日食三颗枣百岁不显老大枣的4大养生功效请收好

作者:小菜 更新时间:2024-09-28 点击数:
简介:大枣是家中最常用的平民补品,除了能补气血外,它还有很多鲜为人知的功效。

枣,确实是个好东西,早在《诗经》中就有八月剥枣的记载。

而枣作为药用也很早,《神农本草经》中即已收载。

一、大枣的功效 1、 养血安神 大枣,味甘性平,具有补益作用。

对于气血亏虚的人群,在感到疲乏无力或者睡不好时,吃点大枣,能养血安神,使脸色红润有光泽。

2、 补脾气 除了养血

【千问解读】

大枣是家中最常用的平民补品,除了能补气血外,它还有很多鲜为人知的功效。

枣,确实是个好东西,早在《诗经》中就有“八月剥枣”的记载。

而枣作为药用也很早,《神农本草经》中即已收载。

日食三颗枣百岁不显老大枣的4大养生功效请收好

一、大枣的功效

1、养血安神

大枣,味甘性平,具有补益作用。

对于气血亏虚的人群,在感到疲乏无力或者睡不好时,吃点大枣,能养血安神,使脸色红润有光泽。

2、补脾气

除了养血,它还有一个重要的功效是——补脾。

因为大枣的肉是黄色的,在中医学理论中,黄色入脾,故而有一些人脾胃虚弱的人,平时总吃不下饭,肚子胀或拉肚子时,都可以适当吃点大枣。

在经典方剂归脾丸中,大枣就是非常重要的组成部分。

3、治感冒

《神农本草经》言“大枣味甘、性平。

主心腹邪气,通九窍”。

说明大枣具有补充正气而去除邪气和通利九窍的作用。

比如,感冒初起症状不重,就是有点难受,我们可以在家用9克生姜、12克大枣、6克甘草煮着喝,能达到预防和治疗感冒的作用,就是简化版的桂枝汤。

4、解酒

大枣能健脾胃、保护胃黏膜,喝酒后胃里有点不舒服,可以喝点大枣水。

二、大枣的“严重弊端”——生湿

大家注意到没有,虽然大枣有健脾的功效,但对于脾胃虚弱、消化不良的人来说,吃枣并不会让身体更舒适。

这是因为,大枣本身的性质就是黏糊糊的,而湿性黏滞,或者反过来说:黏滞则湿。

所以,食物中凡是黏糊糊的东西吃起来多容易生湿,比如榴莲、芒果、糯米、熟地、枸杞子等,大枣也不例外。

而脾的生理特性就是“喜燥而恶湿”。

就如同地势低矮的水洼湿地更不容易有植被生长一样。

如果胡乱吃枣使得脾胃被湿气困住,就会影响脾的运化,人体所需的气血就不能正常“生长”出来,大枣的营养与补益功效也就难以完全发挥出来。

这也是很多人经常吃枣也未见什么补气血、美颜色功效的原因。

三、怎么吃红枣不生湿

1、

大枣一次不宜吃太多,每天最多3~5颗。

2、

吃大枣时,最好和小米、燕麦、大米、荞麦、芸豆、山药等搭配。

谷物类能健脾养胃,大枣与其同服可减轻滋腻性。

3、

将大枣放入烧热的锅中,用武火炒至外皮焦黑。

炒枣能有效缓和大枣的滋腻,并能增强补益作用。

4、

将生姜与大枣相配,是医圣张仲景的想法。

《伤寒论》中生姜与大枣同用的方剂就有33首,占了全书113首方的近30%。

仲景以姜枣合用,生姜能把大枣的滋腻化开,同时促进脾胃的运化功能,还能帮助大枣的吸收;而生姜以辛散为主,得大枣乃不至过散,起到1+1>2的效果。

四、家推荐两款枣茶

1、大枣陈皮麦芽茶

大枣(3颗)和适量陈皮、麦芽一起用开水冲泡,代茶饮。

2、姜枣茶

大枣(3颗)、生姜(3片)一起用开水冲泡,代茶饮。

代茶饮上午饮用,能振奋阳气、补益脾胃。

温馨提示:经常上火的朋友,可以用大枣配荷叶煮水饮用,同样可以抵消大枣的滋腻之性,以防食用生姜加重上火。

佘太君百岁挂帅是怎么回事?佘太君百岁挂帅的来龙去脉

是一个后人都不陌生的人,因为人们常常可以在一些影视作品中看到她的身影。

在历史上确实有佘太君这个人,她是北宋时期著名将领杨继业的妻子。

对于佘太君,人们最熟悉的应该就是佘太君百岁挂帅了,虽然这件事的真实性还有待考证,但是她依旧令人敬佩,那么佘太君百岁挂帅的是什么呢? 佘太君百岁挂帅 佘太君是北宋时期著名将领杨继业的妻子,在杨继业战死沙场后,佘太君还带着杨家几名媳妇将来犯的辽军打败过,史称十二连城之战。

