冬季进补 多喝五种滋补保养粥

草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。
此时正是机体进补的好时机。
在寒冷的天气中,多吃一些温热补益的食物,不仅能强壮身体,还可以起到很好的御寒作用。
下面我们就一起来看五款保养粥: 1、甜浆粥 大米50克洗净与新鲜豆浆5
【千问解读】
冬季进补 多喝五种滋补保养粥
立冬之后,意味着冬季正式开始。
草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。
此时正是机体进补的好时机。
在寒冷的天气中,多吃一些温热补益的食物,不仅能强壮身体,还可以起到很好的御寒作用。
下面我们就一起来看五款保养粥:
1、甜浆粥
大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。
大豆有宽中益气,利大肠,润泽肌肤的功效,豆浆的营养价值更为丰富,并易消化吸收。
本粥除起润肤的作用外,对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。
2、番薯粥
取番薯100克洗净切小块,与粳米150克及适量水同煮成粥,作早晚餐食用。
番薯是人们常食之佳蔬。
《纲目拾遗》载,番薯可“补中、和血、肥五脏”。
中医认为,脾为气血生化之源,能将水谷化生为气血,滋养荣润面部肌肤,使人容光焕发。
本粥便据其健脾胃,和气血之功,来达到润肤悦色之效果。
3、燕麦粥
蒸麦50克同适量水煮成粥。
可供早晚餐食用。
燕麦又叫油麦、裸燕麦,,性味甘平,是一种高蛋白食品,其补虚健脾营养价值很高。
常食此粥,对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显着效果。
4、脊肉粥
取脊肉50克洗净切小块,用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮成粥,加食盐少许调味,早晚空腹食用。
《随息成饮食谱》载,猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,利二便,止消渴,起洭羸。
猪脊肉的特点是色白面嫩,含有丰富的维生素C、B1、B2等多种具有美容作用的营养成分。
本粥除体虚面色不悦之人食外,平素处于良好的状态之人常喝此粥,有防皱除皱的作用。
5、胡桃粥
取胡桃5个取仁略捣,同粳米100克煮成粥,加红糖少许拌匀,早晚空腹食用。
宋代《海上名方》中录:本粥通过补骨益肺健脾而使气血充盛,润燥生津,肌肤润泽,形体健美,乌须黑发。
故常食此粥不仅有润肤之功,且有排石之能,但大便溏薄者不宜。
狗狗的冬季攻略,五个小细节,帮你在冬季更好地照顾自家狗狗
要是你家里有只年老的狗狗,你应当知道不做任何措施的话,狗狗将会艰难的度过这个冬季,接下来我们会告诉你一些帮狗狗舒适度过冬季的方法哦。
希望各位家里的狗狗能够获得一个温暖并且没有病痛的冬季。
1、减少狗狗呆在户外的时间冬天,我们都需要帮助狗狗穿上西装抵御寒冷的天气,但寒风或多或少会穿透狗狗的外套。
狗什么时候冷怎么说?很简单。
如果你觉得冷,你的狗可能也会有同样的感觉。
如果天气很冷,别忘了给你的狗穿上靴子。
你的狗在寒冷的地面或雪地上行走不太舒服。
快穿上靴子~2、小心患上关节炎相信各位都被妈妈逼着穿过秋裤吧,这是因为关节在暴露在寒冷的地方容易受伤而患上关节炎。
狗狗也一样,让你的狗狗多呆在室内玩耍,让它们有适量的运动保证关节活动哦。
可不要因为主人怕冷,而削减了狗狗的每天运动时间,这样会让狗狗们变得更为不健康。
3、给狗狗一张温暖柔软的垫子一张垫子可以让你的狗狗不必一直躺在冰冷的地板上,并且晚上也能成为能为狗狗提供温暖和柔软的被褥。
不会让狗狗因为冰冷而坚硬得地板,而冻伤关节,最终导致狗狗患上关节炎。
4、给狗狗喂温热的食物。
当天气冷的时候,我们也喜欢吃一些温暖的食物,对吧?是的,一些食物实际上使我们的身体暖和。
给狗喂点合适的热食物也是个好主意。
如果狗吃了干狗粮,那么主人可以改变方向,给狗一些温水,也可以达到暖狗的效果。
5、定期带狗狗体检其实跟人一样,拥有健康的身体才是重中之重,繁忙当中也不要忘记了带狗狗去兽医处检查下身体哦。
