我国男性肾虚原因被揪出，竟和这5个行为有关，别再以形补形
妻子担心是疾病引起的表现，于是赶紧劝他去检查。
然而检查结果却让他抬不起头，原来他这段时间出现的症状都是肾亏引起的。
这可把他急坏了，连忙询问医生，自己那方面是不是要不行了？ 确实很多男人一听到肾亏马上就联系到性功能，担心自己以后的生殖问题
【千问解读】
李叔今年才51岁，就觉得自己干啥都有气无力，浑身累，好像干啥都提不起劲，50岁的年纪却像有着70岁的身体。
妻子担心是疾病引起的表现，于是赶紧劝他去检查。
然而检查结果却让他抬不起头，原来他这段时间出现的症状都是肾亏引起的。
这可把他急坏了，连忙询问医生，自己那方面是不是要不行了？
确实很多男人一听到肾亏马上就联系到性功能，担心自己以后的生殖问题，但肾虚真的会影响性能力吗？
一、中国男人最怕的两个字：肾虚
肾虚是很多男人的敏感话题，不知道从什么时候开始，补肾就成为了男性群体无法避开的重点，时至今日街头巷尾补肾广告仍络绎不绝。
据统计，我国慢性肾病确诊患者高达1.31亿，差不多10个人里面就有1个人可能是肾病患者。
加上肾病发病率高，早期症状不明显，公众对其知晓率低、所以肾病的致死率也很高。
所以补肾，也成了很多中国男人的刚性需求。
但是，中国男人真的“肾虚”吗？
世界卫生组织曾认为肾虚已经成为某种文化特定性障碍，是特定文化环境下的产物，中国性学会副理事长马晓年教授也表示支持，认为中国人常说的肾虚，往往是文化病。
因为性功能障碍产生的集体焦虑行为。
现代医学没有肾虚一说，而且根据临床试验总结，肾只是一对器官，主要作用就是代谢尿液，和性能力没有任何联系。
二、肾虚≠肾功能不行！
根据中医的理解，认为肾是人的精气所在，是人体生长发育和生殖功能及动力所在，还有排尿代谢、促进肺部呼吸循环，维持骨骼、牙齿稳固作用。
而如今临床医学上对于“肾功能”中的肾的理解，更多是过滤人体代谢废物和部分重要内分泌功能中的一环。
从中医角度来看，因为肾的亏损也会影响性功能正常作用，所以很早以前，就把性功能归到肾这一环，此外还提到性功能障碍的出现还气血、神经失调等因素影响。
从西医观点来看，性功能和肾脏不存在直接关联，因为性功能异常主要和人体情绪、内分泌及血管功能、年龄变化有关，虽然临床中一些肾脏功能较差的患者也有性功能障碍问题，但不排除是受血管功能不好、男性荷尔蒙分泌不足等因素影响。
三、你的肾，正一步步被透支！5个“坏习惯”尽早改正
如今不少年轻人都面临着肾透支的威胁，可能有人会问，为什么这么年轻肾却不行了？其实都和这些不良生活习惯有关：
1、熬夜
肾脏排毒时间主要是夜间休息的时候，长期熬夜会干扰肾脏的排毒和代谢，不利于废物与毒素排出，最终引起免疫力紊乱、肾功能异常一系列影响。
2、喝水太少
喝水不足首当其冲就是人体水分减少，并进一步导致尿量减少，尿液代谢速率降低也会导致大量废物毒素的滞留，加重肾脏负担，不利于肾脏健康。
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另外，人体水分不足还会减缓肾脏血液供应，可能引发肾脏组织缺血、缺氧等一系列问题。
3、长期憋尿
长期憋尿，会增加膀胱负担，影响逼尿肌正常作用机制，严重甚至可能破坏输尿管-膀胱抗反流机制，导致尿液反流，感染肾盂，引发炎症，伤害肾实质。
4、重口味饮食
高盐、高嘌呤等饮食习惯所引发的血压问题、尿酸异常都会是肾脏发病的重要风险要素，而且高蛋白质饮食还会增加肾脏代谢压力，不利于肾脏健康。
5、过度饮酒
