2000年因获得“世纪之星”影视歌新人大赛金奖进入演艺圈，后以《错爱一生》《天外飞仙》等剧走红。

她以“清冷知性”的气质和低调的作风闻名，近年逐渐转型为制片人，并因在综艺《声临其境》中展现的配音实力和科技爱好（如拆解手机、研究AI）引发关注。

代表作品电影《浪漫樱花》（2001）：饰演日本舞蹈老师可可，与郭富城、张柏芝合作，初露头角。

《囧探佳人》（2011）：饰演女侦探琳琳，挑战悬疑喜剧类型。

《惊天救援》（2023）：饰演消防指挥员，突破以往柔弱形象，展现硬朗一面。

电视剧《错爱一生》（2005）：分饰温婉的陈想南和骄纵的顾忆罗，双面演技获好评。

《天外飞仙》（2006）：饰演香雪海，为爱牺牲的狸猫精，成为经典角色。

《巡回检察组》（2020）：饰演检察官罗欣然，从“花瓶”到专业人士的转型之作。