听心理学专家说导致脑雾综合征的六个真相
</p><p>这样的表现很可能是脑雾综合征，这类患者近年来有增多的趋势。
</p><p> 之所以称之为脑雾，是因为能形象地说明这些症状给人的感觉。
</p><p>就像脑子笼罩
【千问解读】
最近门诊来了一位30来岁的男性，诉说自己近一两年来总是莫名出现思维不清晰、注意力和记忆力下降等症状，如经常提笔忘字，甚至记不住刚刚收到的验证码。
这样的表现很可能是“脑雾”综合征，这类患者近年来有增多的趋势。
之所以称之为“脑雾”，是因为能形象地说明这些症状给人的感觉。
就像脑子笼罩着一层朦胧的迷雾，让大脑难以形成清晰的思维和记忆，总是想不起事来。
脑雾常见的表现有记忆衰退、意志力和决策力都变弱、思维缓慢，很难回忆过去的事，注意力也难以集中。
脑雾的成因很多，前面提到的男患者，住院检查发现其身体无明显疾病，但存在抑郁症状，也是脑雾比较常见的病因。
此外，导致脑雾综合征的真相还有：
1.慢性压力。
慢性压力会增加血压，削弱免疫系统，引发入睡难、焦虑、抑郁症状，还可能导致精神疲劳。
当大脑筋疲力尽，思考、推理和集中精力就变得很困难，就像你忙了一天后脑子有点记不清事。
2.缺觉。
长期睡眠不足对脑力影响极大，导致注意力不集中和思维混乱。
尤其是这些年电子产品的普及，大家习惯睡前刷手机、看视频，屏幕的蓝光可能直接扰乱物种节律，干扰褪黑素正常分泌，进一步妨碍睡眠和情绪调节。
大家可以想象你在睡到凌晨三点被喊起来做数学题，脑子根本动不了。
3.激素变化。
比如女性更年期，雌激素水平下降导致健忘、注意力不集中和思维模糊。
类似变化会影响记忆力并导致短期认知障碍。
4.饮食结构。
长期酗酒、吸烟、大量饮用咖啡，以及所谓生酮饮食、无糖饮料，可能导致大脑缺乏能量重要为葡萄糖供应，影响思维能力。
此外，维生素 B12 维持大脑处于良好的状态，缺乏的话也会导致脑雾。
如果你对某些食物过敏，食用后也可能出现脑雾，如味精、阿斯巴甜、花生、乳制品等。
5.躯体疾病。
与免疫炎症、疲劳或血糖水平变化相关的躯体疾病会导致慢性精神疲劳，出现脑雾。
这些疾病或症状包括：慢性脱水、贫血、糖尿病、干燥综合征、偏头痛、阿尔茨海默氏病、甲状腺功能减退症、自身免疫性疾病等。
部分新冠病毒感染患者在康复后也出现思维不清晰、健忘和注意力不集中等“脑雾”主诉，猜测与病毒感染对心肺功能和免疫系统长期影响有关。
6.药物。
比如有些患者在使用抗抑郁剂过程中或自行减药过程中出现脑袋不清晰感等;癌症患者在化疗后也可能发生认知功能下降，又称“化疗脑”。
脑雾的医治取决于病因，对症医治一般可改善。
有疾病的积极医治，存在药物副作用的在医生指导下减少剂量或换药，改善作息、饮食习惯，，减少慢性压力，减少电子产品的使用。
如果是因为精神心理问题而认知力下降，一定要及早就医，减少身心损害。
2025物生政可以报心理学吗？可以报考15所本科大学
原因是：在湖北高考以“心理学”专业名称招生的17所本科大学中，有13所大学的心理学专业在招生时要求高考生必选“物理+不限”，包含昆山杜克大学、西南大学、东北师范大学、湖北大学等。
一、2025物生政可以报心理学吗答案是：2025物生政组合的考生可以报考开设心理学的88.24%的本科院校。
以湖北高考最新招生计划为例进行统计，在可报的学校中，有86.67%的本科大学的心理学专业招生时，要求考生必选“物理+不限”，有13.33%的本科大学的心理学专业招生时，要求考生必选“物理+生”。
所以，物生政组合的考生符合选科要求，可以报考这部分学校的心理学专业。