酒精除了会增加蛋白质代谢产物，影响肾脏正常过滤功能，另外大量饮酒也会给人体造成许多有毒副产物，比如自由基，高尿酸的患者也不适合饮酒，还会诱发痛风，走向肾衰竭。
四、改善肾虚的正确方式，别再“以形补形”了！
老年人肾虚的情况也很常见，有数据显示，95%的老年人都会有大小不一的肾虚症状。
中医认为人体衰老原因之一就是肾虚精亏，也是老年人发病的常见原因。
因此，补肾也是老年人保持健康长寿的关键之一。
有人说补肾当然要吃鞭和腰子，以形补形。
但实际上，这两种食物含有大量嘌呤、胆固醇，并不适合多吃，相反还容易引起血脂、尿酸异常，甚至给肾脏造成其它压力。
而且本身就有肾功能异常的人或者肾病患者，长期吃这种食物更是雪上加霜，还可能加重痛风！
那肾虚怎么调理？养肾有什么科学办法吗？
1、饮食养肾
根据中医经验，补肾的食物大多颜色较深，比如黑色的食物，黑米、黑豆、黑芝麻等都是对肾非常好的食材。
另外日常也要注意少碰油、盐、糖大的食物。
2、运动养肾
俗话说“动则生阳”，适当的运动也可以改善肾脏问题，特别是老年人，日常可以选择散步、慢跑、打太极拳、瑜伽等强度不那么大的运动，量力而行。
3、药物治疗
如果肾脏已经无法通过生活习惯调节缓解问题，可能需要药物干预改善，
比如：中药中有很多传统的防治肾虚药方，以及调节肾脏功能的草药中医院进行调理。
西药中也有针对补肾的药物以及血管扩张剂等改善肾功能的药物，针对肾虚也有一定的疗效。
但是，这类药物需要在医生指导下使用，盲目使用可能会有其它健康风险。
肾病无小事，一旦肾脏不堪重负也可能引起大问题，特别是本身就有肾损伤的人群，更要注意科学补肾，必要可以咨询专科医生，不建议盲目补充保健品。
参考资料：
[1]《那方面不行≠肾虚！但肾不行，可能哪儿哪儿都不行！》.健康时报.2020-06-16.
[2]《肾好不好，尿知道？这些行为正在透支你的肾》.武汉协和医院.2024-03-15.
[3]《十大伤肾行为，请“肾”重！》. 川北医学院附属医院.2024-03-13.
我国一陵墓从未有人敢盗，有人起过邪念，一直被追杀到海外！
因为有了历史的存在，我们才会慎言慎行，才会发奋图强，才会想要干一番大事业出来，然后可以被自己的子孙后代所惦记，最终达到的宏愿。
我们的世界自人类开天辟地以后，每个国家的兴衰早已经被历载了，不然，又怎么会有中国上下五千年文化的骄傲成绩?又有世界全球通史的文明杰作?对吧，这一切得归功于历史。
何谓历史，就是对过去人们发生的事情真实的记录下来，特别是一下优秀伟大人物以及惊天动地的大事件，让我们世世代代的后人都耳熟能详，因为只有学习历史，珍惜历史，我们才能够牢记历史，铭记历史，铭记一些血的教训，少有弯路。
下面，就让小编给大家介绍一下历史上的一些大人物和大事件吧。
在我国悠悠的历史长河中，产生过很多大神，如一统六国的，雄才大略的……真是数不胜数! 这些大神生前，权势滔天，翻手为云、覆手为雨。
但是，再炙手可热的权势，也管不了身后事，挖了秦始皇的陵，掘了汉武帝的墓，就连“”的的墓，也被打过主意…… 诸如此类的故事，在历史上多如牛毛。
但在我国有一号称“天下第一陵”的陵墓，几千年来从未有人敢打它的主意，不论是身怀绝技的盗墓之辈，还是杀人不眨眼的军阀恶棍。
这是一座什么陵?正是中华民族始祖轩辕的陵寝——黄帝陵。
黄帝陵古称"桥陵"，是历代帝王和名人祭祀黄帝的场所，前422年"作吴阳上畤，专祭黄帝" ，秦灵公在历史上名号不怎么响，但却首开君王祭祀黄帝的先河，这也算是他的功德一件了。
西汉建立之初，刘邦颁布了一道诏令：“吾甚重祠而敬祭。