佘太君全名叫佘赛花,是名将杨继业的妻子。

佘太君生长在军人世家,从小接触兵法,学习骑射。

佘太君与杨继业成亲后,杨继业在边关打仗,而佘太君在家训练仆人练武,家里仆人的战斗力不亚于士兵们。

杨继业战死沙场后,佘太君协助六子带兵对抗辽国,立下赫赫战功。

佘太君一生有许多儿女,却一个个都战死在沙场。

佘太君的在与西夏的战争中中箭身亡,佘太君以百岁高龄亲自挂帅,带着杨家十二寡妇上阵杀敌。

在佘太君的巧妙布局下,们最终劈死西夏主将,取得战争的胜利。

佘太君百岁挂帅的来龙去脉 西侵犯北宋边境,当时的边境守将杨宗保是佘太君的孙子,不幸在战场上中箭身亡。

这就导致边关无将可用,朝中无人可使,形式可以说是岌岌可危。

当时的宋主打算割地赔款,息事宁人。

可百岁老人佘太君知道后,据理力争,就向皇上请缨。

在大臣的支持下,佘太君率领着杨家女将,赶赴边关,抗夏救国。

在准备出发的时候,佘太君的曾文广也想出征。

佘太君说,如若杨文广能打败他的娘亲,那就让其一起出发。

最终,佘太君带着杨门女将和曾孙一起赶赴边关。

在佘太君的指挥下,凭借的杨家枪法,忠勇的杨家将,将西夏军队打得。

可惜,战局突然转变,佘太君的曾孙被西夏军队围困在了绝谷。

为了救曾孙,佘太君闯进绝谷,借助地势,将西夏军队全部歼灭。

佘太君百岁挂帅还能有如此战绩,可谓是宝刀未老啊。

佘太君百岁挂帅讲得是佘太君有很多儿子,却都战死沙场,包括她的丈夫,于是佘太君带着杨家的几个媳妇亲自上战场与辽军作战。

本来勇猛的杨家将将西夏军队打得落花流水,不料后来佘太君却被困,但是他们还是靠着自己的英勇将敌军全部歼灭,这就是佘太君百岁挂帅的来龙去脉。

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元末第一猛将是哪位?元末张定边活了一百岁熬死明太祖朱元璋

