朋友哭了我该怎么办？朋友伤心了怎么开导？
朋友伤心如何开导1、分析各自
【千问解读】
是这样的，我这个人比较淡不爱别人碰我，我们高中两年同桌了，而同桌的朋友比较大大咧咧，有时候她碰到我了，每次我都会很不舒服度的让开，一次谈起这个事儿，她一下子哭了，我不知道怎么办，我也是女生，现在真的很纠结于我自己的习惯问题和朋友之间矛盾啊。
你已经自己分析了各自的心理状态，你不喜欢被人碰，而朋友却是个想和你亲密一点，说起这个话题之后朋友觉得自己被伤害了，而你也无所适从，不知道怎么办，其实学校真的是一个学习社交的重要场所，如何在两人之间找到合适的距离，平衡你的心理与她的心理之间的差距，这是一个你需要研究的课题。
2、找到矛盾根源矛盾的根源其实在于你并没有处理好这件事，所以在日常积累中可能给你的朋友带来了伤害，如果你的朋友已经把你当成了比较亲密的伙伴的话，她的心理距离与你的已经产生了差别，那么请反省一下为什么你还没有把她当成亲密的伙伴，是因为不喜欢，还是因为害羞，还是因为心理障碍，想清楚了才好解决问题。
3、告诉对方真相如果你找到自己无法接受亲密的原因，可以等对方伤心平息之后找机会好好聊聊天，告诉对方你无法与人亲近的真相，我想如果你的朋友能够理解你的话，你们的友谊会更加绵长的。
难过只能自己扛
自己的伤痛只有自己知道，自己的哀怨只有自己了解，关键是自己的心态要放平稳。
好心情是自己给的何必为痛苦的过去而丢失了现在的心情，何必为忧郁的昨天而过的惶惶不可终日。
用心做自己觉得对的我们既不要去伤害别人，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，踏踏实实的学好本领，为明天而奋斗。
不要太在意别人的想法没有一幅画是不被人评价的，就像没有一个人是不被人评论的一样，过好自己的生活，不要太在意别人的想法。
如果说倾诉会缓解焦虑，而聆听是决定谈话效果的关键。
聆听，不是保持沉默，而是用心仔细听对方说了什么，没说什么，以及真正的涵义。
聆听不是急于发表自己的意见，出主意，或者发问。
通常我们会急于分享自己的故事，或者询问对方问题，获得事情的真相，以为这样就是聆听该有的姿态。
然而，聆听应该是用我们的眼、耳和心，去听对方的声音，而不要急于了解真相，立刻对事件下结论。
这样会造成误会和伤害，好心办坏事。
正确的方法是找个相对隐蔽放松的空间，准备一些缓解压力的饮料，有些动人但安静的音乐很不错。
你们坐得很舒服，开始谈话的氛围是轻松的，私密的。
在对话时，有时说，有时听，当听到自己内心响起“我不懂……”时，就是应该停顿下来问对方：我是否错过什细节了?这个问题是不是这样子?我们必须提醒自己，放慢不自觉产生的机械式反应，例如，想快速解决对方的不安，因而没有正面思考问题，便直接跳到采取行动的阶段--说些或者做些我们认为对对方有益的事。
从容不迫地停顿与思考，可让我们停止下判断、停止反应，并产生好奇心。
停顿就像开车时，变换排档时，所需使用的离合器：先减速到某种程度，扣上齿轮之后，才能进行有效加速。
安慰的艺术，在于“在适当的时候，说适当的话”，要避免在一时冲动下，说出不该说的话。
2、是朋友，不是救世主帮别人度过难关，不等于将他们从痛苦处境中“拯救”出来。
你不是他的英雄，他也不是你的奴隶。
人们有权利和责任，去承受他们行为的后果及其所带来的困境。
我们接受他们的痛苦，让他们去感觉痛苦，并且不试着快速驱散痛苦。
我们试着提供让他们越过“恐惧之河”的桥梁。
当别人身陷苦痛时，支援他们最基本的法则是：允许对方哭泣。
哭泣是人体尝试将情绪毒素排出体外的一种方式，而哭泣是疗伤的过程。
所以，别急着拿面纸给对方，只要让他知道你支持他的心意就好。
3、给予安慰，提供实际帮助给予安慰不是告诉别人：“你应该觉得……”或是“你不应该觉得……”。
人们有权利保有其真正的感受。
安慰是指：不要对他们下判断，不要想他们正在受苦，需要接受帮忙;安慰是指：给予他们空间去恢复那种做自己、认同自己的感觉。
我们不需要透过“同意或反对”他们的选择处理困境的方法，来表达关心。
不需要帮别人找到所有问题的解决方案，即便是亲人也一样。