今上帝之祭及山川诸神当祀者，各以其时礼祠之如故。
”后来，刘邦命人在桥山西麓建起“轩辕庙”。
公元前110年，为后人所敬仰的汉武帝亲帅十万大军祭祀黄帝陵。
十万人的规模，想想都壮观。
自汉以来，桥山黄帝陵也就成为了历代王朝举行国家大祭之地 ，也就是说自以来的各朝各代，都要到桥山对黄帝行祭拜之礼，尤其自唐宋以来，各朝各代不断对黄帝陵整修填土，陵冢规模随之扩大。
明朝开国皇帝朱元璋不仅祭祀黄帝，修缮陵庙，而且还在轩辕庙设立五品护陵官二人，“五品护陵官”是个什么概念?明朝县令多为七品，也就是说在行政级别上，护陵官比县太爷们还要高出两极，朱元璋对黄帝的敬畏由此可见一斑。
孙中山先生委派要员专程祭祀黄帝陵，并亲自撰写祭文：“中华开国五千年，神州轩辕自古传，创造指南车，平定乱，世界文明，唯有我先”。
“世界文明，唯有我先”，简单八字，却是重若千钧，绝不是任何一个民族都能担的动这个名头。
接下来，咱再说点其他的。
可能有的朋友知道，所有的帝王陵墓都是正北正南(坐北朝南)或正西正东(坐西朝东)，但黄帝陵陵冢的坐向却是的背向西北，面朝东南。
这里边的讲究可大了去了。
黄帝陵的这个走向，同桥山、子午岭和号称龙脉的昆仑山走向完全吻合，这就代表着中国地理的基本形态，即“天倾西北，地不满东南”。
你说神奇不神奇?真不愧为炎黄先祖! 前文已经说过，几千年来不管是雄才大略的，还是脑袋后边长着反骨的……从未有人敢打黄帝陵的主意，但在的时候，却出了这么一个的人，此人不但杀人如麻，聚众起义，而且还对黄帝陵动了邪念，狂妄地扬言要毁掉黄帝陵。
此人是谁?正是清朝“回乱” 事件中的白彦虎。
如果你与爱新觉罗家族争夺江山，这没问题，“有德者居之”嘛，但你口放狂言要掘所有中国人的祖坟，这可真是愚蠢透顶! 当时手握重兵的左宗棠下了一道铁令：“叛乱的人谁投降都可以，投降就可免却死罪，但绝不接受白彦虎的投降!”这就是告诉白彦虎：小子，就是要弄死你! 白彦虎被打的毫无招架之力，一直被追杀到海外，跑到了俄罗斯，这下场可真是凄惨! 不知道大家听到这些大事件和大人物以后，有没有觉得似曾相识呢?或者心中对此有什么特殊的想法呢?还是呢?历史的作用就是这样，惊天动地，让人听完看完后正能量满满的。
历史就像是我们后人的一面镜子呀，因为有了以史为鉴，所以我们才不会接着犯错误，才可以避免漏洞百出呀。
还有这些伟大的人，让我们为人处事的时候，或者让领导者们在治理国家的时候，可以有参照物，才能更加轻松速度的完成一件事情呀。
所以小编觉得，我们活着一定要好好努力，争取踏进历史记载的行列，让自己干一些丰功伟绩出来，造福人类，造福子孙，称为历史的骄傲者。
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自考专业 自考本科
主考院校作为自考的核心支撑，承担着专业建设、课程设计、考试组织及学位授予等职责。
以广东省为例，广州大学、华南师范大学等高校不仅提供多样化的自考专业，还通过优化课程结构、增设实践环节等方式提升教育质量。
福建省的厦门理工学院、福州大学等院校则在小自考领域形成特色，通过校考与统考结合的模式，缩短毕业周期至1.5年。
这些院校在自考领域积累了丰富的教学经验，其专业设置紧贴社会需求，如视觉传达设计、工商管理等热门专业，既注重理论深度，又强调应用能力培养。
此外，主考院校通过线上辅导、教材资源支持及论文指导等配套服务，为自考生构建了完善的学习生态，进一步提升了自考学历的社会认可度。
