减肥不能吃猪肉?当然是谣言

作者:小菜 更新时间:2024-02-29 点击数:
简介:减肥不能吃猪肉?当然是谣言 冬天需要适当食补,猪肉容易胖所以少吃,体质虚寒的人多吃点牛羊肉不但不会胖,还有助于增强体质,效果持续半年肯定有的,当然前提是少油少盐啦! 猪肉真的容易胖吗? 仔细看看身边的健康餐也好,减脂小伙伴,似乎他们都有这种普遍的想法:减肥是不能吃猪肉的,

【千问解读】

减肥不能吃猪肉?当然是谣言

冬天需要适当食补,猪肉容易胖所以少吃,体质虚寒的人多吃点牛羊肉不但不会胖,还有助于增强体质,效果持续半年肯定有的,当然前提是少油少盐啦!

猪肉真的容易胖吗?

仔细看看身边的健康餐也好,减脂小伙伴,似乎他们都有这种普遍的想法:减肥是不能吃猪肉的,牛肉,鸡肉,海鲜都是他们的挚爱。

久而久之,给我们一种:我们就是吃猪肉胖起来的错觉。

可是网上毕竟还流传着另外一个说法:猪的体脂率大概是15%-18%,搁在人身上看,怎么也是个标准体型啊~

无论从热量,还是脂肪的角度来说,猪肉的数据虽然平庸,但并不比我们记忆中的减脂肉类差到了那里去。

那为什么健身不吃猪肉呢?

减肥不能吃猪肉?当然是谣言

被安利的后果:

健身文化本来就是欧美国家的舶来品,所以我们很多的健身观念,健身知识的启蒙,都是靠“抄”来的。

也就是人家做什么动作我们做什么,人家吃什么我们吃什么(扶额...)。

而恰恰好,在欧美国家,猪肉并不是主要的肉食来源,他们更喜欢吃鸡肉,鱼肉,恰巧鸡胸肉的脂肪含量又极低。

所以我们在照抄的时候,顺便把这个习惯也抄过来了...

装逼的结果:

物以稀为贵是老祖宗留下来的不变真理,所以吃冷门的食物,总给人一种非一般的赶脚~

想想看:“我健身吃猪肉”VS“我健身要吃鸡胸肉的”,一听就是第二个比较有B格,毕竟不懂行的都要去百度一下,鸡胸肉究竟是个啥~

猪肉究竟吃不吃?

吃!