我们可以尽力提供可用资源--别的朋友、专家、朋友的朋友，一切有效方式，来帮助他们找到答案，可以帮人打电话，找到专家，也可以找些书籍，或者干脆提供一个躲避的空间，让他们平静，自己去寻找答案。
4、感同身受，但不等于他人面对别人的苦痛，我们时常会想起自己的一些类似的经历，应该找到合适的时机表达--让他觉得这个痛苦，并不只“青睐”他，曾经也让你痛苦。
也许说出你的那段往事，会给他一些解决的提示。
对他们的遭遇感同身受，我们不仅分担对方的痛苦，也需要忍受自身的煎熬。
不论面临的处境如何，善意的现阿你也可以采取写字条，发短信来表达，有时候，书写的感觉，可以让人更重视。
“疗效对话”尚有许多不同的形式，让对方温暖不失面子的做法最可取。
5、长期守候，充当“共鸣箱”改变会带来许多混乱，没有人可以快速地改变、整顿混乱。
对方在巨变时期，需要有人和他讨论“该怎么办?选择了这个，会有什么有的结果?”。
做为朋友，我们试着更多地关心对方，增加见面、吃饭的机会，充当对方的“共鸣箱”，且能不厌其烦地供其反复使用。
6、勇敢地挺身而出不论身处任何状况，对自己不知该说什么而感到困窘，这是正常的。
让我们想帮助的人知道我们的感觉，也是一种好的方法。
甚至可以老实地说：“我不知道你的感觉，也不知道自己该说什么，但是我真的很关心你。
”即使自己对这样的表达觉得可笑，还是可以让对方觉得温暖，而且让对方更快地调整好和别人沟通的状态。
你也可以采取写字条，发短信来表达，有时候，书写的感觉，可以让人更重视。
“疗伤对话”有许多不同的形式，但让对方温暖不失面子的做法最可取。
上四川矿产机电技师学院是个好选择吗？我该去读吗？
四川矿产机电技师学院（以下简称“矿产机电学院”）在当地一直以来都具有一定的声誉，吸引了不少学生报考。
那么，这所学校是否适合你？你应该选择去读吗？这篇文章将从个人经验与网络上真实的信息角度为你解答这个问题。
学校背景与办学特色四川矿产机电学院位于四川省，学校的专业设置比较偏向矿产、机电以及相关行业的职业教育。
对于有意从事机械、矿产、自动化、电气等领域的学生来说，矿产机电学院的课程设置、师资力量以及实践教学都是非常有吸引力的。
学校注重培养学生的实践能力，尤其是在机电一体化、矿产资源利用等行业的就业竞争力。
如果你未来的职业发展方向是机械工程、自动化设备等领域，选择这所学校是一个不错的选择。
学校的就业前景就业是我们选择学校时最为关注的因素之一。
矿产机电学院的毕业生就业情况相对较好，尤其是在四川及周边地区，学校与不少大型企业有合作关系。
很多学生毕业后能够顺利进入矿产、机械、制造等行业的公司工作。
特别是一些知名的矿产企业和机电设备制造公司，对毕业生的需求比较大。
此外，学校也提供了一些校内实习和校外就业推荐的机会，这对学生的就业起到了很大的帮助。
总的来说，学校的就业资源较为丰富，对于有志于从事该行业的学生来说，这无疑是一个有吸引力的选择。
课程设置与学科实力矿产机电学院的课程设置具有较强的行业针对性，特别是在机电一体化、矿产资源利用等相关专业上，学校有着较为完备的课程体系。
通过与企业的合作，学生可以在学习过程中接触到最新的技术和行业趋势，学校的实践课程也相当丰富，注重培养学生的动手能力和实际操作水平。
尽管学校的综合排名在全国范围内可能不算突出，但如果你目标明确，想要在某个专业领域深耕，矿产机电学院依然能够为你提供相对专业的教育支持。
学校的基础设施与实践平台基础设施的建设是影响学习质量的重要因素之一。
从网络上了解的信息来看，矿产机电学院的校园环境较为整洁，实验室和实践场地设备也逐步完善。
尤其是在机电、矿产等相关专业，学校为学生提供了很多实际操作的机会，学生可以在这些平台上进行模拟操作、实训，甚至参与一些项目实践。
这为学生积累实践经验、提高综合能力提供了良好的条件。
此外，学校也在不断改善校园设施，逐步提升教学质量。
学费与生活成本学费是很多学生和家长关注的另一个重要因素。
从网络上获得的信息来看，矿产机电学院的学费相比于其他同类学校来说，属于中等水平。
生活成本方面，四川的整体消费水平相对较低，尤其是学校所在的地区，学生可以享受较为实惠的住宿和饮食条件。
当然，具体的花费还是取决于个人的生活习惯，但整体来看，相对于其他大城市的学校，矿产机电学院的性价比是比较高的。
