广东成立顽固性痛经专属诊疗中心，告别痛经反复久治不愈困境
痛经不是简单的“生理期不适”，更不是忍一忍就能过去的小事。
长期反复的顽固性痛经，不仅折磨女性身心，还可能引发不孕等一系列问题，不少患者常年辗转就医却难以根治。
9月10日，顽固性痛经多学科诊疗中心在广东省第二人民医院正式揭牌，打破单一科室诊疗局限，以多学科协同、全周期闭环管理模式，精准破解女性痛经“反复就医、久治不愈”的临床难题。
痛经高发且日趋年轻化
传统诊疗陷入多重困境
作为全球女性最普遍的妇科问题，痛经发病率居高不下，其中原发性痛经发生率达50%—90%，15%—20%的女性饱受重度痛经困扰。
近年来，由子宫内膜异位症、子宫腺肌病引发的继发性痛经愈发常见，且呈现明显的年轻化、高发化趋势。
长期以来，顽固性痛经的诊疗始终存在诸多短板。
不少轻度患者依赖止痛药维持，停药后疼痛即刻复发；中度患者药物疗效不佳，又缺乏合适的无创治疗方案，陷入“吃药无效、手术过早”的尴尬境地；重度病灶患者更是面临两难抉择，根治治疗可能损伤子宫、影响生育，保守治疗则无法根除病灶、疼痛持续反复。
与此同时，传统诊疗模式存在“诊、治、管脱节”的问题，患者往往需要辗转多个科室，就医流程繁琐，且普遍存在卵巢功能保护缺失、生育力评估滞后、术后随访断层等问题，导致病灶持续进展、疼痛反复发作，甚至诱发不孕等远期并发症。
针对这一临床痛点，省二医依托妇科优势学科平台，由妇科主任医师付霞霏牵头，联合介入血管科、中医科，组建固定多学科诊疗团队，成立首个顽固性痛经专属诊疗中心，彻底打破学科壁垒，为患者提供一站式全链条诊疗服务。
三科协同打造闭环体系
五大理念守护女性健康
不同于传统医院临时组建的多学科会诊模式，该中心建立妇科、介入血管科、中医科固定协同机制，形成“妇科评估定方案、介入微创减创伤、中医调理防复发”的一体化诊疗闭环。
同时创新提出“消痛、保宫、护巢、持久、安心”五大诊疗理念，搭建起从筛查评估、分层治疗、快速康复，到健康管理、长效随访的全周期服务体系。
省二医党委书记李观明表示，此次中心成立并非简单的科室资源叠加，而是医院妇科亚专科精细化、特色化发展的关键举措。
医院将以患者需求为核心，依托技术创新与服务升级，搭建专病大数据随访平台，打造标准化、规范化的顽固性痛经诊疗样板，破解临床诊疗痛点。
据了解，中心摒弃单一止痛的传统思路，兼顾病灶根除、器官保护、功能修复与复发预防，通过中西医融合、微创精准治疗、生育功能保护三大核心举措，构建全新的痛经诊疗体系，适配青少年、育龄女性、中年女性等不同年龄段患者的差异化需求。
真实病例见证疗效
全龄段女性均可受益
全新的诊疗体系，为不同年龄、不同病情的痛经患者带来了治愈希望，三个真实临床案例，直观展现了中心的诊疗优势。
15岁的初中生小刘长期受原发性痛经困扰，经期小腹坠痛、腰酸乏力，严重时只能停课休息，长期依赖止痛药。
中心团队辨证其为寒凝血瘀证，量身制定中医调理方案，搭配理疗、作息与情绪指导，无需长期服药，痛经症状显著改善，顺利回归正常学习生活。
45岁的李女士患有子宫腺肌症3年，子宫肿大至孕4月大小，肿瘤指标飙升十倍，常规药物治疗完全无效。
在强烈的保宫需求下，团队为其实施介入微创栓塞手术，术后3个月复查，病灶完全坏死、子宫恢复正常大小，肿瘤指标回归正常，痛经彻底根除且未复发。
28岁的林女士被重度痛经困扰8年，合并继发性不孕，辗转多家医院治疗无果。
检查确诊为盆腔子宫内膜异位症、卵巢囊肿后，中心采用“机器人微创手术+宫腔镜调理+术后中医固本助孕”方案，精准清除病灶、修复卵巢功能，其痛经疼痛评分从9分降至2分。
术后仅3个月，林女士便成功自然受孕。
省二医党委副书记、院长瞿红鹰表示，顽固性痛经多学科诊疗中心的落地，是医院妇科专科高质量发展的重要突破。
未来，中心将持续深化三科协同诊疗模式，完 善顽固性痛经标准化诊疗规范，扩容专病门诊服务，让更多患者获得及时、规范、连续的诊疗服务。
金昌市市场监管局：“四道并行”退出体系 畅通经营主体“新陈代谢”大循环
为破解经营主体“退出难”堵点，金昌市聚焦简易注销、强制清退、帮扶唤醒、闭环监管关键环节，统筹推进便利退出与强制清退双轨并行，构建起覆盖全类型、全流程的经营主体退出机制，有效破解低效经营主体出清堵点，推动市场“新陈代谢”顺畅运行，为激发市场内生动力、优化营商环境注入制度动能。简易注销提速，畅通便捷退出“快速道”。
