为什么乘飞机脚肿 怎么缓解乘坐飞机的脚肿
【千问解读】
在乘坐飞机的时候，有人会出现脚肿的情况，其实还是比较正常的，一般是因为久坐的原因，那么，怎么缓解乘坐飞机的脚肿？下面千问网小编就带来介绍。
为什么乘飞机脚肿在乘飞机时，如果出现腿肿和脚肿，其实这是较为常见的，因为乘客长时间久坐，就会导致血液汇集于腿静脉中，坐着时腿的姿势也会增加腿静脉的压力，会使液体从血液进入周围软组织，从而导致脚肿，为了缓解这个问题，可以选择穿着宽松的服饰，紧身牛仔裤最好不要穿，每隔一小时左右走动一下，此外，还要大量补水。
为缓解乘飞机时的脚肿，可采取以下措施：
穿着宽松衣物
每隔一小时左右走动一下
坐着时频繁屈伸脚踝和膝盖
绷紧小腿肌肉
尽量变换坐姿，注意避免交叉双腿
饮用大量液体，防止脱水
避免饮酒和服用镇定剂，酒精和镇静剂可能会导致过于困倦或在机舱四处走动时不稳
仅持续短时间的脚肿不是严重问题，但恢复活动后持续数小时的过度肿胀可能归因于更严重的疾病，例如腿部血凝块(深静脉血栓)等，如果仅在一条腿上出现肿胀且还出现腿痛，则需要去医院做相应检查。
如果近期做过大手术或正服用避孕药，则出现血凝块的风险会升高，请在乘飞机前咨询医生，或在乘飞机时穿压力袜，某些情况下，医生可能会开一种在飞机起飞前服用的血液稀释药物。
延伸阅读：乘坐飞机身体会发生的一些变化
1、口味可能会改变
许多乘坐飞机的人都表示，自己在飞机上吃的食物很难吃，口味平淡无味，造成这样的原因，实际上和食物无关，主要的因素还是我们自身的味蕾发生了变化，因为在机舱内，受到气压的影响，会降低味蕾的敏感性，平时品尝甜味和咸味食物的能力就会下降很多，所以吃到的食物，才会觉得很难吃，其实解决这个问题也很容易，在飞机上通过适当的补水，来提升味蕾的敏感度!
2、听力会减弱
无论你选择头等舱还是经济舱，都避免不了会造成耳朵的不适，这一切都归结为气压的波动，通常，内耳内部的气压和外部的气压基本相同，而乘坐飞机开始海拔上升时，内耳内的气压会迅速超过外部的气压。
鼓膜或鼓膜向外膨胀，耳朵自然就会出现不适，甚至听力都会出现明显的减弱，不过，并不用太担心，这些问题都是暂时的，一旦飞机降落之后，听力将恢复正常状态。
3、会感到突然的牙痛
乘坐飞机有时会导致牙痛，这是因为随着海拔的升高，身体会经历压力变化，机舱内的空气压力差异会挤压牙齿，从而出现牙痛的情况发生，此外，牙齿健康本身也是有问题的，这一点是不能忽视的，像有一些蛀牙，要是没有好好修补，在机舱内的强大压力之下，很容易会发生牙痛的情况，如果你也由此问题，最好解决的方法就是先去看牙医!
