【千问百科解读】

鸽子肉可以健脾利湿、补血益气。

孕妇适量的吃一些鸽子肉可以有效的改善脾胃虚弱，加速身体内水分的代谢，对于食欲不振和四肢肿胀现象有很好的改善作用。

下面，和一起了解一下吧！

本文目录

1、孕妇可以吃鸽子肉吗

2、孕妇吃鸽子肉有哪些好处

3、孕妇吃鸽子肉需要注意什么

孕妇是可以吃鸽子肉的，鸽子富含蛋白质对孕妇是非常好的，可以多吃，需要注意尽量少量多餐进食，幸免暴饮暴食，以防进食过多，引起消化不良的发生，孕妇由于子宫血液的增多，胃肠道血液相对减少，所以容易导致肠道蠕动减慢，导致消化不良的情况发生。

1、孕妇在孕期能喝鸽子汤，因为鸽子汤具有滋补作用，在秋冬季节喝，可以增强孕妇的体质，增加皮肤弹性，改善血液循环，是一种补品汤。

2、鸽子容易消化，具有滋补气血，祛风解毒的功能，体虚血虚，闭经，头晕，神疲，及记忆力衰退的孕妇喝，有很好的滋补疗效。

因此，孕妇有这种疾病，适当地吃一些鸽子汤对身体也是非常有益的。

3、鸽蛋中含有优质蛋白质，磷脂，铁，钙，维生素A，维生素B1，维生素D等营养成分，还能改善皮肤细胞活性，使皮肤弹性纤维增加，等功能。

鸽子蛋丰富的营养，也可预防麻疹。

4、鸽蛋中含有大量优质蛋白质和少量脂肪，并含有少量糖，磷脂，铁，钙，维生素A，维生素B1，维生素D等营养成分，易于消化，吸收。

鸽子蛋还能改善皮肤细胞活性，增强皮肤弹性纤维，使面部红润，改善血液循环，增加血红蛋白等功能。

5、鸽子甜，咸，性平，具有补肝肾，精髓，丰皮，养阳清爽，解毒疮疡，医治阳痿，营养不良，重要用于肾虚，腰膝酸软，疲劳，心悸，入睡难等症。

在麻疹流行期间，每天吃两只熟的鸽子，兼具预防麻疹和解毒功效。

贫血，月经不调的妇女吃鸽子蛋，不仅有美容作用，而且可以治病，会使人精力充沛，容光焕发。

1、不能与热性的食物一起食用

我们在食用鸽子汤的时候记住一定不要与热性的食物一同进食，因为鸽子汤中的热性其实就比较高，如果这个时候再与其他热性比较强的食物一起食用的话，容易引发上火等结果。

例如羊肉，牛肉等都不要与鸽子汤一同食用。

2、注意适量

对于喜欢鸽子汤的孕妇来说，加上鸽子汤的营养价值那么高，恨不得每次都多喝一点。

这个观点是错误的，鸽子汤属于热性比较高的食物，一定要适量的食用，否则会给身体带来其他的副作用。

特别是对于肝火其实就比较旺的孕妇来说，对于鸽子汤最好的少量食用或者不食用。

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