坚持“让数据多跑路、让群众少跑腿”，对无债权债务、职工薪酬、法定补偿金、税款（含滞纳金、罚款）全部结清的企业推行简易注销，大幅降低经营主体退出制度性交易成本。
深化注销“一件事”集成改革，整合营业执照、社保、税务、海关、公章、银行账户等事项集成注销，压缩公告时限、简化申请材料，实现“一张申请表、一份承诺书”全流程办结，推动经营主体“进得来、退得顺、活起来”。
强制清退攻坚，打通僵尸主体“出清道”。
针对长期停业未经营、名存实亡的“僵尸企业”，建立“清理-吊销-注销”闭环管理机制，实行分类处置、靶向清退。
2004年7月以前吊销的3171户企业由省局统一公告注销；2014年以后吊销的1060户企业实施强制注销；对63户连续两年未年报且住所失联的企业依法吊销，切实挤掉经营主体存量水分，释放沉淀的名称资源和市场空间。
帮扶疏导结合，开辟休眠主体“缓冲道”。
坚持“因企施策、分类处置”，将年报公示与经营主体清理退出有机结合，实行“唤醒一批、规范一批、注销一批、吊销一批”四批工作法，依托年报数据精准画像，建立未年报经营主体动态台账；实行“分片包干、逐户销号”，通过电话联系、短信提醒、上门走访等方式逐户核实经营状态，对有经营意愿的指导完成信用修复，对确无经营意愿的引导主动注销，有效减少“僵尸”主体增量积压。
“四道并行”退出体系既打通了低效经营主体退出通道，又兼顾了监管力度与服务温度，构建起“进退有序、优胜劣汰”的市场循环机制。
今年以来累计注销经营主体4612家，同比增长14.36%，有效挤压存量水分、净化经营主体存量，以高质量经营主体存量助力全市营商环境持续优化和经济高质量发展。
供稿：金昌市市场监管局 来源：镍都金昌客户端 编辑：邢雅斌 责编：刘欢欢 审核：谢晓玲
抑郁症、焦虑症如何自救
抑郁症与焦虑症不是单纯 “想不开、矫情”，是大脑情绪调节、神经内分泌出现紊乱的心理疾病。自救的核心，不是强迫自己立刻好起来，而是温和稳住状态、减少自我消耗，同时记住：自救不等于替代治疗，情况较重时一定要寻求专业帮助。
首先，停止自我攻击，接纳当下的状态。
很多人患病后会不断责怪自己，埋怨为什么别人都能正常生活，只有自己低落、恐慌、容易崩溃。
这种内耗会持续加重症状。
可以告诉自己：痛苦是病症带来的感受，不是你的性格缺陷，不用强迫自己积极、乐观。
允许自己难过、疲惫，不必硬撑着维持体面，降低对自己的期待，先做到 “活着、稳住”，而不是要求自己快速恢复正常。
其次，建立低门槛的日常节律，稳住身体基础。
情绪和身体紧密相连，混乱的作息会放大焦虑和低落。
不必安排繁重计划，只保留几件简单小事：固定起床、睡觉时间，尽量不昼夜颠倒；每天出门短时间走动十分钟，晒晒太阳，光照可以调节情绪相关激素；简单吃饭，优先保证规律进食，不要暴饮暴食或节食。
运动不用追求高强度，散步、慢走就足够，当焦虑突然袭来时，试试缓慢呼吸：吸气 4 秒，屏息 2 秒，呼气 6 秒，重复数次，能快速平复自主神经的紧张。
然后，学会和焦虑、负面想法拉开距离。
焦虑发作时，脑海里会冒出大量灾难化念头；抑郁时，容易陷入 “一切都没有希望” 的思维陷阱。
不要跟着想法走，试着做想法的观察者，区分 “想法” 和 “事实”。
可以拿纸笔写下脑子里的念头，客观辨别哪些是真实发生的，哪些是情绪放大后的猜想。
同时减少刺激源，少刷容易引发内耗、对比的短视频，远离持续消耗你的人和环境，给自己留出安静、安全的空间。
接着，适度保留微弱的连接，不要彻底封闭自己。
抑郁很容易让人想隔绝所有人，但长期独处会让负面情绪不断发酵。
不用勉强社交，不用和别人长篇倾诉。
可以和信任的家人、朋友简单说一句 “我现在状态不太好，不需要安慰，陪着我就好”；也可以养一盆植物、听听舒缓的音乐，建立轻柔的情感联结，避免陷入完全孤立的状态。
最重要的一点：分清自救的边界。
如果持续失眠、有强烈无望感、出现自伤想法，或者长时间无法正常吃饭工作，单纯自救远远不够，一定要去精神科就诊，遵医嘱评估是否需要药物、心理治疗。
心理咨询、规范治疗是康复非常重要的一环，求助不是软弱。
康复是反复、缓慢的过程，会有好转，也会有反复。
不必因为一次情绪回落就否定所有努力。
自救，就是在无数难熬的时刻，一次次温柔托住自己，慢慢等待情绪的天平重新回归平稳。