如果你是高中选了“物理、生物、政治”的学生，未来想读心理学专业，那么便可以考虑选科要求为“物理+不限”的昆山杜克大学、西南大学、东北师范大学、湖北大学、华中师范大学、汉江师范学院、温州肯恩大学等学校。
学校名称专业名称选科要求昆山杜克大学心理学（中外合作办学）物理+不限西南大学心理学（国家公费师范生，办学地点：北碚校区）物理+不限陕西师范大学心理学（国家公费师范生，办学地点：雁塔校区）物理+生东北师范大学心理学（国家专项，师范类，办学地点：人民大街校区）物理+不限湖北大学心理学（国家专项，师范类，第一学年在阳逻校区，第二至第四学年在武昌校区）物理+不限东北师范大学心理学（师范类，办学地点：人民大街校区）物理+不限华中师范大学心理学（国家公费师范生）物理+不限西南大学心理学（中外合作办学，以英语为主要授课语言，外方合作高校，澳大利亚国立大学，办学地点：北碚校区）物理+不限湖北大学心理学（师范类，第一学年在阳逻校区，第二至第四学年在武昌校区）物理+不限汉江师范学院心理学（师范类）物理+不限温州肯恩大学心理学（中外合作办学，全英文教学）物理+不限安徽师范大学心理学（师范类，办学地点：赭山校区）物理+不限鲁东大学心理学（师范类）物理+不限菏泽学院心理学（师范类）物理+不限深圳大学心理学（办学地点：粤海校区）物理+生四川师范大学心理学（网络心理与行为方向培养，办学地点：狮子山校区）物理+不限陕西学前师范学院心理学（师范类，办学地点：长安校区）物理+不限新疆师范大学心理学（师范类，办学地点：温泉校区）物理+不限以湖北高考最新招生计划为例进行统计，在不可报的学校中，有100.00%的本科大学的心理学专业招生时，要求考生必选“物理+化”。
物生政组合的考生不符合这部分学校的选科要求，所以不可以报考这些学校的心理学专业。
比如：北京师范大学、中国科学院大学等。
2025物生地可以报应用心理学吗？可以报考35所本科大学
原因是：在重庆高考以“应用心理学”专业名称招生的51所本科大学中，有35所大学的应用心理学专业在招生时要求高考生必选“物理+不限”，包含中国人民大学、北京体育大学、防灾科技学院、保定学院等。
一、2025物生地可以报应用心理学吗答案是：2025物生地组合的考生可以报考开设应用心理学的68.63%的本科院校。
以重庆高考最新招生计划为例进行统计，在可报的学校中，有100.00%的本科大学的应用心理学专业招生时，要求考生必选“物理+不限”。
所以，物生地组合的考生符合选科要求，可以报考这部分学校的应用心理学专业。
如果你是高中选了“物理、生物、地理”的学生，未来想读应用心理学专业，那么便可以考虑选科要求为“物理+不限”的中国人民大学、北京体育大学、防灾科技学院、保定学院、河北中医药大学、太原学院、吉林医药学院等学校。
学校名称专业名称选科要求中国人民大学应用心理学（国家专项，双维课程：心理学核心课程体系+交叉学科课程体系双重导师：生涯导师+学术导师，双轮实践：校内实践+校外实践，办学地点：中国人民大学）物理+不限北京体育大学应用心理学（国家专项，办学地点：校本部）物理+不限防灾科技学院应用心理学（办学地点：校本部）物理+不限保定学院应用心理学（师范，办学地点：保定学院）物理+不限河北中医药大学应用心理学（办学地点：主校区）物理+不限太原学院应用心理学（办学地点：太原学院滨河校区）物理+不限吉林医药学院应用心理学（办学地点：吉林医药学院高新校区）物理+不限上海师范大学应用心理学（办学地点：上海师范大学）物理+不限上海政法学院应用心理学（办学地点：校本部）物理+不限浙江工业大学应用心理学（办学地点：朝晖校区）物理+不限福建医科大学应用心理学（办学地点：校本部）物理+不限福建