特别是对于老年犬来说,身体情况是时刻都会出现变化的,所以需要定时体检,来把握住狗狗身体状况的变化,从而改变照顾狗狗的方式,让它获得更为舒适的生活。
狗的耐寒能力有差异。
由于品种繁多,有些狗出生时没有足够的条件在冬天面对寒冷。
此时,我们需要主的关怀和准备。
让狗过一个温暖舒适的冬天。
别以为这是小事。
毕竟,许多问题是在生活中那些被忽视的习惯积累之后产生的。
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狗狗冬季温暖照顾体检关节炎冬日攻略冬天食物小黑火锅服装天气上关主人身体 小明萌宠没人牵手,我就揣兜。
首页 > 自媒体 > 小明萌宠 相关推荐 一时兴起,给狗狗随便起了个名字,现在后悔了给狗起名这个事情部分人觉得非常难,部分人觉得很容易。
对于有选择困难症的人来说,给狗起名就像给自己儿子取名字似的,一样难。
要是随便取一个名字,比方说旺财,在之前可能适合满大街的,不过现在倒是听起来有点反差萌。
年老体弱的狗狗害怕寒冬?铲屎官做到这些,让狗狗温暖过冬狗狗在步入老年之后,身体会逐渐变得衰弱。
特别是寒风飕飕的冬季,对它们更是煎熬。
原本它们的免疫力就不高,冬季的寒流会使它们更容易得病。
因此,一切照顾都要特别小心。
那么,冬季照顾老年狗狗有哪些注意事项呢? 狗狗与主人变得亲密的5个行为,从这些行为当中,感知狗狗的情绪狗狗被人类驯化的时间十分长,能够说从人类有文字记载开始,狗狗就是我们身边的守护者。
它们会贡献给我们无私的爱和信赖。
当狗狗和主人有一段稳定并且互相信赖的关系时,它们就会做出一些亲密的行为。
狗狗的亲密行为有很多种... 养狗狗的6个误区,这些行为都是在伤害狗,看你中了几条?现在越来越多的人开始养宠物犬,并且在很多论坛或者是私下都有交流养狗的经验,因此现在很多铲屎官都有了一定的养犬经验,知道哪些行为对狗狗有益,哪些行为对狗狗有害。
但是有很多人只养了一只宠物狗。
他们不太清楚。
关于老年犬的科普小知识,生命的最后,主人应当如何照顾?爱金毛犬,爱生活,我是金毛犬多多主人,一位资深的铲屎官,每天和大家分享和狗狗相关的小常识,希望对大家有所帮助。
岁月如梭,时间老是过得很快。
养狗的人最不愿意看到的便是自己的狗狗开始出现老年状态。
狗狗为什么会挑食?炎炎夏季,如何帮助狗狗找回食欲?序 ——狗狗除了是智商跟小孩子很接近之外,绝大数行为其实也跟小孩子差不多。
我不知道你作为狗的父母,是否发现狗孩子的嫉妒、贪婪、挑剔等行为基本上是每个人小时候都有的。
相比之下,它们只是孩子,所以有人说狗要经历做父亲或母亲是不容易的。
狗狗临终前,会舍不得自己的主人吗?为什么?现在养狗的人有很多,而狗狗平均寿命只有十三、四年,所以宠主们都会面临自己狗狗去世的情况。
这也是所有宠主心中的痛,毕竟看着自家爱犬离去是一种很伤心的事情。
那宠主们有没有想过,当你家狗狗临终前,它舍不舍得你呢? 狗狗步入老年的4大特点,了解这些,能够帮助狗狗活得更长寿狗狗与人不同的是,它们比人类老去的速度更快,可是老了时候的特点与人相比差不多,毛发花白,身体机能退化!如何区分狗狗是否步入老年,能够帮助我们更好地发现狗狗的病痛,减少和防止狗狗承受更多的痛苦。
狗狗冬季一直抖,说明保暖不够,三大措施能够帮狗狗舒适过冬狗与狗之间的抗寒能力可能会差很多。
像阿拉斯加这类大型犬,直接把雪往它身上堆都能处变不惊。
至于像吉娃娃这类小型犬,大冬季的窝在家盖着毛毯都可能冷得直发抖。
狗狗到底能忍耐多冷呢?遇上寒流,主人需要给狗狗豫备保暖吗? 要是狗狗敏感胆怯,在这4种情况下,主人可不要随便去摸它性格特别好的狗子,都有一个共同特点:喜欢被摸。
在家就各种要求主人摸它,要是你不愿,它还要用头去拱你的手讨摸摸,不摸它还要生气。
这样热情可爱的狗子,面对外人的抚摩自然也不会反感,时刻自来熟讨摸摸。
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舔自己的鼻头:狗狗是靠气味识别世界的,因此当狗狗不停地舔自己的鼻头的时候,说明它正在判别新来的人或新发生的事是不是对它有威胁。
冬季到了,狗狗因为关节疼痛寸步难行?五招教你帮助狗狗应对疼痛不管是一只患有关节炎的老狗,还是一只有臀部或肘部问题的年轻狗狗,冬季的到来都会让它们比较难受。
