【千问百科解读】

八大降压食物你都知道吗？

现在，三高人群越来越庞大啦！高血压怎么办？在日常饮食中有八大降压食物你都知道吗？黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后， ...

2021-02-28

人体酸碱性很难通过食物改变

很多人相信，多吃碱性食物会使体质变“碱”，从而使自己变得更健康。

武汉协和医院的专家说，这种说法不科学，人体酸碱性 ...

2021-02-28

小技巧 果汁怎么喝最美容

果汁，因其色彩诱人、味道鲜美、营养丰富，逐渐成为mm们最爱的日常饮品。

常喝果汁，不但能健康身体，还能美容养颜。

但 ...

2021-02-28

教你如何品味顶级鱼子酱

不要以为品尝了日本料理的红色鱼子酱就以为见到了“真佛”，鲑鱼卵严格说根本不算鱼子酱，只有从里海、黑海里打捞出来的 ...

2021-02-27

意想不到的抗癌食品！红薯拿了冠军？

癌症，是至今为止人类尚未完全攻克的一种疾病，然而有不少人相信，生活中有一些食材具有抗癌的作用，平时只要有意识地多 ...

2021-02-27

十月蔬菜榜出炉！“三芋五鲜”你吃了吗？

丰收的季节，大量新鲜蔬菜都纷纷上市，如何挑选最应季最养生的食材呢？看看专家的推荐！“三芋”所含淀粉品质最好据华中 ...

2021-02-27

如何做菜孩子更爱

吃菜少是很多国家孩子的通病，很多孩子每天摄入的蔬菜量都低于营养学家的建议量。

荷兰研究人员就此给出建议：将蔬菜蒸或 ...

2021-02-27

零食暗藏5大危害！聪明人是怎么吃零食的？

中国人常说“民以食为天”，在现代人的饮食中，除了一日三餐，零食也是休闲时必不可少的美味。

中国疾病预防控制中心营养 ...

2021-02-27

煲汤两小时以内为宜 长期喝老汤会伤肾

都说广东人“无汤不成席”，广东民间提倡煲鸡、鸭、排骨等肉汤要“煲三炖四”，即煲汤三个小时，炖汤要四个小时。

数据显 ...

2021-02-27

吃冬瓜不丢冬瓜皮 护肤美白功效高

冬瓜，瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。

为什么夏季所产的瓜，却取名为冬瓜呢？这是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状 ...

2021-02-27

鱼的5个宝贝 一定好好好珍惜

鱼是一种营养十分丰富的食材，具有极佳的滋补作用。

我国的二十四孝图中就有一幅卧冰求鲤的图片，讲的就是孝子卧冰求鲤鱼 ...

2021-02-27

喝酸奶的5大禁忌你知道吗

酸奶营养丰富，口感酸酸甜甜，但是喝酸奶也要注意分情况，以及喝的时候注意避开误区，今天就教您喝酸奶时的一些注意事项 ...

2021-02-27

醋泡花生降血压 醋还能泡哪些食物治病

醋是厨房里最为常见的调味品，它可不止能调味，还能够和其它食物泡在一起，如黄豆、黑豆、花生等食物，关于这些养生功效 ...

2021-02-27

秋天进补必吃一种肉 羊肉的四种美味吃法

秋风瑟瑟，天气转凉，时下正是吃羊肉进补的大好时节。

羊肉性属温热，可补虚劳、祛寒冷、温补气血，做法更是多样，到底哪 ...

2021-02-27

4种对男性有益的水果

专家提醒：水果不仅是女性养颜的佳品，某些水果对治疗男性性功能障碍及尿路感染等男科疾病有一定的帮助。

所以哪些水果更 ...

2021-02-27

秋季喝花茶 美容养颜祛秋燥

秋季养生不必犯难，简单的花茶，美容养颜不是问题，滋阴润燥也不是问题！还可以促进消化，有利于身心舒畅！茶引花香，花 ...

2021-02-27

喜欢吃苹果的人肺更健康

吐痰、咳嗽、老觉得喘不上气来——有这种症状的人，吃苹果或许会有好处。

吐痰、咳嗽、呼吸困难是慢性阻塞性肺疾病（CO ...

2021-02-27

玉米搭配豆腐营养价更高

有营养丰富的食物，却没有十全十美的食物。

以豆腐为例，它软软滑滑、入口即化的口感真让人“爱不释口”，营养方面也不落 ...

