄激素分泌不足,40岁后衰老的男性可能在房事上会出现比较明显的变化,首先就表现在恩爱频率降低。
20岁的时候如狼似虎,几乎每天都可以同房,30岁也还算如日中天,每周能保持两三次,40岁后可能一周就只能坚持一到两次。
而且在房事中,男性的表现也大不如前,“丁丁”的表面皮肤变得松弛,敏感度降低,精子的数量减少,而且房事后总感觉很累。
2、尿线细而无力
前列腺也会随着年龄的增加而发生退行性改变,首先影响的就是排尿,男性可能会出现尿线细而无力、排尿频率增加、尿痛、尿急等诸多问题。
3、睾丸变小
一般来说,成年以后,男性的两个蛋体积大概为15~25立方厘米,承担着分泌雄激素、制造精子的重任,但是40岁后,睾丸的体积会萎缩的比较明显,体积和硬度降低。
40岁后的20年时间内,直径可能会缩短1厘米之上。
4、下肢变沉
40岁后,不仅仅雄激素变少,钙也在飞快流失,让人下肢骨骼缺钙,走路容易出现腿脚酸软、发沉的症状。
三、加速男性衰老的6个祸根,你中了几个?
男性的衰老很难逆转,如果你发现自己已经出现了相关的迹象,有可能就是一些不良习惯惹的祸,尽快改正延缓衰老。
日常生活中,男性很少注重保养,甚至身上还带有不少加速衰老的坏习惯,看看你中了几个。
1、生活精神压力大
2023年,医学期刊《Cell Metabolism》的一项研究发现,人处于重大的压力之中,衰老会更加明显。
不过这种高压而导致的衰老,可以通过改善精神状态实现逆转。
2、饮食无节制
很多人经常“三高饮食”,也就是高盐、高脂、高糖,可能会让人老得更快。
高盐饮食容易让皮肤缺水,更容易干燥、变老;高糖饮食可能会导致皮脂腺分泌过多,引发毛孔堵塞,诱发一些皮肤问题;高脂饮食容易造成肥胖,影响身体内分泌,促进衰老。
3、懒得运动
生命在于运动,长期缺乏体育锻炼,可能会导致各个组织和器官的功能出现下降,代谢能力降低,加速衰老。
4、晚睡
经常熬夜的人皮肤容易出现问题,晚睡可能会对皮肤细胞的调节活动产生负面影响,降低皮肤细胞的活力,引发皮肤暗沉、皱纹变多等问题。
5、酗酒
身体摄入过多的酒精,可能会加速胶原蛋白和水分的流失,让皮肤变得干燥、缺水,衰老得更快。
6、吸烟
烟草含有多种有害物质,经常抽烟的人脸部容易发黄,脸颊凹陷,看上去比同龄人更显老、憔悴。
男性想要延缓衰老,要从改正上面一系列不良生活习惯做起,养成良好的生活方式。
同时不要忽略心理健康,积极调节生活、工作中的压力,保持乐观心态,如果长期抑郁、焦虑,也可以到心理门诊就医。
一些男性的心理问题,也可能会来自于伴侣,所以延缓衰老,也很有必要改善一些夫妻关系,保持恰当适度的性生活。
总结:衰老不仅仅会影响夫妻生活,还会可能会引发骨骼、泌尿、生殖、心理等诸多方面的问题,如果发现相关的一些蛛丝马迹,该注意保养了。
参考资料:
[1]CynthiaD.J.Kusters · KimberlyC.Paul · AkeT.Lu · LuigiFerruci·BeateR.Ritz · AlexandraM.Binder · SteveHorvath.higher testosterone and testosterone estradio1 ratio in men are associated with decreased pheno grimage and dna methy1ation based pai1[J].[2023-11-14].
