中医有“十女九寒”的说法 女人体寒如何改善
很多女性总觉得身体不舒服，到医院检查却查不出毛病，这时候要警惕是不是体寒了。
有人会问，体内的寒气从何而来?中医将寒分为内寒和外寒，内寒主要因体弱造成气机无力运动，外寒是外界寒气侵犯到机体，使气机运行受阻所致。
从临床上看，
【千问解读】
中医有“十女九寒”的说法，说明女人病多半与体寒有关。
很多女性总觉得身体不舒服，到医院检查却查不出毛病，这时候要警惕是不是“体寒”了。
有人会问，体内的寒气从何而来?中医将“寒”分为内寒和外寒，内寒主要因体弱造成气机无力运动，外寒是外界寒气侵犯到机体，使气机运行受阻所致。
从临床上看，体寒危害广泛，会导致身体血气运行不畅，皮肤变差。
体寒对女性尤其不友好，生殖系统最怕冷，体寒会引起宫寒，导致月经不调、子宫肌瘤、不孕不育等。
若不加重视，长期处于体寒状态，还会诱发腹泻、关节痛、胃炎等疾病。
那么，什么原因导致的体寒?
熬夜。
传统医学历来重视子觉，子时(晚上11点至次日凌晨1点)阴气最盛，阳气初生，是阴阳交接之时，这时睡眠是为身体积蓄能量。
相反，熬夜会导致阴盛阳虚，阳虚引发身体生寒。
因此，建议大家晚上尽量11点前入睡。
穿着。
现代女性追求时髦，经常穿得“美丽冻人”，即便寒冷天也能穿一条袜裤过冬，为追求苗条不穿秋裤。
对女性来说，经常挨冻会诱发寒性体质。
饮食。
很多女性朋友喜欢吃水果和冷饮，尤其到了夏天，水果当饭吃，冷饮不离手。
殊不知，很多水果都是寒性的，长此以往，寒就来了。
体虚。
现代女性压力越来越大，家庭工作都要兼顾。
劳累、高负荷的身心运转会加速身体消耗，加上不少女性缺乏运动，容易出现体虚问题。
典型表现是乏力、记忆力减退、脾气暴躁、食欲不振、消化不良、睡眠变差等。
体质一虚，内寒就会趁虚而入。
如何改善体寒?1.艾灸驱寒。
艾是纯阳的植物，艾灸是改善体寒体质的不错方法。
建议平时艾灸丰隆(位于小腿外膝眼和外踝连线的中点)、足三里(位于外膝眼直向下四横指处)、三阴交(位于小腿内侧足内踝上方四横指处)、神阙(位于脐窝中央)等穴位。
2.推揉腹部。
身体的寒以小腹为中心，只要想办法保持小腹温暖，寒气就无藏身之地了。
3.晒太阳。
每天晒晒太阳，能激发身体阳气，达到驱寒效果。
晒太阳，中医有一些讲究，一是重要部位要晒到，比如头部、背部和腿。
头为“诸阳之会”，是人体阳气汇聚的地方，能调畅气血，通畅百脉，因此要注意时刻补其不足。
后背是人体督脉的循行之处，为“阳脉之海”，总督一身阳经。
还是足太阳膀胱经循行的主要部位，起着防御外邪入侵的屏障作用。
因此，这里的阳气也要足。
“寒从足下起”，腿部及脚部是阴气下沉的部位，很多人小腿和手脚冰凉就说明湿气过重，平时可多晒晒太阳。
4.吃点驱寒食疗方。
改良版冬宫阴汤：番茄炒出汤汁，加入等量的冬宫阴汤调料，泡椒2~3个剁碎放入汤汁中，然后放入豆腐、虾、鱼片、口蘑、金针菇、海鲜菇等，煮熟后挤入青柠檬汁。
此汤辛香酸辣，可以驱散寒邪、温暖脘腹、畅通血脉、调畅气血，而且可帮助消化，温而不滞。
2025年贵州中医药大学要多少分才能考上？最低269分录取
总的来看，在贵州2024年高考历史类，中医药大学要350分才能考上。
而对于2024年贵州物理类考生而言，中医药大学最低要269分才有机会录取。
一、2025贵州中医药大学要多少分才能考上？下文将为2025年贵州高考生整理，全国各个中医药大学2024年在贵州省的最低录取分数线。
2025年贵州考生可以根据往年数据推算，大概要多少分才能考上中医药大学！1、历史类圆梦小编整理了2024年在贵州历史类录取分数线最低的中医药大学名单。
其中，在贵州历史类收分最低的中医药大学是江西中医药高等专科学校，2024年要350分才能考上。