去市场上买瘦肉,就完全可以放心在减脂期吃。

养宠物狗不能吃什么东西

狗狗不挑食不见得是好事,有些食物是狗狗不能吃的!! 这些狗狗不能吃的食物你知道多少!! 新手铲屎官必看 ⬇️水果类 杨桃 :钾含量高,易导致狗狗肾炎。

石榴 :石榴籽对狗狗来说难以消化。

百香果:容易引起腹泻,尽量少吃。

牛油果 :含有甘油酸,狗狗无法代谢。

樱桃 :易导致狗狗心肺疾病。

葡萄:可能会引起狗狗急性衰竭。

葡萄干也一样 芒果:含有物种碱,狗狗容易过敏。

蔬菜类 菠菜:容易造成狗狗尿结石。

韭菜 :刺激狗狗肠胃,影响嗅觉。

葱 :破坏狗狗红细胞,造成中毒。

蒜:诱发炎症性肠胃炎。

洋葱:洋葱也不能吃,狗狗误食后会出现血尿,严重会引起黄疸、肾衰、甚至死亡。

菇类:会损害狗狗肝脏和肾脏。

饮料零食类 咖啡:会造成狗狗呕吐、腹泻,危害神经、心脏系统很可能造成狗狗死亡。

牛奶:大部分狗狗都有乳糖不耐症,容易造成腹泻。

现在市面上有无乳糖的牛奶,,是可以喝的 巧克力高危:巧克力中含有可可碱,会引发神经兴奋的症状,很多主人容易忽略,严重的话会导致心脏骤停等神经症状。

坚果:危害神经系统和造成肌肉萎缩。

五谷杂粮类 玉米:狗狗无法消化,容易积食。

花生:豆类的食物狗狗不易消化,容易造成肠胃胀气甚至便血。

骨肉类 生肉 :生肉中可能会含有沙门氏菌和芽孢杆菌,中毒后会造成狗狗食欲极差,高烧、腹泻、脱水等症状。

生鸡蛋:生鸡蛋中的卵白素会损耗狗狗体内的维生素H,长期服用会导致狗狗掉毛严重、虚弱、生长缓慢,更严重的话会导致骨骼畸形。

细尖的鸡骨头 :狗狗都喜欢吃骨头,但是并不是所有的骨头狗狗都能吃,鸡骨头容易刺伤狗狗肠胃,严重的还会导致肠道出血如果想喂,一定要把骨头煮软 动物内脏低危:许多零食或者狗粮中都含有动物肝脏。

食用少量肝脏对狗狗来说是有帮助的,但是肝脏含有大量的维他命A,食用过多容易造成骨骼问题,比如维他命A中毒或维他命A过多症。

调味类 辣椒、胡椒等香料:影响嗅觉,会造成狗狗的口腔、肠胃溃烂。

盐:狗狗所需的盐分约为人体所需的1/5,过量食用会导致狗狗大量掉毛,严重的会让狗狗患上皮肤病,并加重胃和肾脏等器官的负荷。

整理的不是很全〰️ 狗狗的肠胃比我们脆弱很多,如果还有狗狗不能吃的食物,欢迎各位铲屎官在评论区补充

真空玉米打开有酸味还能吃吗

真空玉米是生活中比较受欢迎的一种食物,它吃起来味道很不错,营养价值高,对身体有一定的好处,很多人都喜欢吃。

真空玉米打开之后有酸味,这种是不正常的,说明已经变质坏掉了。

真空玉米打开有酸味还能吃吗玉米酸了一般情况下就不能再吃,不仅会影响口感,并且会影响自身的健康状况。

玉米变酸可能是由于储存时间过长或储存方法不正确等因素造成的,这些因素可能会导致玉米变质。

吃玉米时,可能会引起明显的酸味。

如果盲目食用,这种情况可能会对胃肠系统的健康产生影响,导致一些人群出现恶心、呕吐和腹痛的症状。

如果玉米是酸的,就不要再吃了。

一般在吃玉米的时候,应该选择新鲜的玉米,玉米含有丰富的膳食纤维,可以为身体补充营养。

真空玉米打开有酸味正常吗不正常,坏了。

玉米酸的时候通常是不可食用的。

玉米是一种富含碳水化合物的谷类食品,如果储存不当,很容易变质。

腐败通常是由腐败引起的。

如果在闻或吃的时候食物的味道出现异常变化,一般不允许继续吃,否则会对身体健康产生不利影响。

玉米含有丰富的营养物质,如胡萝卜素和核黄素。

然而,玉米变质后,不仅味道变差,有酸味,而且营养物质也会流失变质。

食用后可能刺激胃肠道黏膜,甚至引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。

因此,如果发现玉米味道偏酸或玉米表面腐烂发霉,一般不建议继续食用,以免食用后出现不适症状。

真空玉米打开有酸味吃了会怎么样酸玉米表明它变质了。

食用酸玉米可能会引起以下不良反应:① 引起胃肠道不良反应,如腹痛、腹胀、腹泻等。

② 胃肠道中有益于消化的益生菌和微生物的破坏和死亡可能会导致一段时间的消化不良。

③ 它可能会增加癌症发生的可能性,因为酸玉米中含有黄曲霉毒素,它可以诱发癌症并对身体造成重大伤害。

除了上述不良反应外,酸玉米的营养价值较低。

新鲜玉米中的维生素、蛋白质和类胡萝卜素等营养价值成分在酸化过程中会逐渐丧失。

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