出现肠胀气 可试试用这三个小方法来缓解

这个数据是非常可怕的，前列腺增生在男性身上的发病率，就好比乳腺增生在女性身上的发生几率。

女有乳腺增生，男有前列腺增生前列腺增生又被称为前列腺肥大，是前列腺体积增大引起患者出现排尿异常的一种良性疾病，多发生在中老年男性身上，发病率随着年龄的增加而增加。

前列腺增生的发病率之所以这么高，主要和这些原因有关：1、饮食因素：饮食和前列腺增生之间关系密切，饮食内的脂肪和动物性食品，尤其是植物脂肪摄入过多会增加男性患上前列腺增生的风险。

大量摄入肉类会导致身体摄入过多的锌元素，同样也会导致男性患病率增加。

2、性生活频繁：过度手淫、性生活频繁会导致男性性器官反复充血，前列腺会因为持久充血而增大，过度的持续充血会增加患上前列腺增生的风险。

3、久坐：长期久坐会让前列腺很受伤，久坐会影响前列腺血液循环，易引起前列腺肥大。

4、憋尿：憋尿时间过长，会导致尿液浓缩、排尿次数减少，经常憋尿还会导致尿内毒素沉淀，尿液内的一些有害物质会损害前列腺。

经常久坐、身体肥胖、中老年男性以及饮食不节的男性患上前列腺增生的几率会比其他男性要高许多。

身体出现这4种异常，警惕前列腺增生·尿频尿急这是前列腺增生早期的典型症状，具体表现为排尿频率增加。

在排尿次数增加的情况下，尿量却有所减少，并且夜间起夜的现象特别多，一些严重的患者会出现夜尿10次的现象，严重影响到正常的睡眠。

·尿梗阻梗阻是排尿系统常见的一个异常表现，患者会出现尿射不远、尿线变细的症状，并且在排尿之后，尿液会滴滴答答出现尿不尽的现象。

·血尿部分患者会出现血尿的症状，这是因为前列腺表面的血管怒张，之后再用力排尿之后导致血管破裂。

一般情况下这种出血量都比较少，偶尔会出现出血性休克。

·急性尿潴留这个症状是前列腺增生失代偿期的表现，在此时患者无法正常排尿，需要导尿引流。

想要打败前列腺增生，3个方法值得一试不是所有的前列腺增生患者都需要进行治疗，一些轻度症状的患者，一般只需要等待观察或者改变生活方式。

中重度症状的患者才需要进行药物治疗，一些出现顽固性尿潴留、反复尿路感染、肾功能不全症状的患者，一般需要进行手术治疗。

想要对付前列腺增生，学会如何预防非常重要！首先，要戒烟限酒，烟酒会导致前列腺肿胀充血，加重前列腺的压迫程度。

其次，日常的饮食要以清淡为主，辛辣刺激的食物会导致本身便秘的症状加重，从而压迫到前列腺，加重排尿困难的现象。

最后，日常要保持足够的运动量，运动可以有效加快体内新陈代谢的速度，让体内废弃物排出的速度大大加快，减少体内脂肪堆积，减少前列腺的压迫。

并且运动可以缓解久坐给身体带来的一些不良影响，对于前列腺健康非常有好处。

延伸阅读：前列腺增生和前列腺炎，哪个更严重？这两个疾病虽然只有一字之差，但是二者却完全不同。

前列腺炎是受到细菌性因素、非细菌因素导致的前列腺炎症表现，一般会发生在年轻人身上，主要症状为尿道刺激以及盆腔疼痛，这个病症相对来说较为普遍。

而前列腺增生则一般高发在中老年男性身上，患病率随着年龄的增加而增加。

在处理得当的情况下，只有1成的患者需要进行手术治疗，大部分的患者仅需要服药治疗。

由于前列腺炎和前列腺增生是完全不同的两种疾病，所以也就不存在严重与否的比较了，能肯定的一点是，两个疾病只要经过科学的治疗，都可以很快痊愈。

不少人会将前列腺增生和前列腺癌联系起来，因为二者都好发于中老年男性，其实前列腺增生和前列腺癌也是两种完全不同的疾病。

前列腺增生是良性增生，而前列腺癌的前列腺腺细胞发生恶变引起的恶性肿瘤。

二者是完全不同的疾病，所以完全不必担心前列腺增生会演变成前列腺癌。

男性的前列腺是很脆弱的一个器官，所有男性都要多爱护自己的前列腺，一旦患病难受的可是自己！参考资料：[1]《男性都逃不过前列腺增生》.人民网-人民健康网.2019.6.25[2]《前列腺增生有六怕》.人民网-生命时报.2020.9.5

贵州农村灵异事件在2005年的7月，碧江的东风林场就发生了一起非常诡异的事件，当时有一行人在九龙洞玩耍，这群人看上去是学生模样，在九龙洞玩到下午5点左右，然后吃了顿饭还喝了点酒，准备回去的时候，却发现时间已经8点多，回去的车已经没有了，于是有人提议走回去。

几人心情不错于是打算相约走回碧江，但是在经过东风林场的时候，却遇到了贵州农村灵异事件。

当时一群人本来浑身燥热，但是在林场却突然起了一阵阴风，几人感到后背凉飕飕，当时又没有路灯，中间的胡姓男孩觉得有点不对劲，于是数了一下人数。

胡姓男孩数了几遍，始终发现是8个人，但又不知道是哪里多了一个人，于是心里有点发毛，但也不敢大声说出来，便叫来了身边的好友，把事情跟好友说了一遍，好友也去数了一下，发现真的是8个人，但却不知道多了个谁，两人都不敢声张，因为害怕大家说他喝醉了。

几个人只好硬着头皮往前走，幸运的是一路上也没有什么特别恐怖的事，但是后来有人讲，这群人经过的东风林场时常发生凶杀案，前不久就有一个穿着红色连衣裙的女孩在树上吊死了，尸体被人发现的时候还流着尸水，而胡姓男孩联想到当晚的情形，忽然发现当时确实是多了一个女生，因为他们本来是5个男生2个女生，但似乎看到3个女生。

附近有老人说：“东风林场以前死过很多人，最早的时候传闻这里是个刑场，有人在这里被枪毙，虽然后来刑场被关闭了，但偶尔会有杀人案件在这里发生，以前有女生在这里被强奸还分尸。

之后还有一起案件中一对情侣被打死，发现的时候只剩骨头了”。

结语：贵州农村灵异事件传的沸沸扬扬，有人说胡姓男孩当天多数出来的一个人，可能就是在东风林场吊死的那个红衣女孩，但是也有人说男孩可能是因为喝酒产生了幻觉，总之没有人能够肯定他们是不是真的遇到了什么可怕的东西，能够肯定的是后来到东风林场附近走夜路的人都额外的小心。