八道豆腐食单 营养健康不可少
八道营养美味的豆腐食单，平易近人、操作简单，满足家宴的各种需求。
1.金汤碧绿豆腐 准备时间：10分钟 制作时间：15分钟 食材：鸡蛋4个， 豆浆500克， 青菜50克， 蟹味菇、 白玉菇各30克， 南瓜50克 调料：盐3克，
【千问解读】
八道豆腐食单 营养健康不可少
看似平淡无奇的一种食材，实则为补益清热的养生佳品。
八道营养美味的豆腐食单，平易近人、操作简单，满足家宴的各种需求。
1.金汤碧绿豆腐
准备时间：10分钟
制作时间：15分钟
食材：鸡蛋4个， 豆浆500克， 青菜50克， 蟹味菇、 白玉菇各30克， 南瓜50克
调料：盐3克， 色拉油20克
做法：
1.鸡蛋打匀与豆浆一起充分融合在一起备用。
2.青菜洗净，切成细丝，挤干水分后与第一步的溶液混合在一起上锅蒸10分钟，定型成豆腐块后捞出放凉。
3.蟹味菇洗净后放入平底锅中过油煸炒香备用。
4.南瓜上锅蒸熟后，用搅拌机打匀后加入清水，熬成南瓜汁备用。
5.将第二步中蒸好的豆腐切好块用油煎至金黄色并放于南瓜汁上，将第三步中煎好的蘑菇放于豆腐上即可。
烹饪心得：青菜必须去除水分后才与豆浆和鸡蛋融合在一起，这样青菜会漂浮在最上层。
口感：菌香浓郁， 汤汁鲜美。
建议配酒：特拉黑比诺干红葡萄酒Martinborough Vineyard Te Tera pinot Noir
2.客家煎韧豆腐
准备时间：3分钟
制作时间：5分钟
食材：韧豆腐1 00克， 彩椒少许
调料：盐2克， 色拉油5克
做法：
1.将韧豆腐横切成4毫米等厚的薄片备用。
2.在平锅中放入色拉油，油温热后放入切好的豆腐薄片，煎至两面焦黄后捞出控油后摆放于盘中，并将彩椒点缀于豆腐之上即可。
烹饪心得：煎豆腐的油温一定要高，这样不易破碎且不会吃进太多油。
口感：过油煎过的韧豆腐口感香嫩。
建议配酒：卡萨布兰卡酒庄尼博山庄系列梅洛红葡萄酒
Vina Casablanca Nimbus Estate Merlot Single Vineyard
3.麻婆豆腐
准备时间：3分钟
制作时间：2分钟
食材：内脂豆腐200克，猪肉粒80克，葱段少许
调料：辣椒糊20克，盐3克，花椒和辣椒末各5克，红油10克，葱姜蒜各3克，海鲜酱油3克，色拉油5克
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块，锅中倒入清水，大火加热沸腾后加少许盐，随后把豆腐放入锅中焯2分钟，捞出沥干备用。
2.炒锅中入油加热，待油4成热时（手置于锅上方，能感温热）倒入肉末和辣椒糊，炒散后盛出。
3.花椒用热油炒熟后，用擀面杖将其碾碎撒在豆腐上。
4.锅中倒入红油与辣椒末、葱姜蒜一起炒香撒在花椒末上即可。
烹饪心得：豆腐切块后，用沸腾的淡盐水焯水，可以保持豆腐口感细嫩。
口感：辣度适中，麻香可口。
建议配酒：Mulyan Cowra Viognier
4.香脆臭豆腐
准备时间：5分钟
制作时间：10分钟
食材：湖南臭豆腐6块，酸豆角10克
调料：豆瓣酱50克，油500克（炸臭豆腐用）
做法：
1．将酸豆角洗净切小粒，然后与豆瓣酱一起煸炒3分钟后上盘装起。
2．把臭豆腐用120摄氏度左右的油炸制成酥脆备用。
3．2上盘后配上1即可。
烹饪心得：臭豆腐在炸制时要控制火候，以免影响口感。
如果不喜欢臭豆腐，也可以用同样的烹饪方法来炸豆腐。
特点：虽然名叫臭豆腐，味道却香脆可口，蘸上豆瓣酱同食，是很好的餐中小吃或点心。
建议配酒：朴奈达酒庄西西里美乐红葡萄酒
5.口袋豆腐
准备时间：10分钟
制作时间：12分钟
食材：马蹄、 胡萝卜、 香菇和冬笋各20克，油菜1棵，油豆皮1张，香菜1根
调料：蚝油5克，盐2克，菌汤30克
做法：
1.将马蹄、胡萝卜、香菇和冬笋洗净后切成丝备用。
2.油豆皮摊开并把第一步中的食材放于油豆皮中，用香菜捆好放于锅中蒸10分钟取出，在豆皮上面淋上蚝油汁。
3.油菜烫熟后放于盘中即可。
烹饪心得：马蹄和冬笋在煸炒时易出水，所以在放进油豆皮前将尽量去除掉水分。
口感：入口时先是油豆皮浓郁的口感，随后是其他食材的清爽之感。
建议配酒：喜悦（陈酿）红葡萄Cune Crianza
6.皮蛋豆腐
准备时间：5分钟
制作时间：2分钟
食材：内脂豆腐400克，松花蛋1个，墨鱼花20克，肉松20克，香菜、香葱少许
调料：金兰酱油膏5克，香油3克，辣椒油15克
做法：
1.将盒装豆腐倒扣碟中，静置片刻，倒去溢出的水。
2.皮蛋去皮，用刀切成六角状倒在豆腐上。
3.依次撒上酱油膏、香油、辣椒油、肉松和墨鱼花，最后在表面铺上切好的香菜段和香葱丁即可。
烹饪心得：常见的皮蛋豆腐里会加入榨菜来调味，而这道创意版的皮蛋豆腐则加入了肉松和墨鱼花，鲜美之余，更显质感。
口感：清淡爽口，唇齿留香。
建议配酒：Yering Station Sparkling Wine
7.菊花豆腐汤
准备时间：5分钟
制作时间：10分钟
食材：日本豆腐50克，枸杞1粒
调料：盐3克，菌汤100克
做法
1.菌汤中放入枸杞和盐加热后备用。
2.将日本豆腐从上至下横刀、竖刀各切10刀形成菊花状后，并放入菌汤中上锅蒸5分钟即可。
烹饪心得：如果担心自己的刀工不够好，可以自制一个压模器。
口感：菌汤熏香，豆腐香滑。
建议配酒：霞盟乐尤卡白葡萄酒Chamarre Jurancon
8.海鲜豆腐腌菜汤
准备时间：10分钟
制作时间：5分钟
食材：虾1只，鱿鱼卷30克，黑鱼片40克，内脂豆腐40克，西红柿20克，美人椒1粒，潮汕腌菜30克，香菜1枚
调料：鱼汤80克，盐2克
做法：
1.西红柿洗净切块备用，内脂豆腐切块，潮汕腌菜洗净切块备用。
2.将鱼汤放入锅中加热，随后依次放入嫩豆腐、西红柿、虾、墨鱼片、鱿鱼卷、潮汕腌菜、美人椒和盐调味，5分钟后盛出即可。
烹饪心得：这道汤品注重食材的色彩搭配，给人以视觉的冲击。
口感：鲜香爽口，汤浓郁。
建议配酒：MARTEll Corton Bleu Cognac
裕陵原是豆腐渣工程 让风流皇帝乾隆竟走下来顶住石门
但是按照封建的规矩，皇帝必须尽早修建自己的陵墓，皇帝不急大臣急，最终，乾隆拗不过大臣们的好心，确定修建自己的陵墓，后世把他的陵墓称之为裕陵。
裕陵作为乾隆盛世的皇陵，国库预支200万两白银。
乾隆把裕陵的地址放在了的东陵附近，因为在乾隆的眼里，康熙是他真正钦佩的。
当裕陵历经9年完工以后，当乾隆视察他的地宫时，却让他大感失望，因为裕陵地处平地，他的地宫竟到处渗水，看起来竟然像豆腐渣工程。
渗水的原因主要是裕陵背后的大山之水顺势而下，而且没有修分流水沟。
这还了得，花费大力气修建的皇帝陵寝之地竟然到处渗水，大臣们一个个焦急万分。