一、自考本科专业分类与特点（一）按学科门类划分自考本科专业涵盖文史类、理工类、教育类、经管类、艺术类等学科，具体分类及特点如下：学科门类代表专业核心课程特点适合人群文史类汉语言文学、历史学以文学理论、语言应用为主，无需数学基础文字工作者、教育从业者理工类计算机科学与技术、机械工程包含高等数学、工程实践课程，逻辑性强工科背景或技术从业者教育类学前教育、教育学聚焦教育心理学、课程设计，强调实践能力教师、教育管理者经管类工商管理、金融学涉及经济学、管理学，部分专业可免考高等数学企业管理者、金融从业者艺术类视觉传达设计、环境设计校考为主，注重作品集与创意表达设计从业者、艺术爱好者（二）按考试难度划分高通过率专业：如行政管理、人力资源管理，考试科目少（11-12门），无数学要求，适合零基础考生。
中等难度专业：如法学、金融学，需掌握专业术语和案例分析，但可通过选考英语降低难度。
高难度专业：如计算机科学与技术、医学类，涉及复杂数学或实验课程，需较强学科基础。
二、自考本科专业选择策略（一）基于职业规划的选专业建议公务员/事业单位：优先选择汉语言文学、行政管理等岗位需求大的专业。
企业就业：工商管理、金融学等专业可覆盖市场营销、财务等多领域岗位。
教育行业：学前教育、教育学为对口专业，且可考取教师资格证。
（二）基于学科基础的选专业建议学科基础推荐专业优势数学薄弱人力资源管理、学前教育无数学科目，英语可选考英语薄弱视觉传达设计、环境设计校考为主，英语非必考逻辑思维较强计算机科学与技术、法学课程体系结构化，适合系统性学习三、自考本科全流程解析（一）报考与考试流程报名阶段：每年1月、7月注册考籍，需提供身份证及前置学历证明。
备考阶段：建议采用“教材+真题”模式，重点突破高频考点。
考试阶段：统考时间为4月、10月，每次可报考4科；校考时间为1月、7月（仅限小自考）。
论文阶段：通过所有笔试后申请论文，需完成开题报告、正文（3000字）及答辩。
毕业申请：成绩全部合格后，于每年5月、11月提交毕业材料，半年内可在学信网查询学历信息。
（二）毕业时间对比（以广东省为例）学习方式考试机会（次/年）最快毕业周期适合人群完全自学2次统考（8科/年）2-3年自律性强、时间灵活小自考（助学班）4次考试（统考+校考）1.5年追求快速毕业、需辅导支持四、自考本科政策与规则解读（一）免考与转考政策免考条件：持有全国计算机等级证书可免考《计算机应用基础》；英语四级成绩合格可免考《英语（二）》。
转考流程：跨省转考需提交《考籍档案转移申请》，成绩有效期全国通用。
（二）学位申请要求主考院校平均分要求论文要求外语条件广州大学70分良及以上通过学位英语或公共英语三级厦门理工学院65分合格及以上校考英语（二）成绩60分五、深度对比表格表1：文史类与理工类专业对比对比维度文史类（汉语言文学）理工类（计算机科学与技术）考试科目数量12门（无数学）16门（含高等数学、数据结构）平均毕业时间2年3年就业方向编辑、教师、文案策划软件开发、系统运维、数据分析表2：小自考与大自考对比对比项小自考大自考考试形式统考3-6科 + 校考10-12科全部统考（12-16科）学习成本较高（含助学费用）低（仅教材、报考费）适合人群在职人员、急需学历提升者自学能力强、预算有限者表3：热门专业核心课程对比专业名称核心课程考试难点行政管理公共政策、行政法学、领导科学理论抽象需结合案例分析视觉传达设计平面广告设计、品牌形象策划、计算机辅助设计（校考）作品集创意与实操能力金融学国际金融、证券投资学、商业银行经营管理经济模型计算与市场动态分析
