瞻望：鱿鱼为何要焯水?焯水是用冷水还是热水?真的很讲究
</p><p>它具有很高的营养价值。
</p><p>它含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等元素，脂肪含量相对较低。
</p><p>是滋阴养胃、补虚润肤、养肝养肝的天然成分。
</p><p>它的做法有很多，无论是炒、炒、烧烤、蒸还是炖。
</p><p>今天给大家一个快手炒菜——麻辣鱿鱼圈的家庭做法。
</p><p>色泽鲜艳，香气四溢，口感鲜嫩，麻辣开胃，味道一点也不逊色于酒店。
</p><p> 既然是炒的
【千问解读】
鱿鱼是一种非常熟悉的海鲜。
它具有很高的营养价值。
它含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等元素，脂肪含量相对较低。
是滋阴养胃、补虚润肤、养肝养肝的天然成分。
它的做法有很多，无论是炒、炒、烧烤、蒸还是炖。
今天给大家一个快手炒菜——麻辣鱿鱼圈的家庭做法。
色泽鲜艳，香气四溢，口感鲜嫩，麻辣开胃，味道一点也不逊色于酒店。
既然是炒的，焯水是必不可少的。
说到给鱿鱼焯水，很多朋友都会有疑问。
鱿鱼为何要焯水？焯水是用冷水还是热水？真的很讲究。
首先，鱿鱼在炒之前需要焯水，这样不仅可以去除鱿鱼的一部分水分，还可以加速煮熟，从而减少后期炒的时间，幸免因炒过多而变硬。
其次，焯鱿鱼的水不是冷水，也不是沸水，烧到锅底有轻微气泡的热水，80度左右。
鱿鱼下锅10秒左右，要立即取出控水。
为了解决最主要的漂白问题，让我们来看看具体的做法。
所需材料
鱿鱼500克，洋葱半，红椒1，青椒1，大蒜2片，姜1片，干辣椒2片，料酒2勺，大豆酱1勺，蚝油1勺，糖少，胡椒少，油少，淀粉水少。
制作方法
1 鱿鱼撕下薄膜，去除内脏，冲洗干净，切圈。
2 将大蒜切碎，姜、洋葱、青椒、红椒切片，干辣椒切片。
3 将水放入锅中，加入生姜和料酒，煮至锅底开始冒出小泡。
4 将鱿鱼焯水，10秒左右立即捞出。
5 另一个锅，加入适量的油加热，，炒大蒜、生姜、干辣椒。
6 加入大豆酱，翻炒均匀。
我用的是辣椒味的大豆酱，有点辣。
7 加入洋葱、青椒、红椒，翻炒断生。
8 将大火调制好，放入鱿鱼，翻炒几次。
倒入料酒、蚝油、糖、胡椒粉，快速翻炒均匀。
9 倒入一小碗稀淀粉水，翻炒均匀，让锅里的食材裹上薄薄的玻璃。
10 最终倒入少许明油，搅拌均匀，盛盘。
小贴士
1 料酒和胡椒可以去腥，蚝油和糖可以提鲜。
2 在整个烹饪过程中，无论是焯水还是翻炒，都要动作迅速，以免鱿鱼煮老影响口感。
一个非常家常的辣鱿鱼圈已经准备好了。
它的方法简单快捷，味道鲜嫩，味道浓郁，酱汁美味，吃得越多，就越开胃。
它的美味程度并不比酒店厨师差。
今天的分享到此为止。
我希望你会喜欢的。
我在寻找米饭，一个爱吃爱玩的美食博主。
如果你喜欢我的美食作品，欢迎关注“寻找米饭的觅食室”。
请表扬、评论、收藏和转发。
我会定期分享各种美味有趣的食物，欢迎大家交流。
本图为寻找米饭的觅食室原创制作，未经许可禁止盗图、盗文和搬运。
哮喘造成的真相有什么呢 为何会造成哮喘呢
哮喘造成的原因有什么呢原因比较多，如遗传、反复上呼吸道感染或肺部感染、接触过敏原、灰尘、季节变换、劳累、情绪波动等，都会促使哮喘发作。
哮喘虽不是什么大病，却非常顽固，极难治愈，而且容易反复发作，如果不能有效治疗，病情会逐渐加重，还可并发肺气肿、肺心病，甚至发生呼吸衰竭、猝死。
所以，患者在缓解期的日常保健与饮食调养非常重要 。