让我们的狗狗在冬季保持舒适是十分重要的,寒冷的天气常常会增加关节疼痛和不适的情况出现,让我们的狗狗难以四周走动。
狗狗最害怕的5件事,铲屎官都知道了吗?家里有养狗狗的朋友,除了伺候狗狗的吃喝拉撒,还应当关心下它们的情绪,多了解下它们害怕的东西,做好防备,以防止让狗狗不经意间受到惊吓。
那么狗狗最怕什么东西呢?接下来我就来就跟大家分享下。
第一:声响狗对听觉很敏感。
狗狗总爱追车,被绑起来的狗狗更为兴奋,其实这是它害怕的表现狗狗会追逐一切正在运动的事物,这是我们的常识,也是日常生活中常见的事情。
然而问题在于,即使是它们没法对抗的车子,它们也会尝试着去追,甚至这样的情况,在那些被绑起来的狗狗身上显得更为严重,然而这类习惯十分危险... 辟谣!狗狗尿检成分表明,狗尿不会腐蚀轮胎,别再冤枉它们啦现在狗狗成了炙手可热的宠物,饲养的家庭也越来越多,有这么一个老话说得好,人怕出名猪怕壮,没想到这话用在狗狗身上也很合适~随着狗狗成为人们的爱宠,融入人们的生活之后,关于它们的谣言也越来越多,比方说兽医小明之前辟谣过的狗狗并不是天生适合游泳... 狗狗突然喝很多水,这是为什么?可能在提醒你是疾病的征兆狗狗每天喝水的量都是差不多的,要是主人发现狗狗的饮水量和排尿量较平时增加许多,那么要警惕狗狗是不是患病了,因为多饮多尿是不少疾病的症状之一。
为什么狗狗会突然喝很多水?1. 脱水(最多见原因)、便秘2. 食物类别的改变3. 食物中含有很多盐分... 当怀孕的狗狗出现这些症状时,就说明狗狗要生了!狗狗怀孕了,主人们都会为狗狗感到高兴,可是一些主人根本不知道狗狗什么时候生狗狗,从而导致好多刚出生的小狗狗夭折,所以我们要知道狗狗什么时候生并且还要做好豫备。
狗狗在生产前其实会有很多变化,首先是身体上的变化... 养狗必须要知道狗狗最害怕的东西,作为铲屎官的你了解你家狗狗吗现在很多人都喜欢养一只狗来充实自己工作之余的生活,随着城市里越来越多的铲屎官的诞生,现在大街小巷随处可见各种品种的宠物犬,很多作为新手的铲屎官都觉得自己养了这么久,可是很大一部分人对狗狗一点都不了解,狗狗想干吗根本不知道,对狗狗缺少了解!
秋季饮食小规划 夏秋交替切忌过分进补
夏秋交替的时候应该吃些什么好在夏秋交替这个季节,不应过分地进补,千问网,切忌顿顿大鱼大肉。
应该平补,由于天气干燥,可以吃一些清爽润肺的食物,如百合、蜂蜜、梨水加冰糖等。
要注意平衡饮食,注意蔬菜和肉类的合理搭配,少吃生冷的瓜果和油腻的食物。
老人由于脾胃功能下降,所以吃一些易消化的食物,而且要少食多餐,这样才不至于让胃肠负担太重。
夏秋交替时气候变化剧烈,如果不多加注意很可能使旧病复发或诱发新病,因此应积极采取措施预防疾病。
有呼吸系统疾病的人因呼吸系统防御能力弱,加上气温变化,很容易导致慢性气管炎等的复发。
平日里应多吃具有清热、止渴和化痰作用的水果如梨、橘子等;优质蛋白质丰富的食物如牛奶、瘦肉、蛋类及豆制品等;含维生素和矿物质丰富的新鲜蔬菜如黄瓜、丝瓜、西红柿、冬瓜、绿豆芽等和水果如西瓜、柠檬、菠萝等;主食可选易消化的挂面、面片、馄饨、粥等。
除此以外,还应少食坚硬及含纤维高的食物;禁食大葱、洋葱等刺激性食物以免加重咳嗽、气喘等症状;忌油腻食物及忌酒。
季节交替的时节,皮肤往往容易出现各种问题,满脸长痘或者患疮痛肿毒之人应避免吃多脂、厚味及辛辣食物,多吃富含膳食纤维的食物。
秋初各种过敏源也开始增多,因此有过敏体质的人应避免与过敏源接触。
由于气候转凉,,人们食量增加,使胃肠功能的负担加重,而且秋季本身也是胃肠疾病高发的季节,稍有不慎即可发生腹泻。
所以在外进食要注意饮食卫生,切忌暴饮暴食而引发急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎等病。
夏末秋初要少吃夏瓜夏末秋初 “瓜”字辈的要少吃 中医认为脾的特性是喜燥恶湿,长夏湿气本来就重,如果这个时候不小心淋雨,或是没有及时更换被汗水浸透的衣物,就极易使脾脏为湿邪所困,从而出现食欲不振、大便稀溏、肢体困重等症状。
这个时候你再多吃寒凉食物的话,就会更加加重脾胃的负担,所以这个时候拉肚子的人也特别多。
这个时候我们一定要特别注意饮食,护好肠胃,特别是冰镇西瓜,这时能不吃就不吃了。
夏末秋初可以多吃些秋梨、红豆、大枣等食物。