考研路：“怕第一天感染第二天发烧写数学”，借考乘飞机送试卷…
”谈起对考研的期待，研考生小李这样表示。
本周末，小李将和其他百万考生一起踏入2023年研究生考试的考场。
据预测数据显示，2023年研究生考试报名人数将超过500万大关。
而不仅是报考人数再创历年新高，今年的研究生考试还首次出现了大规模借考、阳性考场等新形式。
从考场、考生再到作为考点的高校，大规模借考的调度、科学的考场分区、“阳了”之后的身体考验，都成为本次研究生考试不容忽视的“附加题”。
“目标是顺利考完” “我的目标是从上考场到考试结束都能保持健康，就算在考场上被传染了，只要我能顺利考完，其他都无所谓。
”即将参加2023年研究生考试的小李（化名）目前留在北京的学校备考，她和室友都属于身边朋友里没“阳”过的存在，也因如此，小李这段时间一直在为自己做好心理建设。
“我属于不太受影响的考生。
”小李表示，自己的目标院校就是目前就读的本科院校，为了备考，自己已经几个月没有离开学校了。
“现在学校里基本只剩下了考研的学生，其他人都提前回了家。
我现在也是在调节自己的心态，尽量让自己晚一点‘阳’，至少要等到考试之后。
” 和小李不同，目前在天津工作的露露（化名）属于在职备考，近一年时间的备考复习她都是在下班后完成的。
“我本身在社区工作，平时也比较忙，12月疫情防控政策调整后我也‘阳’了，目前处于边休整身体边复习的状态。
”经历过一次研究生考试的露露，心态变得更加平稳了。
“考完研之后我准备再复习复习考公，活到老学到老，也是多给自己一次选择的机会。
” “阳性”与否，成为今年研考考生面对的变化之一。
北京地区的考生王静（化名）目前正在发烧，“身体不舒服影响了我背诵的进度”。
按照王静的复习安排，最后几天是背诵政治科目知识点的关键时间。
“目前我的核酸抗原检测还是阴性，现在我能做的就是调节身体状况和情绪，尽可能用最好的状态上考场。
” “千里送试卷”的借考调度 按照教育部等多部门对2023年研究生招生考试的部署，滞留在报考点所在地以外省份且返回报考点确有困难的考生，可在今年申请借考。
而对于阳性等特殊考生，各地可自行制定赴考等保障措施，实现各类考生“应考尽考”。
同时，各地可结合实际设置核酸阴性考场、核酸阳性考场以及用于体温异常等突发异常情况的应急处置考场等。
大规模借考、分区组考、设置阳性考场……上述种种新变化不仅是对考生的考验，对承接2023年研究生考试的考点来说同样是严峻考验。
以北京建筑大学考点为例，12月12日最终下达的考点数据显示，最终共有2151名考生在该校考点考试，为有史以来该校考点人数最多的一次。
其中在校生777人，包含在校考区考生560人，不在校考区考生217人。
另有社会考生1374人。
此外，北京建筑大学考点还有56名考生到其他考点借考，借入北京建筑大学考点的考生共226人，涉及调配97个考点的试卷。
北京建筑大学研究生院常务副院长周霞告诉北京商报记者，借入和借出的借考考生共涉及500多份自命题试卷需要交换，最近一段时间北京各个考点学校都在紧锣密鼓地调换试卷。
“比如我们学校就有一份要送到长沙去的试卷。
为了送这份试卷，我们派出了两名老师坐飞机到长沙，把试卷送到相对应的考点。
”据周霞介绍，目前大部分试卷基本都已经到位，只有极个别考生的试卷还在追溯。
“在考试开考之前，我们会确保所有的试卷到位。
” 分区组考有序筹备中 北京商报记者了解到，为保障2023年研究生考试顺利开展，北京建筑大学考点对社会考生和本校考生进行了分区域组考，两个考试区之间用隔离带分开，最大程度做到闭环管理和分区域考试。
本校考生也将按照在校和不在校考区排考场。
据周霞介绍，该校考点共安排了88个考场，使用教室72间，另安排隔离备用考场31个。
按照相关安排，该校共启用4栋教学楼作为考试楼，1栋教学楼为隔离备用考场，1栋教学楼和2个报告厅为考生休息区，一层教学楼和图书馆为考务人员休息区。