大学名称办学性质大学类型2024分数北京中医药大学东方学院民办综合类449贵州中医药大学时珍学院民办医药类448浙江中医药大学公立医药类445安徽中医药高等专科学校公立医药类432贵州中医药大学(预科班)公立医药类426山东中医药高等专科学校公立医药类419湖北中医药高等专科学校公立医药类417北京中医药大学东方学院民办综合类413保山中医药高等专科学校公立医药类356江西中医药高等专科学校公立医药类3502、物理类下表是2024年在贵州物理类录取分数线最低的中医药大学名单，最低分在269分~405分之间。
2025年贵州物理类高考生，如果你的成绩超过了269分，则有机会考上中医药大学。
大学名称办学性质大学类型2024分数贵州中医药大学时珍学院民办医药类405湖北中医药大学公立医药类398福建中医药大学公立医药类396四川中医药高等专科学校公立医药类390山东中医药高等专科学校公立医药类384安徽中医药高等专科学校公立医药类381湖北中医药高等专科学校公立医药类367北京中医药大学东方学院民办综合类363保山中医药高等专科学校公立医药类325江西中医药高等专科学校公立医药类269二、贵州省内的中医药大学最低录取分数线1、历史类位于贵州省、且历史类录取分数线最低的中医药大学是贵州中医药大学，2024年的最低分为426分~458分。
大学名称办学性质大学类型2024分数贵州中医药大学公立医药类458贵州中医药大学时珍学院民办医药类448贵州中医药大学(预科班)公立医药类4262、物理类对于贵州高考物理类的考生而言，如果你想要考贵州省内的中医药大学，那么2024年至少得考到405分才行。
下方表格展示的是位于贵州省、且录取分数线最低的2所中医药大学，最低分为405分~458分。
如果2025年高考生，你的成绩超过了405分，那么就有机会考上贵州省内的中医药大学！大学名称办学性质大学类型2024分数贵州中医药大学(地方专项计划)公立医药类458贵州中医药大学(国家专项计划)公立医药类455贵州中医药大学(预科班)公立医药类432贵州中医药大学公立医药类428贵州中医药大学时珍学院民办医药类405回看全文，2025届贵州高考生可以发现：省外的中医药大学历史类最低分是350分，比省内中医药大学的最低分要少76分。
贵州省外的中医药大学在物理类的最低分是269分，比省内的中医药大学要少136分。
由此可见，贵州物理类考生去省外读中医药大学更容易，留在省内读中医药大学更有难度。
2025年成都中医学院3+2
在2025年，成都中医学院推出了3+2项目，为学生提供更多的学习机会和发展空间。
什么是3+2项目3+2项目是指学生在中医学院完成三年本科课程后，可以选择进入研究生阶段继续深造两年。
这个项目为学生提供了更长的学习时间，使他们能够更深入地研究中医药领域。
项目的优势3+2项目的最大优势是给予学生更多的时间和机会来扩展他们的知识和技能。
在本科阶段，学生将接受全面的中医学科知识培训，包括中医基础理论、中医诊断与治疗技术等。
而在研究生阶段，学生将有机会深入研究某一特定领域，并进行更高水平的研究工作。
项目的课程设置在3+2项目中，学生可以选择不同的专业方向进行深造。
成都中医学院提供了丰富的课程选择，包括中医内科学、中医外科学、中医儿科学等。
学生可以根据自己的兴趣和发展方向选择适合自己的课程。
项目的就业前景通过参加3+2项目，学生将获得更高级别的学历和更深入的专业知识，这将为他们的就业提供更广阔的空间。
毕业后，他们可以选择从事临床工作、科研工作或者教育工作等。
同时，随着中医药的不断发展和国家对中医药的重视，中医专业人才需求也在不断增加。
如何申请3+2项目想要参加成都中医学院的3+2项目，学生需要在本科期间成绩优异，并通过学校的选拔考试。
学校会根据学生的综合素质和学术能力进行评估，择优录取。
有意向的学生可以提前了解相关政策和要求，积极准备，并在规定的时间内向学校提交申请。
总结成都中医学院的3+2项目为有志于深入研究中医药领域的学生提供了更好的学习平台和发展机会。
通过这个项目，学生可以在更长的时间内学习和探索，为自己的未来打下坚实的基础。
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