为什么会造成哮喘呢您好，哮喘主要是由于自身免疫异常导致，和遗传有一定的关系，可由于接触过敏源诱发或者加重，可导致咳嗽，咳痰，呼吸困难等，长期反复发作可导致肺气肿，肺心病等。
建议平时注意合理膳食，劳逸结合，保持心情愉悦，避免接触过敏源，同时应该积极治疗预防哮喘。
如何治疗哮喘呢1、抗炎药物抗炎、平喘、应用激素。
抗炎过程中大量激素的使用容易产生严重的耐药性，刺激胃肠，损害肝、肾，减少白细胞，诱发血液病。
此外长期使用激素还会出现失眠、降低免疫力、诱发糖尿病、增加高血压和加重心脏病等危害。
2、口服药物在肝脏内代谢，部分药物失效，并损害肝脏，剩余少量有效成分进入血液分配、到达病变部位药量更少，作用小效果差。
3、脱敏治疗虽然脱敏治疗也是可以治疗哮喘的，但是效果并不好。
而且治疗时间长且起效慢，甚至还带有严重的过敏反应危险，因此小编不建议使用脱敏治疗哮喘的方法。
哮喘可以根治吗哮喘只谈控制，不谈根治。
因为哮喘是遗传和环境因素交互引起的疾病，如果本身是特异性体质，在接触到很多病源的时候，就容易引发哮喘。
而特异性体质不容易改变，所以哮喘只能控制，控制很好的哮喘和正常人无异，不会影响到正常生活。
巧克力囊肿造成真相有什么呢 为何会得巧克力囊肿呢
巧克力囊肿造成真相有什么呢患者要知道这个病的发生与不良生活习惯有直接关系。
不好的饮食以及不规律作息习惯，长时间情绪低落，或是紧张焦虑等，会导致女性身体素质下降，从而影响女性身体处于良好的状态，引发卵巢囊肿的出现。
食品污染同样会给女性朋友带来影响，导致女性容易患上各种的妇科疾病。
患者要注意内分泌失调也是引发整个疾病的重要真相。
每个人都可能出现内分泌失调，但如果长时间一直这样，雄激素分泌的比较多，女性容易患上卵巢囊肿。
因此含大量激素的食品要少用或不用，要重视内分泌失调，调理好自己的身体状态。
为何会得巧克力囊肿呢1、卵巢的重要功能就是分泌激素以及排卵，而卵巢囊肿的出现通常都会和内分泌有关，尤其多发于内分泌旺盛的女性。
而熬更守夜、经期着凉等，都会影响到内分泌，很容易形成囊肿。
2、女性的月经不畅，经血无法顺利的排出，甚至会出现经血向盆腔倒流的情况，这就很容易引发卵巢巧克力囊肿。
比如女性宫颈口狭窄、子宫后倾以及人工流产次数过多，都有可能引起月经倒流的情况。
3、女性的卵子成熟后，如果没有受精，就会被排泄出去。
如果输卵管出现了阻塞，废弃的卵子就会淤积在卵巢里，就很可能会形成卵巢巧克力囊肿。
如何预防巧克力囊肿呢第一，在经期要幸免大量运动，运动有利于促进血液循环，对身体有巨大的帮助，但是在经期时一定要注意自己的活动量，很多人从事舞蹈、体操行业，需要大量的运动，在月经期间大量运动很有可能造成经血逆流，引发子宫疾病，导致巧克力囊肿出现，因此在月经期间幸免过度的活动。
第二，口服避孕药物。
平时女性可以吃一些避孕药物，长时间的吃避孕药物会抑制排卵，可以减少经血逆流，但是，长时间的服用避孕药物，对身体也会造成一定的影响，合理的进行避孕，减少人流次数，人工流产，会加大对卵巢的危害，同时也会引起子宫内膜异位症，所以育龄女性要做好计划生育，减少人流次数。
第三，平时要注意多休息，很多女性工作压力比较大，长时间熬更守夜，休息时间少，会造成机体免疫能力下降，而且长时间的坐着，不能够合理的进行运动，也会影响卵巢处于良好的状态，尤其是女性在月经期间，不注意自己的休息，过度劳累，情绪激动，会导致囊腔内张力突然升高，造成疾病出现，引发急腹症。
巧克力囊肿可以医治吗巧克力囊肿是可以医治的，在超声引导下医治定位准确，能够动态观察到进针的全过程及针尖进入到肌瘤的位置，注药时药液弥散的情况，药液直接作用于细胞，使肌瘤细胞脱水、凝固、变性坏死、血管闭塞、血供减少。
