【千问百科解读】

众所周知冬日历上看，有一天标着“冬三九”。

很多人对于这个“冬三九”不太了解，是节日吗？还是别的什么日子？到底冬三九是什么意思？其实它就是一年中最冷的三九天。

冬三九这一概念指代的是冬至后的第三个九天，即冬至后的第十九天到第二十七天。

我国阴历有九九的说法，用来计算时令。

计算的方法是从冬天的冬至的那天算起，冬至那天开始交九，每九天为一九，第一个九天叫一九,第二个九天叫二九，依此类推，一直到九九，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。

这时冬天已过完，春天的脚步已经悄然而至。

冬三九就是三九天，指从冬至逢壬日算起的第3个寒天，其是一年中最寒冷的一段时间。

具体计算方法是，以冬至逢壬日为起点，每“九天”算一“九”，第一个九天叫做"一九"，第二个九天叫"二九"，依此类推，一年中最冷的时段便在"三九、四九天"。

一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，此时寒气已尽，天气就暖和了。

冬至交节时间在每年公历12月21－23日，以冬至逢壬日为起点数到“九九”八十一天，即是在公历3月下旬（春分前后）便“九尽桃花开”、“春深日暖”。

由于中国幅员辽阔，各地的气候相差悬殊，并非全国各地都如此，与数九“九九八十一天，九尽桃花开、春深日暖”相对应的只有我国部分地区。

1、三九不刮风，来年一场空

这一句谚语说明在冬三九那天没有刮风的话，农作物收成就极易受到影响。

这算是祖辈们的经验所得。

2、三九不封河，来年雹子多

该俗语讲明了三九天如果未因气候变化而河水冰封，那来年倒春寒时，下冰雹的几率就会增大，对农作物损伤极大。

这是人们根据天气规律和经验所得。

当然，以经验和气候来定论或许无法做到百分百准确，但后世中，农业技术的进步，科技的高速发展，让这一切有了合理化、科学化的解释。

冬练三九，夏练三伏

“冬练三九，夏练三伏”：是古代人们为增强身体体制，所创作出的一段时令口诀。

这里提到的“三九”指的是：冬天三九锻炼，可以增强身体对寒冷的适应能力。

在剧烈的运动中，人的新陈代谢会加快，从而改善了身体条件，健康水平和运动成绩就会慢慢提高。

夏练三伏：夏天人体能量消耗大，运动锻炼强身健体，可以提高人的耐热性。

但是需要量力而行。

既能起到锻炼效果，又不至于出现不适。

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