俗话说乱世出英雄,论元末名将,我们所熟悉的有很多,比如说、、等,都是盖世名将,然而,如果论勇猛,这个人才是真正的“大哥大”。

他没有追忆随,而是效命于,他的名字叫张定边。

张定边原籍湖北沔阳州湖弦口,出身渔家。

他有三大特点。

一是长的“高富帅”,高主要体现在身材魁梧上,富主要体现在嘴边的五绺美髯上,帅主要体现在上。

二是学的“文武通”。

文要体现在熟知兵法,通晓天文识地理上。

武主要体现在精拳艺、擅岐黄上。

三是做的“善乐施”。

善主要体现在为人善良、上。

施主要体现在拔刀相助上。

他很早的时候与陈友谅相识后,便结拜为兄弟,两人情同手足! 自从陈友谅揭竿起义后,张定边誓死追随他。

然而,随后的“革命”征程中,陈友谅因为性格多疑、孤傲、偏执等而屡次“遇险”,每每都是张定边挺身而出,力挽狂澜于危急之时。

特别是元末两大枭雄朱元璋和陈友谅展开生死“窝里斗”后,张定边走到了“中流砥柱”和“定海神针”的作用。

首先来看他的“中流砥柱”,具体体现在两件事上。

第一件事:害人之心不可有,防人之心不可无。

陈友谅攻打应天府时,至正二十年(1360年),陈友谅攻陷太平(今安徽当涂),又打算联合,合攻应天(今江苏南京)。

朱元璋想出了妙计破敌之计,他利用手下部将康茂才与陈友谅有旧交大做文章。

让他写信给陈友谅,诈为内应,诱其轻进。

康茂才派使者去见陈友谅,说自己镇守江东木桥,又在使者返回后,将木桥改为石桥。

而其中陈友谅对其,唯有张定边恐其有诈,百般劝谏陈友谅不要孤身犯险。

专横的陈友谅武断地“拒绝”了张定边的,率大军前去,最终导致了江东桥之惨败。

第二件事:缓称王,广积粮。

陈友谅和“缓称王”的朱元璋截然相反,他事情刚起步,刚有点“成绩”时便产生了“取而代之”的想法,他刚起事时,因为势单力孤,“归附”于天完徐寿辉麾下。

后来陈友谅利用权术把徐寿辉整成了光竿司令。

尽管如此,陈友谅还是没有放过徐寿辉,他在攻克太平城后,毒杀了徐寿辉,然而迫不急待地选择了称帝。

期间,尽管的张定边被封为太尉,枢密院副枢。

但他却是不赞成陈友谅“逆”和“急称王”之举,为此选择了“哭谏不纳”,结果陈友谅还是“无视”了他的忠义之举,最终导致陈友谅军团成为众矢之的、众叛亲离。

具体体现在,陈军随后在攻安庆时无功而返。

接着来看他的“定海神针”,具体体现在两件事上。

第一件事:,成事在天。

至正二十五年(公元1365年),陈友谅和朱元璋展开生死“决战”。

朱元璋先后是将陈友谅的徐州、濠州、兴化、宿州、安丰等江北州县全部攻占,随后又平定了淮东。

随后陈友谅开始发击,率大军直接与朱元璋“真情对对碰”,结果朱元璋,采用火攻,大败陈友谅。

结果陈友谅折损兵马数十万,战舰数百艘。

其间,张定边再三劝陈友谅依靠长江天堑之险阻,安民息兵,整军坚防,待机出击。

结果陈友谅我行我素,扩充水师,制作大舰,和朱元璋在水上进行决战,导致了失败。

面对严峻的形势,张定边也开始展示“内功”,他先是避其锋芒地高战免战牌,直到三天后,没有出战,而是选择了一直对朱军战舰行注目礼。

三天后,张定边突然下达了出战令,并把目标对准一艘白色的战舰。

而这艘白色巨舰正是是朱元璋的指挥舰。

朱元璋眼看张定边的战舰都朝自己这艘战舰开火,顿时感觉情况不妙,于是来了个弃艘而光,上了一艘小船。

就在这时,那艘大舰被张定边一炮命中,炸为灰有。

张定边原本有机会一箭致朱元璋于死地,但却阴差阳错地错失了,诚为可惜也。

第二件事:无力回天,遁入空门。

随后陈友谅和朱元璋双方进入“僵持期”。

僵持的结果是,朱元璋因为有湖北四大家族的粮草支持,丰衣足食,而陈友谅因为孤立无援,陷入了“食不饱腹”的尴尬地步,这样导致手下士兵开始叛离。

眼看形势不妙,陈友谅只好选择退军。

而这时的朱元璋自然不会,选择了猛追,双方在鄱阳湖展开了大战。

结果四十四岁的陈友谅中流弹而亡。

面对这样的突发事件,张定边先是,但随即他马上化悲痛为力量,保护陈友谅的儿子陈理成功突出重围,逃回了武昌。

随后张定边决定死马当活马医,立即拥立陈友谅之子陈理为新皇帝,改元德寿。

大有重整旗鼓、之意。

至正二十三年(公元1363年)九月十六日,朱元璋亲率大军直逼武昌。

见武昌城高城厚城牢,易守难攻,采取的办法是围而不攻。

武昌城里的陈理认为死撑下去没有出路,于是选择了一意孤行的投降。

无力回天的张定边只好率一支兵,选择了冒死突围。

突围成功后,张定边没有再做“垂死挣扎”,而是选择了“金盆洗手”,他改名换姓,隐遁于泉南灵源山当了一名和尚——自号沐讲禅师。

遁入空门后,张定边率领旧属僧侣,先后垦殖禅田50多亩,全部种上了桑麻蔬果,除了他们自己吃外,还给周边广大贫苦农民吃。

后来又看到广大贫苦农民因生病缺医少药而走投无路时,便又做出悬壶义医和取灵源山中的甘草,用姑师井的水泡制药茶,为四方百姓制药看病。

明永乐十五年(公元1417年)张定边走完了他的一生,年龄正好是一百岁,而这时的开国皇帝朱元璋已经死去了二十年了。

如果从这一点来看,也算是为自己愚忠的主子陈友谅报了一箭之仇了。

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