学长的个人经验分享作为一名曾经在矿产机电学院就读的学生，我个人的经历可以为你提供一些参考。
我当初选择这所学校主要是看中了学校在机电领域的优势和就业前景。
毕业后，我进入了一家机械制造公司，至今已经工作了三年，觉得学校的培养方向和实际工作非常契合。
特别是学校注重实践能力的培养，让我能够很快适应工作岗位。
虽然学校的名气在全国范围内没有那么高，但在当地的行业中却有不错的口碑。
总的来说，选择这所学校是一个正确的决定。
综上所述，四川矿产机电技师学院对于那些目标明确、志在从事机电、矿产等行业的学生来说，是一个值得考虑的学校。
学校提供了相对扎实的课程体系，注重实践教学，并且毕业生的就业前景较为乐观。
如果你对这类专业感兴趣，且希望毕业后能够在相关行业中找到工作，那么这所学校无疑是一个不错的选择。
不过，如果你对其他领域有兴趣，或者希望未来从事更加多元化的职业发展，可能还需要考虑更多其他学校的选择。
50岁阿姨家6天早餐朋友圈火了，朋友：认真生活真好！
今天，和大家一起分享50岁阿姨家的6天早餐，一天一种不重样，好吃又营养，朋友们都说：认真生活真好，补足能量好越冬！50岁阿姨别问是谁，那就是我啊，我是70后的一代人，转眼也到了知天命的年纪，精心做早餐，健康生活就成了最重要的事情。
闲话少说，一起看看我家的早餐吧~~一：自制豆腐脑+蒸萝卜丝+自制肉夹馍+芥菜丝这一餐看起来不简单，其实只要提前准备好材料，早上不到半小时就能上桌。
早餐要想简单，时间统筹是关键，黄豆晚上浸泡，早上直接放入破壁机中打成豆浆，过滤烧开，点上葡萄糖内置，盖上盖子。
然后擦萝卜丝把豆渣直接拌入上锅蒸，在蒸萝卜丝的时候做肉夹馍，烧肉加热，面饼加热，把烧肉和青椒、香菜剁碎，夹入面饼中即可。
豆腐脑也凝固了，舀入碗中，倒入熬好的汤汁，撒上香菜和葱末即成。
自己腌制的芥菜丝挑入盘中，早餐即成。
时间一点不浪费~~二：荷叶饼+炒菠菜+黑木耳西兰花+酱肉丝+米粥蔬菜是早餐中不能少的食材，尤其是绿叶蔬菜，这样的一餐不难做，荤素搭配不到半小时上桌，一起看看。
粥晚上预约也可以，用砂锅熬制也行，在熬粥的同时，把面饼擀开上锅蒸，在蒸面饼的时间里，把青菜炒好，肉丝炒好，这时粥好了，面饼也蒸好了，直接出锅把荷叶饼揭开即可上桌。
简单吧~荷叶饼的面团晚上和好就会事半功倍了。
三：煎莲藕肉饺+煮蛋+牛奶+冬枣这一餐的饺子是速冻的饺子，不用现做非常简单，如果没有速冻饺子，也可以是吃剩下的饺子，都行，当然最好是提前包好速冻的最好。
这早餐不用半小时就上桌，更加简单。
自己提前包好莲藕肉馅的饺子，速冻随吃随取，拿出饺子放入电饼铛煎一会儿，加少许开水继续煎熟，出锅即成。
牛奶放入微波炉加热，冬枣洗净，拌一个辣椒葱末蘸食饺子，早餐即成。
四：煎馒头片+黑芝麻窝头+肉包+红薯粥+萝卜蘸酱这一餐主食比较多，吃不完可以少做一两样就可以了，因为每个人的而口味不同，准备的就多了一些。
地瓜粥是晚上预约的，不占用时间，早上把肉包和黑芝麻窝头蒸一下加热即可，蒸的时候，锅里放入鸡蛋一起出锅，切个萝卜蘸酱，煎个馒头片搭配，早餐就好了。
五：粗粮面包+煮地小米粥+煎蛋面包很多人都喜欢吃，自己做一种粗粮面包不含糖，非常好。
这一餐十分钟就能上桌，你信吗？小米粥和蒸地瓜是用电饭煲预约而成，早上只要煎蛋，切苹果，拿提前做好的面包片，摆盘上桌，早餐即成。
六：萝卜丝饼+韩式泡菜+厚烧蛋+蒸萝卜糕+红枣豆浆冬季时萝卜上市的季节，多吃点萝卜是很不错的，这一餐用萝卜做主食，一起看看~~早上起来直接用红枣和黄豆以及小米放入破壁机中等待即可，用打豆浆的时间，蒸上萝卜糕，煎一个萝卜饼，再煎上一盘厚烧蛋，挑一些自制韩式泡菜上桌，这时豆浆完成，直接就可以开吃了。
峰儿话语：早餐心得，要想早餐吃得健康而且用时短，提前准备食材是很关键的，做早餐的时候先把浪费时间的一些做好，利用蒸煮的时间做一些炒制的小菜，会事半功倍。
电饭煲、破壁机的预约功能尽量的用起来会让早餐更加省时。
感谢阅读我的美食文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。
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