花生仁焖五花肉的作法是非常简单的，我们将五花肉切成片，随后将五花肉用糖、生抽及其盐开展研发，腌渍好以后的五花肉放入压力锅跟花生仁一起焖煮，一般是需要焖15分鐘上下的時间才干够熄火的。

五花肉焖花生仁是能够非常好的进味的，还能够补充胶原蛋白粉及其减轻皮肤衰老等状况。

生产制做

将花生米用小水泡好，切完五花肉按焖煮時间的长度控制肉粒的总宽，，不喜欢吃荤的人要把肉切小一点，煮开后基本捞不上块状的了，

2.准备好电压锅，将小肉铺底不加点油，白肉在关注度下可熬油，

3.放进泡好的花生仁，

4.将糖、生抽、盐、水放进碗中占比能为2：1：1：5，或按本人口感配制，

5.将料汁倒进锅中，刚未过食物主导。

简易版：

洗好花生仁切完肉，刷洗提前准备压力锅，

添进水糖酱和盐，放进锅中一拌和，

要是确保能下饭菜，量过多少随你定，

防止最后做焦菜，最好是多水控机熟度，

要想肉质地柔软香，肉钟头长熬骨般。

营养元素

五花肉

生猪肉含蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、磷、钙、铁、维生素b21、维生素b22、维生素b3等成份，是肉类食品中含B族维生素数最多的，等于牛肉、羊肉的7倍。

每100克猪肉皮中含蛋白26.4克、人体脂肪22.7克、碳水化合物化合物4克，还带有钙、磷、铁等碳酸盐成份。

这种营养元素全是大家所必不可少的，而且成分占比十分适合。

此外，皮肉的美容护肤功效也是历经科研证实的。

身体皮肤往往会出現皱褶，是由于人体内体细胞存储水的功能发生了阻碍，造成体细胞融合水流量显著降低。

而组织细胞储水作用产生阻碍也是因为身体欠缺胶原蛋白蛋白而造成的。

皮肉蛋白中的重要成分便是胶原蛋白蛋白，因而常吃皮肉能使组织细胞储水作用足以修复，进而滋养皮肤、降低皱褶、抗衰老防衰。

花生仁

花生仁带有蛋白、人体脂肪、糖原、维生素D、维生素b26、维生素E、维生素B12，及其矿物钙、磷、铁等营养元素，可出示8种身体需要的碳水化合物及不饱和脂肪，含大豆卵磷脂、胆碱、胡罗卜素、膳食纤维等有益身体处于良好的状态的物质，它的营养成分决不小于牛乳、生鸡蛋或猪瘦肉。

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