为什么男性先胖肚子女性容易胖屁股 男生比女生更容易减肥吗
为什么男性先胖肚子女性容易胖屁股 这个问题的答案与身体如何储存脂肪有关。
当男性增加脂肪时，人体系统默认的存
【千问解读】
男性和女性容易长胖的位置会有些差别，这和人体脂肪的存储有关系，男性会更容易胖肚子，女性容易胖屁股，这是为什么呢？男生比女生更容易减肥吗？下面八宝网小编就带来介绍。
这个问题的答案与身体如何储存脂肪有关。
当男性增加脂肪时，人体系统默认的存储位置就是腹部，女性的存储位置就是大腿和臀部。
如果男人吃得太多，又没有进行充足的锻炼，用于存储脂肪的腹部空间远远不够了。
一旦男人有了大肚腩，他的其余身体部位也会开始存储脂肪，这对于健康非常不利。
相比之下，由于雌激素的缘故，女性倾向于在臀部和双腿存储脂肪，特别是大腿部位。
存储于这些部位的脂肪在其怀孕或母乳喂养时，能够为她们提供能量。
此外，一旦女性进入更年期，她们体内的雌激素含量就会下降。
这时，女性的身体停止在臀部和双腿部位存储脂肪，转向腹部。
这就是为什么有些老年女性也会长出大肚腩。
幸运的是，当开始锻炼后，腹部通常是首先掉肉的部位。
不论是男性还是女性，如果有了大肚腩，就需对生活方式做出调整。
同样的摄入量和运动量的情况下，男生确实要比女生更容易减肥!
令人扎心的原因是什么呢？
1、女性更容易囤积脂肪
女性的身体受雌激素的作用会促使皮下脂肪的富集，体脂率往往要高于男性。
这种体脂率的差异从青春期开始一直持续到成年。
有研究显示，正常男性体脂率为15-18%，女性则在22-25%之间。
2、男性更容易增肌
男性睾酮含量高于女性，在同等的训练强度下，男性比女性更容易获得肌肉的增长。
男性肌肉多于女性，意味着基础代谢率也更高，在静止休息的情况下，消耗的热量更多。
女性要付出非常人的努力，才能够练成“肌肉男”的身材，所以，在健身时，也不用担心会练出大块肌肉，这也算是值得安慰的一点吧。
虽然输在起跑线上的感觉不好“瘦”但这并不意味着女性减肥的毅力就低啊！只要吃练睡做好就能弯道超车，赶快行动起来吧
千万别来福建商学院读书？为什么不值得去报考？
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福建商学院基础信息所在地层次类型性质福建福州本科财经公立
千万别来贵阳康养职业大学读书？为什么不值得去报考？
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贵阳康养职业大学基础信息贵阳康养职业大学是一所位于贵州贵阳的正规大学，是一所医药类型的本科公立学校。
贵阳康养职业大学基础信息所在地层次类型性质贵州贵阳本科医药公立