“目前各项工作正在逐步就绪，周五前所有考场都将到位。
” 图片来源：北京建筑大学微信公众号截图 而在研究生考试当天，该校考点也将不再查验核酸，但会对考生进行测温，如果考生体温异常，会再进行抗原的检测。
周霞表示，考试期间，考点内所有考场每半天就会彻底消毒一次。
“为了保障用餐，我们也把校内的两个餐厅用来专供考生用餐。
”值得一提的是，针对有意愿返校的同学，北京建筑大学还专门清理了相对隔离的宿舍，提供给自愿返校备考参加考试的考生居住。
“考点外还配备了救护车等候。
如果考生、特别是涉阳考生在考试过程中出现紧急突发情况，医护人员还能进行紧急救援。
”据周霞介绍，为做好2023年研究生考试的组考工作，北京建筑大学校内14个部门成立了2023年研究生组考工作专班，召开专班工作会8次，研究生院与学生工作部完成考生信息情况摸排工作8次。
工作准备过程中，研究生院编制9版组考方案，完成了4次考场方案编排。
距离2023年研究生考试的日子越来越近。
考点和考生均在紧锣密鼓地进行最后的考研准备，谈到考研之后想做什么，不少考生都给出了实习、旅游、和家人团聚的答案。
“考研是我一段非常难忘的人生经历，今年的考试又比较特殊，无论结果如何，我都会把考研当作一次新的开始。
”王静表示。
山西476分左右能上什么好的大学？2025年高考好学校推荐
圆梦小编将在下文展示2025年山西高考476分对应的具体好大学名单！一、山西476分左右能上什么好的大学？1、文科山西文科476分能上的好大学包含：辽宁师范大学（公立）、桂林理工大学（公立）、大连工业大学（公立）、长春大学（公立）、湖南文理学院（公立）、泉州师范学院（公立）、沈阳体育学院（公立）、太原学院（公立）等学校。
其中，桂林理工大学在校友会中国大学2025年排名中位列第159名，英语、应用物理学、应用化学被评为国家级一流本科专业，广告学、信息与计算科学、地理信息科学等专业被评为省级一流本科专业。
2、理科山西理科476分能上的学校有：嘉兴大学（公立）、辽宁科技大学（公立）、北方民族大学（公立）、云南民族大学（公立）等院校。
值得2025年山西476分的同学重点考虑的还有：云南民族大学，原因是该校在校友会中国大学排名中排名第127名，王牌专业受教育部认可，经济学、政治学与行政学、社会学被评为国家级一流本科专业，国际经济与贸易、法学、社会工作等专业被评为省级一流本科专业。
学校名办学性质科目2024分数招生人数辽宁师范大学公立文科47620桂林理工大学公立文科47612大连工业大学公立文科4768长春大学公立文科4766湖南文理学院公立文科47616泉州师范学院公立文科47614沈阳体育学院公立文科4764太原学院公立文科476147嘉兴大学公立理科47640辽宁科技大学公立理科47655北方民族大学公立理科47646云南民族大学公立理科4768二、山西476分左右好就业的大学介绍圆梦小编为2025年山西476分的考生重点推荐：桂林理工大学、长春大学、北方民族大学、湖南文理学院、云南民族大学这5所学校。
原因是：这些大学2024年均有毕业生被录用为山东、河北、贵州、广西、湖北、吉林、湖南、内蒙古、四川等地的选调生，成为一名体制内的公务员。
下表是这些大学2024年通过选调生的方式进入体制内的毕业生人数。
大学名称选调生录用人数桂林理工大学26长春大学11北方民族大学9湖南文理学院8云南民族大学6大连工业大学5辽宁师范大学3辽宁科技大学2沈阳体育学院1在山西476分能上的大学中，辽宁科技大学、长春大学、云南民族大学、北方民族大学、泉州师范学院等学校的毕业生有机会进入国家电网上班。
其中辽宁科技大学2025年的毕业生有54人被国家电网成功录用，端上铁饭碗！大学名称国家电网录用人数辽宁科技大学54长春大学15云南民族大学14北方民族大学10泉州师范学院2
