【千问百科解读】

结石是很常见的一种病，当发现体内有结石的时候，很多人可能心里会很担心。

于是盲目听从所谓的土方，比如多喝水多跳跳就能排出结石不用动手术。

倒不是说这个说法不对，本来是因人而异的。

一起来了解下吧。

有些肾结石是可以通过跳绳、摸高跳，跑步等运动排出来的，千问网，但是前提是医生鼓励你这样做。

一般肾结石很难单纯靠跳绳“跳”出来，除非是特别小并且配合多饮水。

对于特别小的结石，除了跳绳外，其他的运动也可以，重要是借助运动中体位的改变，让结石在各种力的作用下，顺着输尿管排出。

除此之外，一定要多喝水，水是结石排出去的一个载体，只有在水从膀胱排出去的时候，也就是小便的时候，结石跟着小便一起排出去。

只有非常小的，并且配合多次饮水是有助于结石排出的。

并不是所有的结石都可以自己排出，而决定结石能不能排出的最重要的因素就是结石的大小。

肾结石要排出，就必须通过输尿管，所以限定结石能不能排出的关键和输尿管的直径有巨大的关系。

据统计直径在4mm以下的有百分之五十的几率能在接受医治后自行排出，但是要大于这个数值的话，能不能排出去就不一定了。

不会有结石。

由于菠菜和豆腐区别含有较多的草酸和钙，而他们又会反应变成结石，所以许多人错误地认为，把菠菜和豆腐一起吃会导致结石。

事实上，这两种食物所产生的草酸钙不能被人体吸收，只能通过排泄物和其他难以消化的食物残渣排出，因此不会引起疾病。

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