【千问百科解读】

怀胎十月是一件很不容易的事情，宝宝在妈妈肚子里越长越大，慢慢地就会撑大骨头，来给宝宝足够的空间。

有很多准妈妈在孕期会感觉到腹部下面骨头疼痛，这其实也是比较正常的现象，那么具体是怎么回事呢？

建议观察是否有胎儿增大压迫盆腔或者伴随耻骨分离等刺激导致疼痛的情况，也有可能是孩子入盆，盆骨骨缝开的原因引起的问题，应注意合理的休息保养气血，注意饮食的均衡性。

遵医嘱按摩补钙调理身体观察一段时间，但是建议不吃生冷或者刺激性的食物等，平时建议少食多餐即可 的，注意多卧床休息，产后一般会自己缓解的。

虽然疼痛，但平时仍要适当活动，可采取散步，静坐，孕期瑜伽等方式，使疼痛得到适当缓解..此外，最好侧卧睡眠，可以双腿夹着孕妇枕，会有所缓解。

孕晚期下腹部痛原因有很多，可能是宝宝入盆的表现。

也有可能是孕后期胎儿变大压到盆骨。

入盆不一定就是快要生了，也有很多孕妈妈到生的时候才入盆。

入盆的时候由于压迫骨盆神经，会有疼痛感。

而且入盆一般都会伴随有下坠感，就是感觉肚子往下掉。

如果孕妈妈不放心，为了宝宝的安全，建议去医院检查一下。

如果伴随有见红以及破羊水，建议及时到医院就医。

所以建议你根据自己的胎动节律和疼痛程度综合判断，如果疼痛持续时间过长，而且痛感明显时，及时到医院就诊，查明原因。

耻骨痛是因为怀孕之后，子宫和胎儿不断增大，一直压迫着小腹的位置，时间久了，耻骨不堪重负，慢慢的分离开来，造成了耻骨联合分离痛。

你想啊，两块联合在一起的骨头硬生生的被压开，不疼才怪，特别是在走路或者需要活动时，疼得非常厉害。

有人四五个月开始痛，有人整个孕期都不痛，但是大部分都是在孕晚期开始，因为孕晚期胎儿越来越大，耻骨受到的压迫也越来越大，所以更容易引起耻骨分离而疼痛。

一般在怀孕20周（或20周+）以后，敏感的孕妈妈，耻骨联合处会有比较明显的疼痛感。

而且耻骨联合处的缝隙一直随着孕周的增加而增宽，孕妈妈在活动时，会觉得疼痛更加明显。

这是正常的现象，孕妈妈不用担心。

怀孕后，孕妈妈的卵巢会分泌出一种叫做：松弛素.的孕激素，这种孕激素的分泌，会随着孕周的增加而变多。

松弛素会使骶髂关节和耻骨联合处的纤维软骨和韧带变得松弛。

使耻骨缝隙变大，来适应孕妈妈子宫内逐渐长大的胎儿。

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