2021-02-27

补铁神汤——菠菜蛋花汤

菠菜，是一种味道鲜美，营养丰富的蔬菜。

因其叶绿根红，更是被人戏称为“红嘴绿鹦哥”。

菠菜原产于伊朗，在我国有非常普 ...

2021-02-27

食水果应该餐前吃

最近去一些比较高档的餐厅吃饭，就会发现它们都会把餐后水果改成餐前上。

原来餐厅请教过专业营养师，说是餐前空肚吃水果 ...

2021-02-26

喝葡萄酒必须知道的几个常识

一、红葡萄酒与红酒的区别红葡萄酒是红酒的一种,是鲜葡萄汁制,有一定的保质期,而干红是葡萄皮所制可长时间放置2.红 ...

2021-02-26

为何一定要中午吃红薯

红薯，又称地瓜、番薯等，含有人体所需的多种维生素和矿物质，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜” ...

2021-02-26

食用油不知道怎么挑？细数5大常见食用油的特长！

每次走进超市的食用油选购区，小编就会踌躇不已！货架上那么多种油，有的贵，有的便宜，有的颜色深，有的颜色浅.... ...

2021-02-26

这八类人喝酸奶效果会更好

酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。

它是一种功能独特的营养品，能调节机体内微生物的平 ...

2021-02-26

假期综合征来袭 抗疲劳吃啥好

今天是节后上班的第一天，各位小伙伴是否意犹未尽，对假期依依不舍？上班族们是不是感觉身体各种不适，如果是这样的话， ...

2021-02-26

一日三枣不显老 红枣的六种食用方法

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。

红枣最突出的特点是维生素含量高。

中医认为，枣能补中益气、养血生津。

实验证明 ...

2021-02-26

注意!天然有毒食物一览

许多人认为有毒的植物大多是陌生的野生植物，其实不然，日常生活中常见的粮食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也 ...

2021-02-26

秋燥症多发 可吃这三种水果

入秋以后，空气干燥，是秋燥症多发的季节，同样秋天又是收获的季节，每到这时各种时令水果大量上市的时候，正是让我们可 ...

2021-02-26

自助餐把握六个原则乐享美味

许多经常吃自助餐的朋友都有这样的想法，觉得自助餐一不小心就容易吃多，不利于身体健康。

因此，对自助餐没有什么好印象 ...

2021-02-26

红心红薯护心 紫色红薯抗癌

营养学家指出，每天食用100克红心红薯即可满足人体对维生素A的需求。

红薯作为一种生理碱性食物，能有效平衡人体内的 ...

2021-02-26

秋季补水防干燥 3个方面要做好

到了秋天，空气中的湿度越来越低，天气也越来越干燥，又到了要补水的时候了。

补水也不是通过多喝水能解决的问题呀！让我 ...

2021-02-26

“薯家族”有益健康

由中国食品工业协会等机构主办的光友“红薯之路”第二届国际研讨会上周举行，中国农业大学农学与生物技术学院副院长刘庆 ...

2021-02-26

守住六准则吃对路边摊

上下班时间，车站旁、地铁口总会冒出许多卖吃食的小摊贩。

麻辣烫、烤肉串、煎饼、鸡蛋灌饼、毛鸡蛋……虽然这些东西的卫 ...

2021-02-26

烂水果不烂部分也致中毒

水果腐烂后，只将腐烂部分挖去，即可食用吗?其实，这种做法并不正确。

据测定，在距离腐烂部分1厘米处的正常果肉中，仍 ...

2021-02-26

纤维素

纤维素纤维素是由葡萄糖组成的大分子多糖。

不溶于水及一般有机溶剂。

是植物细胞壁的主要成分。

纤维素是自然界中分布最广 ...

2021-02-26

纸巾擦拭 鉴别染色橙子

近日，山东等地市场爆出出现了染色橙子的消息。

专家指出，颜色过于鲜艳的橙子很可能是染了色的。

据了解，染色橙子往往在 ...

2021-02-25

最是养血阿胶酒 补而不腻

大家最熟悉的补血中药——阿胶。

不仅可以补血，还可以止血，用于治疗出血血虚。

觉得单服阿胶滋腻?一起去了解阿胶酒的制 ...

2021-02-25

你家的饮食习惯正确吗？16道题测餐桌健康指数

测试：你家的饮食习惯正确吗？养成良好的饮食习惯，是保证饮食健康的基础，也是预防疾病的最根本保障。

家庭是我们日常生 ...

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