施特劳斯家族有多少人?全部都是拉小提琴的吗
可是,谁是老约翰·施特劳斯、小约翰·施特劳斯、约瑟夫·施特劳斯、理查·施特劳斯...这些你都分的清楚么?今天就来和大家聊一聊。
我不认识约翰他们 首先要分清楚的一个人是理查·施特劳斯,他是德国人,他和施特劳斯家族没有关系,他比施特劳斯家族最小的成员差不多晚了四十年,他和马勒和布鲁克纳是同时代的作曲家指挥家,风格也比较相似,喜欢大编制的乐队,喜欢写漫长的旋律线条。
理查·施特劳斯的代表作有《唐璜》、《英雄生涯》等等。
他的交响诗《查拉图斯特拉如是说》的开头部分,被许多电影引用。
但理查·施特劳斯是一位具有争议的人,他既写具有哲学高度的作品,同时也会写一些自然到庸俗的曲子,比如《锅碗瓢盆交响曲》和《蒂尔的》。
《蒂尔的恶作剧》是一首比较具体的曲子,音乐里面充满了各种活泼的节奏,起伏的音阶,描绘蒂尔在集市上一会牵走了谁的马,一会打翻了谁的小摊子,所以就比较好理解,成为了流传最广的古典曲目之一。
约翰·施特劳斯家族 我们都爱圆舞曲 说完了理查·施特劳斯,再来说说约翰·施特劳斯家族。
先来看看他们的一张家谱。
这其中,最出名的当属“圆舞曲之父”老约翰和“圆舞曲之王”小约翰施特劳斯。
他们是重名的两父子,后人为了区分,加了老和小的称谓。
左一是老爸 在维也纳,每逢新年人们都要以音乐会来庆祝,据说最早的新年音乐会是在1847年,开创者正是老约翰·施特劳斯。
老约翰在一个露天舞台上,一边拉着小提琴,一边指挥着乐队,先是演奏了海顿的作品,接着开始演奏舞曲。
那时候的舞曲有波尔卡,圆舞曲,加洛普等等,人们在这样的音乐里跳个通宵。
《拉德茨基进行曲》是老约翰的作品,一般是每年新年音乐会的压轴曲目。
我是小约翰·施特劳斯,家里的长子 维也纳金色大厅在1873年落成,那正是小约翰·施特劳斯的,为了庆祝这个仪式,小约翰·施特劳斯写了一首《维也纳的气质》圆舞曲在金色大厅演奏,大获成功。
在过去,人们跳的是端庄的小步舞曲,而华尔兹让整个维也纳旋转了起来。
《蓝色多瑙河》圆舞曲是小约翰的作品,目前也是新年音乐会的必演曲目。
传说中,老约翰自己的童年绝对称不上幸福,是小提琴让他过上了体面的生活。
后来,老约翰生了小约翰,但是沉迷演出不能自拔,而且对小约翰可不怎么好,甚至有一段时间相当畏惧小约翰的才华。
至于他俩谁比较厉害,也许维也纳的小金人雕像能说明一点问题,那正是小约翰·施特劳斯。
无论如何,约翰·施特劳斯家族的作品成为新年音乐会必演曲目,是他们整个家族努力的结果。
除了上面说过的两位,还有小约翰·施特劳斯的兄弟约瑟夫·施特劳斯和爱德华·施特劳斯,据说前者把贝多芬的音乐写作手法融入了圆舞曲里,后者带着施特劳斯乐团周游世界,将圆舞曲带给了全世界的爱好者。
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历生政多少分能上二本?附二本大学录取分数线 2025参考
以北京为例,2024年历生政二本大学录取分数线从434分到522分之间不等,分数线最低的民办二本大学有首都师范大学科德学院、北京金融科技学院、上海立达学院等。
一、历生政多少分能上二本(新高考地区已经取消二本批次线,所以本文用本科控制线来替代二本线)1、新高考3+1+2省份这类地区划定的二本分数线,分为首选历史和物理科目,因此对于选科为历史生物和政治的考生来说,参考的是历史类二本批次线,下面是2024年各地历史类二本分数线汇总。
河北449分、辽宁400分、黑龙江410分、江苏478分、安徽462分、福建431分、江西463分、湖北432分、湖南438分、广东428分、广西400分、重庆428分、贵州442分、甘肃421分。
2、新高考3+3省份这类地区划定的二本分数线,没有区分科目,因此不管是哪个选科组合的考生,参考的都是同一个二本批次线,下面是2024年各地二本分数线汇总。
北京434分、天津475分、上海403分、浙江492分(一段)、山东444分(一段)、海南483分。
二、历生政二本大学录取分数线不同地区由于划定的二本分数线不一样,因此各个大学招生录取的门槛也不相同,下面老师以2024年北京高考招录数据为例,为大家带来选科历生政能报考的所有二本大学名单及分数线。
2024年历生政可报考的院校专业组一共有231个,录取分数线从434分到522分不等,历生政最难考的是天津商业大学02组,2024年最低分522分,对应最低位次是27234名。
历生政二本大学最低录取分数线434分,分数线最低的民办二本大学有:首都师范大学科德学院、北京金融科技学院、上海立达学院等。
下面为大家整理了几个热门分数段能报考的大学:历生政460分的二本大学:新疆和田学院01组、新疆科技学院01组、重庆城市科技学院01组。
历生政476分的二本大学:内蒙古艺术学院01组、上饶师范学院01组、湖南理工学院01组等。
历生政487分的二本大学:北京联合大学06组、河北金融学院01组、华北科技学院01组等。
2024年历生政二本大学录取分数线排名top200名单一览表: