【千问百科解读】

有很多小孩子喜欢贪玩，特别是在上课的时候，总是有些心不在焉，如果孩子出现注意力不集中的话，应该怎么办？怎样给孩子的注意力做些训练呢？

1、建立秩序感

为孩子提供一个属于自己的角落，从学习物归原处、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。

在日常生活作息上也要有规律，生活规范要建立。

在执行过程中，家长要严格而不严厉。

2、培养孩子的自我约束力

孩子的自控能力较差是注意力容易分散的另一个重要原因。

当有新异刺激出现时，家长可以约束自己不去关注它，但孩子却很难做到。

因此，为培养孩子的注意力，家长可以有意识地创设情景逐渐提高孩子的自我约束能力。

1、培养兴趣

解决孩子上课走神，首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。

一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。

2、和老师沟通

孩子上课走神，请老师帮忙配合效果应该是最好的。

家长要耐心和老师交流、沟通，请老师帮忙，课堂上如发现孩子走神能及时提醒，或有意识的安排孩子上黑板做题、回答老师的提问等具体任务，帮孩子尽快把心收回来。

3、专业指导

如果孩子是因为营养方面或心理因素导致的上课走神，家长就要请专业孩子教育的专家和医生，对孩子进行综合考察、诊断，然后再对孩子进行针对性的治疗和矫正。

1、多给孩子念图画书和说话

家长必须注意在生活中尽量多地对孩子讲话，就象对家长一样，用正确且条理清晰的语言对他们说话，使他们能够由此产生逻辑性的思维。

除了对孩子说话，父母应多给他念图画书。

要提高孩子的语言能力，培养他对文字的兴趣，使他自发地产生想读书的兴趣，念图画书使最好的。

2、单纯的玩耍不利于孩子的成长

因为婴幼儿时期是大脑发育的第二把手个高峰期，如果外界给予发育中的大脑以各种刺激，一方面可使大脑的发育更快更好，另一方面大脑优秀的组织结构和功能又会反过来作为其智能发育的基础，表现为孩子的高智能。

如果孩子只是单纯的玩耍将会错过大脑发育的这个高峰时期，由此导致孩子将来的智能打不到应有的程度。

3、重视家庭对孩子注意力的影响

在家里，要注意创造良好的学习，生活环境，避免分散孩子的注意力。

家长无论是教孩子收拾，放置物件，或是使用各种劳动工具，都要提出具体的要求，并且给予具体的指导，使他做事有始有终，作出结果。

1、顶乒乓球

注意力不容易集中往往是孩子抗干扰能力较差。

要保持注意力集中本不容易，若旁边再有人故意制造干扰源，进行人为干扰，你会觉得更难以集中注意。

然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。

以和孩子顶乒乓球来说明：让孩子把球放在球拍上，顶住它不让它掉下来，绕桌子行走一圈。

大人在旁边进行有意捣乱，可以拍手跺脚，大喊大叫，可以故意用语言刺激：“掉了!就要掉了!”但不能碰及孩子的身体。

这样，孩子为了不让乒乓球掉下来，必须保持镇定和注意力集中，等绕完一圈才算胜利。

接下来可以互换角色玩。

2、指读数字

画一张有25个小方格的表格，将1-25的数字顺序打乱，填在表格里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，一人指读一人帮忙计时。

这个心理学上的注意力训练小游戏，曾有研究表明：7-8岁儿童完成时间是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。

可以多制做几张这样的训练表，每天一练。

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