【千问百科解读】

有一种痛，叫口腔溃疡的痛。

哪怕只是一个米粒般的小白点，也能让你分分钟崩溃，吃饭不香了、说话也不利索。

出现口腔溃疡，很多人的第一反应是上火了，整杯凉茶、来片西瓜霜就完事，剩下的就只有硬抗、听天由命了。

图源：壹图网

殊不知，这看似不起眼的小溃疡，却是身体的求救信号！

浙江杭州，47岁的许先生（化名）半年多来一直感到舌头疼痛，一开始以为只是普通溃疡也没太上心，直到影响到了进食和说话才去就诊，一查竟是中分化鳞状细胞癌。

而且，不幸的是，颈部已经发生了转移，除了放射治疗之外，他还需要进行全身化学治疗……

好好的嘴巴，怎么就溃疡了呢？

口腔溃疡，是一种十分常见的口腔黏膜疾病，患病率可超过10%，尤以中青年人群最为多见。

溃疡常常游走在软腭、唇、颊、舌等部位，一般呈圆形或椭圆形状，以黄、红、凹为特征，主打的就是一个疼。

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这疼痛还可以分为3个级别：

轻型，疼痛明显，溃疡小而浅；

重型，疼痛剧烈，溃疡大且深，痊愈后可能会留有瘢痕；

疱疹型，大面积疼痛，溃疡虽小却多、连成片状，可伴随低热、淋巴结肿大等症状。

口腔溃疡经常被贴上上火的标签，尤其是在热腾腾的夏天，而爱养生的中国人，最热衷的事就是降火。

但结果无非是在碰运气，有时很奏效、有时白忙活，溃疡甚至越发严重。

实际上，除了上火，这些原因也可能会造成口腔溃疡：

01

缺乏维生素

体内的维生素B不足，也会导致口腔溃疡。

此时，需要多吃蔬菜、水果补充营养，如菠菜、土豆、番茄、柑橘、草莓、香蕉等。

还可以搭配鸡蛋、牛奶一起食用，其中的蛋白质有利于维生素B的吸收。

02

激素波动

人体内黄体酮与雌激素的水平，同样与口腔溃疡存在联系。

尤其是女性，月经到来前，受激素波动影响，可能会引起内分泌紊乱，进而造成口腔溃疡。

03

精神波动

长期焦虑、压力过大或者不规律的作息，精神波动容易使得免疫力下降，继而引发口腔粘膜疾病。

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04

创伤

烫伤、咬伤，或口腔局部残根、残冠，都可以带来口腔溃疡。

比如小龙虾、甘蔗、火锅，这些硬的、烫的、辣的食物吃起来虽然爽，却很容易划伤或烫伤娇嫩的口腔黏膜。

破损的蛀牙，坏牙留下的残根、残冠，不适合的牙套、假牙，也可能形成尖锐的边缘，扎伤口腔黏膜。

而在日常生活中，常用硬毛牙刷、刷牙时劲太大，或者喜欢咬唇、咬腮，同样容易弄伤牙龈或损伤口腔黏膜，一不小心就踩雷。

05

疾病

很多人不知道，口腔溃疡其实与胃肠疾病有关。

当发生便秘、胃热或是慢性消化道炎症等，可表现为口腔溃疡。

除此之外，病毒感染也可引起口腔溃疡，特点是突发、多发，且伴有局部淋巴结肿胀、发热等症状，比如梅毒、艾滋病感染。

值得注意的是，口腔溃疡还是口腔癌来临的信号，一旦嘴里出现这3个变化，千万要提高警惕，别让小病拖成癌！

嘴里出现3个变化，

是癌来临的信号！

01

溃疡经久不愈

口腔内出现的溃疡，约有95%是复发性口腔溃疡。

一般情况下，愈合的时间不会超过2周，且不需要特殊治疗即可自愈。

如果溃疡面积增大，且超过2周没愈合，溃疡呈弹坑样、表面凹凸不平、边缘不规则、基底变硬，有可能会发展成口腔癌。

02

口腔新生物

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口腔内的肿物、鼓包、硬结、隆起等新生物，是口腔癌的常见表现。

有浸润性且质地较硬的肿块，疼痛感明显，并且会伴随舌运动困难或进食困难。

其中，菜花状的新生物是最典型的临床表现。

03

口腔黏膜变化

口腔黏膜变厚、粗糙、出现硬结，颌面部疼痛、肿胀、舌头麻木。

口腔癌及癌前病变，还可表现为口腔黏膜颜色改变。

如红色（口腔黏膜红斑）、白色（口腔黏膜白斑）、黑色（口腔黏膜黑斑、黑色素瘤）、蓝色（高分化黏液表皮样癌）。

说到口腔疾病，人们往往首先想到蛀牙和口腔溃疡，很少有人会和癌症联系起来。

事实上，我国口腔癌并不少见，其发生率约占全身恶性肿瘤的1.75%-5.18%。

据国家癌症中心统计，每年新增口腔癌病例4.81万，与口腔癌致死相关病例达2.2万。

在男性患者中，口腔癌的发病率位列全身恶性肿瘤发病率的第8位。

当然，常见的普通溃疡、复发性溃疡，并不会发展成癌。

那么，如何分辨不同的溃疡呢？其实，大多数溃疡只要照照镜子就能自查：

图源：养生君自制

据健康全说微信公众号

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