技术师范学院应用心理学（办学地点：五马山校区）物理+不限九江学院应用心理学（师范，办学地点：校本部）物理+不限湖南中医药大学应用心理学（办学地点：湖南中医药大学）物理+不限湖南科技大学应用心理学（师范类，办学地点：湖南省湘潭市）物理+不限广东外语外贸大学应用心理学（办学地点：大学城校区）物理+不限广东培正学院应用心理学（办学地点：校本部）物理+不限北师香港浸会大学应用心理学（中外合作办学，英文教学，办学地点：广东省珠海市，内地与港澳台地区合作办学）物理+不限西南大学应用心理学（办学地点：北碚校区）物理+不限重庆师范大学(定向)应用心理学（定向黔江区属中学任教，师范，地方优师计划，入学前须与培养学校和定向任教区县教委、人力社保局、乡村振兴局签订协议，就读期间免除学费，免缴住宿费并补助生活费，毕业后到定向区县中学履约任教6年，办学地点:大学城校区）物理+不限重庆师范大学(定向)应用心理学（定向万州区属中学任教，师范，地方优师计划，入学前须与培养学校和定向任教区县教委、人力社保局、乡村振兴局签订协议就读期间免除学费，免缴住宿费并补助生活费，毕业后到定向区县中学履约任教6年，办学地点:大学城校区）物理+不限重庆师范大学(定向)应用心理学（定向巫溪县属中学任教，师范，地方优师计划，入学前须与培养学校和定向任教区县教委、人力社保局、乡村振兴局签订协议就读期间免除学费，免缴住宿费并补助生活费，毕业后到定向区县中学履约任教6年，办学地点:大学城校区）物理+不限重庆师范大学(定向)应用心理学（定向巫山县属中学任教，师范，地方优师计划，入学前须与培养学校和定向任教区县教委、人力社保局、乡村振兴局签订协议就读期间免除学费，免缴住宿费并补助生活费，毕业后到定向区县中学履约任教6年，办学地点：大学城校区）物理+不限重庆师范大学(定向)应用心理学（定向开州区属中学任教，师范，地方优师计划，入学前须与培养学校和定向任教区县教委、人力社保局、乡村振兴局签订协议就读期间免除学费，免缴住宿费并补助生活费，毕业后到定向区县中学履约任教6年，办学地点:大学城校区）物理+不限重庆师范大学应用心理学（办学地点：大学城校区）物理+不限重庆文理学院应用心理学（办学地点：星湖校区）物理+不限中国民用航空飞行学院应用心理学（办学地点：校本部）物理+不限西南医科大学应用心理学（办学地点：城北校区）物理+不限成都中医药大学应用心理学（办学地点：校本部）物理+不限西南民族大学应用心理学（办学地点：航空港校区）物理+不限武警警官学院应用心理学（武警内卫总队机动分队指挥，备注：体检标准：通用标准合格，军事(指挥)类，执行特殊类型资格线）物理+不限遵义医科大学应用心理学（办学地点：校本部）物理+不限贵州中医药大学应用心理学（办学地点：贵州中医药大学花溪校区）物理+不限红河学院应用心理学（办学地点：校本部）物理+不限陕西理工大学应用心理学（办学地点：陕西理工大学）物理+不限西北民族大学应用心理学（办学地点：榆中校区）物理+不限宁夏大学应用心理学（办学地点：校本部）物理+不限石河子大学应用心理学（办学地点：校本部）物理+不限新疆师范大学应用心理学（办学地点：温泉校区）物理+不限以重庆高考最新招生计划为例进行统计，在不可报的学校中，有6.25%的本科大学的应用心理学专业招生时，要求考生必选“物理+化”，有93.75%的本科大学的应用心理学专业招生时，要求考生必选“历史+不限”。
物生地组合的考生不符合这部分学校的选科要求，所以不可以报考这些学校的应用心理学专业。
比如：西南交通大学、中国民航大学、燕京理工学院、长治医学院、齐齐哈尔医学院、南京师范大学、江苏理工学院等。
