白岩松、韩乔生、曹可凡追忆敬一丹，她是主持人长久的榜样
9月13日，敬一丹的女儿王尔晴发布讣告，证实这位深受观众喜爱的主持人当日辞世。
消息传来，曾经并肩工作的老同事、同行纷纷发声追忆，感念她温和而坚定的人格魅力，怀念荧屏内外那份难得的真诚与清醒。
三十载并肩同行
老搭档难忘那份从容坚定
作为在《焦点访谈》共事多年的老搭档，白岩松在接受采访时难掩惋惜。
“我和大姐并肩同行超过30年，再也不会有这么好的搭档了。
”在他的记忆里，敬一丹始终保持着对世界的好奇，人生走得从容坚定。
“敬大姐是在工作的时候倒在自己的家乡，也把自己定格在最美丽的年华，再也不会衰老。
七十一年的路程，这一生，值！”他也祝愿家属能够平复心情，笑对往后的生活。
韩乔生回忆起当年在央视共事的时光，虽然分属不同部门，但台里的各类活动总能遇见。
在他眼中，敬一丹沉稳、理性，整整20年坚守《焦点访谈》主播台，用冷静真诚的播报记录时代。
“世事无常，愿一路走好，家属节哀。
”
金话筒结下情谊
谦和热忱成为同行榜样
上海主持人曹可凡也发文寄托哀思。
他透露，自己与敬一丹同年斩获金话筒奖，相识至今已有三十载。
平日里见面次数不算多，但每一次相逢都如沐春风。
在生活里，她是宽厚温暖的“敬大姐”，待人谦和；在工作中，她极致敬业，对待每一档节目都倾心投入。
“荧屏上那份克制与良知，是我们主持人长久的榜样。
斯人远去，音容长存。
”
熟悉敬一丹的人都记得，她没有咄咄逼人的姿态，始终以平视的目光倾听普通人的声音。
退休之后，她坚持更新节气音频，用细碎、温暖的日常陪伴网友。
不少观众留言，正是这份不疾不徐的真诚，让“敬大姐”的形象长久留在大家心中
文/北京青年报记者 王磊
开福区清水塘街道社工站开展幸福面点制作活动
长沙晚报掌上长沙10月22日讯（通讯员 费腊梅）10月21日，在中国福彩公益金的支持下，开福区清水塘街道社工站在芙蓉路社区开展面点制作活动。30名社区老人齐聚一堂，在专业面点老师的指导下，体验揉面、发酵、蒸制的传统面点制作乐趣，感受邻里协作的温暖。
活动当天，老人们早早赶来。
社工提前将面粉、南瓜泥、白糖、酵母、泡打粉等材料摆放在桌上。
面点老师为老人们详细讲解并演示南瓜馒头的制作流程：先将面粉、白糖、酵母、泡打粉搅拌均匀，倒入南瓜泥，用筷子搅成面絮，再揉成光滑面团；待面团发酵至两倍大后，做成生胚，水开上锅大火蒸12分钟即可。
演示结束，老人们动手实践，大家迅速开工，搅拌面絮、揉面团。
社工在一旁协助，帮助手部力量不足的老人完成揉面环节。
等待面团发酵的间隙，老人们围坐在一起分享生活趣事，聊起往昔回忆与社区近期新变化，现场话题不断，氛围温馨融洽。
在大家的共同努力下，一锅锅热气腾腾、金黄松软的南瓜馒头新鲜出锅。
老人们迫不及待品尝自己的劳动成果，脸上绽放出满足的笑容。
“自己做的南瓜馒头就是香，回去我也要给孙子做！”李阿姨开心地说道。
本次活动依托传统面点制作，丰富老年人精神文化生活，搭建邻里互动交流平台。
下一步，清水塘街道社工站将继续用好福彩公益金，联动各类社会资源，策划开展形式多样的社区活动，持续回应居民多元需求，助力共建和谐美好的社区家园。
如何快速改善早泄症状？
早泄主要症状表现是射精太快，性生活时间短。很多患者以为早泄问题不大，经过多次早泄以后，才发现女伴对性生活质量很不满意。
早泄看似小问题，实则严重祸害夫妻感情稳定。
所以，一开始出现早泄就要引起高度重视，越早治疗，恢复得越快。
龟头敏感度增高的患者可以采用相应的药物治疗、物理治疗、行为治疗、手术治疗等方法来降低龟头敏感度。
如何快速改善早泄症状？ 1、增强运动量 男性体内有一种睾酮素的微量元素，可以起到维持勃起功能、性欲的作用，当男性的身体十分强壮时，这种成分就不会减少，从而保持年轻的状态，增强男性欲望。
男性想要改善早泄，可以适当增加运动量，比如打球、爬山、游泳、深蹲、慢跑等。
2、戒掉手淫 男性如果长期过度手淫，很容易引起早泄问题。
所以，男性可以从减少手淫次数到戒掉手淫，来解决早泄问题。
同时再配合加强锻炼以及正常作息时间，掌握好性生活次数，一般早泄问题是可以得到解决的。
3、夫妻互相鼓励 很多男性因为原本就有早泄的问题，性生活的时候都极度紧张害怕，担心自己发生早泄问题后会有损面子，也担心妻子会有所埋怨，这样是非常不利于症状缓解的。
建议在性生活时夫妻互相鼓励关爱，一方面能够放松心情，另外一方面也能够缓解早泄的问题。
4、中西医结合治疗 针对心理问题以及配合行为治疗、物理治疗加以改善。
在医生的指导下服用药物治疗，主要是通过抑制神经反射阀值来达到延迟射棈的目的。
必要时选择手术治疗方案，手术治疗具有微创、恢复快的特点。
昆明曙光医院温馨提示： 早泄不仅损害患者身心健康，还会导致夫妻感情破裂。
早泄不及时治疗还会很容易引发一些并发症。
因此，一旦出现早泄问题，及时治疗是关键。
早泄的原因有很多，针对早泄的原因不同，治疗方法有所差异。
如果患者存在包皮过长的情况，建议及时进行包皮环切术。
平时要避免熬夜久坐、抽烟喝酒、暴饮暴食等不良生活习惯。