只能拾遗补缺，挖分水沟，分流后山雨水。
总之，经过一段时间的努力，渗水的问题得到了一定的遏制。
公元1799年，乾隆驾崩，跟他一起陪葬的有5位贵妃。
但是在乾隆死去129年后，一伙强盗士兵来到了他的裕陵前，开始了最疯狂的盗墓，这伙盗墓贼的头头叫孙殿英，他也因炸开裕陵而闻名于世，臭名远扬。
乾隆的裕陵被打开以后，竟然有5道石门，盗墓贼相继炸开了第一道和第五道石门，这时候，最可怕的事情发生了。
当他们炸开第五道石门进入乾隆和5位王妃陵寝时，士兵们看到，其他5位王妃的石棺都安静放在原处。
唯独乾隆 “走”了下来，将石门死死在顶住，以致士兵无法将门打开。
盗墓贼顿时乱作一团，他们害怕了，都看做是乾隆显灵来惩罚他们，一个个，不敢踏进陵寝一步。
孙殿英得到了汇报以后更是不敢相信，他们找到了当年给乾隆修建石固棺的石匠后代，终于揭开了这个谜。
乾隆130年后能“走”之谜，还是源于当年的豆腐渣工程的渗水，原来进过长年地下水的浸泡，后期维护在定期向外抽水时，受到浮力的作用，乾隆棺材从宝床上漂到石门边并顶住了石门。
最终，被称为“”的裕陵，被孙殿英破坏得，一代英明帝王乾隆最后落得如此悲惨下场，让后世不胜唏嘘。
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西施是古时候四大美女之一 豆腐西施为什么叫做豆腐西施
有一个词语叫豆腐西施，一个很有意思的词语，从表面上理解好像就是卖豆腐的西施，但是在生活中，这个词语有更深的寓意。
首先，西施是古代之一，所以以后的人们通常以西施来当作美人的代名词，说一个人是西施，不是真的说她是西施，而是说她是位美人。
比如在鲁迅先生的小说里面，有个人物叫杨二嫂，是一个开豆腐店的，但是人长得比较美貌，所以当地人叫她“豆腐西施”杨二嫂。
在小说里面，“豆腐西施”开着一家豆腐店，凭借着自己的美貌，招来了络绎不绝的顾客，所以生意非常好。
鲁迅笔下的杨二嫂就是一个典型的“豆腐西施”，一个可怜有可恨的女人，年轻时可以凭借自己的美貌来招揽生意，年纪大了容貌已逝，生活无比凄凉。
在影视剧中也有关于“豆腐西施”的故事，早在1959就有一部黑白电影叫《豆腐西施》，讲的就是一位在豆腐店工作的普通女孩的故事，由于年代太久远，这部电影现在很难看到。
从广义上来说，“豆腐西施”不一定指的就是卖豆腐的美人，在很多人心目中，“豆腐”只是一个代名词，其中有更深的寓意。
豆腐只是一个普通的农家食材，它不像鸡鸭鱼肉那样是珍馐美味，它只是一种很平民化的事物;有一道菜叫珍珠翡翠白玉汤，这里面的白玉就是豆腐，名字很高大尚，但却是一种很低端的食物。
在文艺作品中，豆腐通常都跟普通、清贫联系在一起。
但是豆腐这道食材给人一种朴素的美感，一说到山珍海味肯定就知道这是富贵人家，一说到青菜豆腐肯定就知道这是平民百姓，豆腐唯一值得称颂的优点就是朴素。
所以说，当人们称赞一个地位不高但是非常漂亮的女人的时候，单说她是“西施”感觉不太符合，于是就在“西施”前面加上了“豆腐”二字，不仅突出的她容貌的美丽，同时也突出了她普通的身份地位。
不过，“豆腐西施”这个词语在现代社会要少用，因为并不是所有女人都喜欢这个词语。
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