@中考生们，你的注意事项已送达，请查收！

2024年河北省

初中毕业生升学文化课

及八年级地理、

生物学学业水平考试

（以下简称“中考”）

将于6月21日-23日进行

河北多地发布免费乘车、

交通管制最新消息，

提醒大家注意。

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石家庄中考期间

考生及两名家长免费乘地铁

2024年中考在即，为保障广大考生及陪考家长高效便捷出行，石家庄地铁特开展助力中考活动。

6月21-22日，地铁运营时间内，中考考生凭准考证从专用通道免费进站乘车，两名家长也可免费乘车，届时可留意车站导向指引。

2024年中考期间，石家庄地铁设置爱心候考区，分别是：体育场站、市二中站、和平医院站、东里站、高柱站、平安大街站，为陪考家长提供一次性雨衣、纸杯、扇子、纸抽等物品。

考试期间设置32个爱心助考点，提供纯净水、应急文具、爱心药箱、考生快速通道、雨伞借用等暖心服务，以备不时之需。

爱心助考点：

中考期间多雷雨天气

6月21日本周五就要迎来中考了。

预计中考期间，我市多雷雨天气，6月21日白天，西部地区将会有分散性阵雨或雷阵雨

中考后两天，全市范围将会有分散性阵雨或雷阵雨的身影，建议考生及家长朋友多关注临近的预报预警信息

此外，预计中考期间气温依然偏高，尤其中考第二天最高气温或将在38℃左右，建议考生及家长朋友提前做好防范

具体预报

24-48小时预报：

今天夜间：多云 风向风速：偏南风1—2级 最低气温：26℃

明天白天：晴转多云 风向风速：偏南风2—3级 最高气温：38℃

明天夜间：多云 风向风速：偏北风1—2级 最低气温：26℃

后天白天：多云转阴，西部有分散性阵雨或雷阵雨 风向风速：偏南风2—3级 最高气温：35℃

后天夜间：阴转多云 风向风速：偏北风1—2级 最低气温：24℃

3-5天预报（08-08时）：

6月22日：晴转分散性阵雨或雷阵雨 西北风3—4级 38℃～26℃

6月23日：阴有分散性阵雨或雷阵雨转晴 西北风4级转2—3级 34℃～24℃

6月24日：晴转多云 偏南风2—3级 33℃～23℃

线路预报（天空状况，能见度＞1000米或能见度＜1000米）：

石家庄-北京：多云，能见度＞1000米

石家庄-太原：多云，能见度＞1000米

石家庄-安阳：多云，能见度＞1000米

石家庄-衡水：多云，能见度＞1000米

中考提示

（一）临场考试对策

1.稳定情绪、排除干扰、集中注意力

考生在拿到试卷后，不要急于阅读试题或答题，而要检查试卷是否有漏页、漏印、破损、字迹不清等问题，有问题的要立即报告监考老师。

在指定位置规范填写姓名、准考证号、座位号，然后利用开考信号发出前的空余时间快速浏览试题，绝对不能在这个时候答题。

2.答卷开始后

考生在答题时可按照个人的答题习惯先易后难，答题时要注意稳扎稳打，对绝对有把握的题目要确保拿满分；对有一定难度的题目要争取拿高分；对把握不大的题目则可暂时跳过，待做完其他题目后再作答。

①要特别重视前40分钟的高效、合理使用：考生的思维状态和能力、头脑的灵敏度和计算的准确率，在前40分钟都是最高的；

②建议前40分钟不可在自己一时感到困难的试题上冥思苦想，一定要暂时放下，而应以可能的高速度，把有把握、较熟悉、解法思路明确的试题，不论顺序一口气写完，这段时间保证顺利解题，失误必然最少，得分最多。

3.第2个30分钟

从头开始去做自以为困难的试题，不要在原思路下一味苦想，而应重新读题，认真分析已知条件，由于此时心中已有底了，还未被自以为的难题打击信心，未造成慌乱紧张，心理正常，在心情稳定的情况下，冷静思考，为思维灵感的出现创造了条件，此时很可能发现难题不难了，这段考试时间内，仍可把暂时无法求解的题目，再次放下，选难中之易者，从读题开始，改变思考角度、转化已知条件，试用数形结合等不同方法，深入探索这一命题，这使一部分难题又得以攻克。

4.第3个30分钟

对仍未解出的题目做"死马当活马医"式的最后一搏，以决定应否放弃，如是选择题，考生可运用排除法或逆向思维法排除错误答案，剩下的答案即使一时难以定对错，也比胡乱填写的命中率要高，如果还不能确定答案就相信第一直觉，经验表明，最初直觉的答案往往准确性更高。

对于一些问答题，即使不会做，也要把相关的知识点罗列上去，尽量不要留下空白；对于把握不大的题目，要善于从题目所给的材料中找到解题信息。

5.最后10-20分钟留做复查

①应把试卷看作是他人的，想方设法判断答案是否正确，尽量避免陷入个人解题的原思路和过程中去，那样将很难发现失误；

②修正答案要理由充分，似是而非，两个答案难于取舍时以不改为宜，切忌将正确答案改错；

③要检查过程是否严谨，所答与所问是否一致；

④一题两问的有无漏做，有无整页未答的情况；

⑤最后一项要检查姓名、报名号等是否按规定填好了。

6.每科出考场后要做到

不回忆考题，不讨论答案，不估算成绩，别人问就说"感觉良好"，要信心百倍地全身心投入未考科目上。

（二）衣食住行用

1.衣：中考前这段时间，提醒同学们要随着天气变化增减衣服，以免着凉。

出门一定要看天气，阴晴不定的时候最好带把伞，既防晒又遮雨，否则淋雨感冒，就会影响考场发挥了。

心理学研究表明，穿着自己习惯的衣服，可以让人在紧张时产生亲切感和安全感，并能有效防止不良情绪产生。

因此，考试那几天别穿以前没试过的新衣服，免得因为不合身或者不舒服影响情绪。

打扮得精神点的去参加中考！

2.食：清淡的饮食最适合考试，切忌吃太油腻或者刺激性强的食物。

平时吃了会过敏的食物考前一定要忌食。

冰淇淋或冷饮容易引起胃疼，还是少吃或者不吃为妙。

如果可能的话，每天吃一两个水果，补充维生素。

另外，进考场前一定要少喝水！

3.住：考前休息很重要。

好好休息并不意味着很早就要上床睡觉，根据以往考生的经验，太早上床反而容易失眠。

考前按照你平时习惯的时间上床休息就可以了，但最迟不要超过十点半。

中午、晚上睡觉尽量不吹风扇，空调温度不要太低，温差过大容易感冒，睡觉时尤其要注意避免腹部受凉。

4.行：一般情况下，同学们如果被安排在其他学校考试，考前老师会组织大家去看考场。

看考场的时候同学们要多留心，要仔细了解自己住的地方到考场可以坐哪些路线的公交车？有几种方式可以到达？大概要花多长时间？去考场的路上有没有修路堵车的情况？考试当天，应该保证至少提前30分钟到达考场。

路上万一遇到堵车，可以向110或交警求助。

5.用：出门考试之前，一定要检查文具包。

看看答题的工具是否准备齐全，应该带的证件是否都在，不要到了考场才想起来有什么工具没带，或者什么工具用着不顺手。

▌编辑：杜静 刘晓婷

责编：李兵