你家孩子的“视力存款”，还够花吗？
9月1日起，北京在全市18个区（含经开区、燕山地区）2285所幼儿园集中开展大班儿童远视储备筛查，也就是对孩子们的“视力存款”进行摸底。
这一举措将惠及约13.4万名大班儿童。
什么是远视储备？它为何被称为“视力存款”？新学期已经开启，家长如何帮孩子守护视力？
什么是远视储备？
这里所说的远视储备，和远视眼并不是一个意思。
远视储备是指小朋友出生自带的、轻度的生理性远视度数，相当于眼睛留给自己的“防近视缓冲额度”。
孩子们的眼睛看东西天然带一点远视，这部分度数就是储备。
它会随着成长慢慢消耗掉，如果消耗太快提前用完这部分“储备”，就容易发展成近视。
它也被医学界喻为抵御近视的“天然防火墙”和“视力存款”。
儿童远视储备筛查，究竟查哪些内容？首都医科大学附属北京同仁医院眼科主任接英介绍，本次筛查采取入园和集中点位检测模式，不额外增加家庭负担，综合评估生理数据与行为因素。
“筛查项目涵盖裸眼视力、屈光、生物参数、身高体重、用眼行为与生活方式调查，在记录眼睛客观生理指标的基础上，同步采集用眼习惯、户外活动等影响视力的主要因素。
”
筛查规模这么大，各家幼儿园、多台设备轮番上阵，怎么保证收集上来的数据靠谱、不“失真”？接英说：“数据都是实时上传，上传的过程中，工作人员会在第一时间进行核查，上传之后系统也会自动进行校验。
”
首都医科大学教授、北京市学校卫生与健康教育发展中心执行主任祝慧萍表示，筛查做完后，出具的报告将结合孩子们眼轴、裸眼视力和屈光状态，按照四个等级分级干预，方便家长了解孩子的远视储备在同区同年龄段孩子当中所处的水平。
针对远视储备不足、存在高危风险的幼儿，也会第一时间向家长提供干预指导，还有不少于三年的随访计划。
除了筛查，近视防控还有哪些好做法？
筛查只是起点，精准干预才是近视防控的关键。
有哪些护眼技巧值得借鉴？
■ 全校“零近视” 这些护眼方法值得推广
近日，云南省教育厅发布了一组数据：截至2026年7月底，云南已建成8所“零近视”学校和5个“零近视”班级。
这些学校守住孩子视力的妙招是什么？
最早出圈的是红河州屏边县湾塘中心学校，2022年曾因全校500多名学生全员视力5.0火爆网络。
秘诀并不复杂——
每天3小时户外活动；
严禁手机入校；
每晚9点熄灯、睡眠不少于10小时；
营养均衡搭配；
校园周边青山绿水、校内绿植环绕；
坚持做好眼保健操，并规范学生读写姿势。
其他学校也各有妙招——
腊福小学每周开展民族舞蹈课间操和劳动实践；
戈的小学设计“护眼跳绳闯关”游戏，每跳九下便眺望远处大树。
此外，曲靖市马龙区石河小学、鹤庆县松桂镇新窝小学、南华县北城小学、弥渡县寅街镇西庄完全小学、澄江市海口镇松元小学等，也都是“零近视”学校的典型代表。
它们的做法如出一辙：每周三至四节体育课、特色劳动课、大课间，加上每天约3.5小时的户外活动，且充分尊重学生意愿，“玩什么”由孩子们自己决定。
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■ 学校之外，家庭能做什么？
除了出门晒太阳、充足睡眠，家长还可以选购正规护眼灯具，培养孩子良好用眼习惯。
但比一盏好灯更重要的是好的用眼习惯——
每天保证足够的户外运动；
电子产品的使用时间每天不超一小时、每次不超15分钟；
每近距离用眼20分钟，向6米外眺望至少20秒。
家长爱娃心切，但别盲目“治疗”
对于已经近视的孩子来说，可以通过治疗逆转吗？有些家长一听到孩子说“看不清东西”就心急如焚，四处寻找能“治愈”近视的方法。
但请注意：号称能“治愈”近视的宣传，要加以警惕。
北京一位家长带孩子在一家视力机构“治疗”近视3年多，花费26000元。
机构宣称通过非医疗训练能“降低度数”“摘掉眼镜”。
结果孩子左眼从125度升至400度，右眼从正常变为100度近视。
法院认定，现有医疗条件下真性近视不可逆转，该机构构成欺诈，判令退还费用并三倍赔偿。
此前报道
青少年近视可防可控、不可治愈，这是医学界共识。
非医疗视力机构，抓住家长护眼焦虑，大肆宣传“摘镜”“治愈”“度数逆转”，靠夸大虚假宣传牟取暴利。
家长们需要摒弃侥幸心理，认清近视无法治愈的科学常识。
新学期从科学护眼开始
守护每个孩子的“视力存款”
西藏又发生 7.0 级地震！大地震频发，到底意味着什么？
2026年10月22日22时33分，西藏那曲市巴青县发生7.0级地震，震源深度10千米。据那曲市抗震救灾指挥部通报，截至10月23日5时20分，地震已造成16人遇难、46人受伤，房屋倒塌及受损339户。
目前，救援力量正在灾区开展搜救和伤员救治工作。
10月23日，西藏那曲市索县消防救援大队已到达巴青县岗切乡纳贡村，正在进行排查，图源：新华社 这是自2015年1月以来，西藏地区发生的又一次破坏性强震。
2025年1月7日，日喀则市定日县曾发生6.8级（矩震级7.1级）破坏性地震。
此前，2017年林芝米林发生6.9级地震，2020 年那曲尼玛发生6.6级地震，2021年那曲比如发生6.1级地震。
这些强震虽然发生在西藏的不同地区，却指向一个共同的问题： 西藏为何会频繁发生大地震？青藏高原是否开启了震动模式，进入新的地震活跃期？ 要回答这个问题，还得从青藏高原特殊的地质构造说起。
西藏为什么强震多发？ 西藏一直是我国强震活动最活跃的地区之一。
根据《西藏自治区“十四五”时期防震减灾规划》，1950 年以来，西藏及邻区平均每年发生 5 级以上地震 5 次左右，6 级以上地震 1 次，7 级以上地震约 10 年 1 次。
1950 年 8 月 15 日发生在西藏墨脱的 8.6 级地震，是我国有记载以来震级最大的地震，也是有史以来世界最大的内陆地震。
西藏为什么会有这么多大地震？ 原因就在青藏高原的地下结构。
约六千万年前，印度板块开始与欧亚板块发生碰撞，相互挤压，使地壳逐渐增厚、隆起，经过漫长的地质演化，形成了今天的青藏高原和喜马拉雅山脉。
但这场碰撞，直到今天还在继续，并伴随大量的地震活动。
印度板块仍在持续向北运动。
在喜马拉雅地区，印度板块与欧亚板块仍以每年约 4～5 厘米的相对速度持续汇聚。
印度板块的部分岩石圈还在继续向青藏高原下方延伸，使高原内部的地壳不断发生抬升、变形。
青藏高原看起来巍然不动，实际上，它的地下始终在缓慢变化。
我们可以把印度板块想象成一台巨大的推土机。
它持续向北推进，与欧亚板块发生碰撞、挤压，使青藏高原的地壳不断发生变形，有的地方被挤压隆起，有的地方则发生断裂和错动。
这种持续数千万年的板块运动，不仅塑造了青藏高原的地形地貌，也使高原内部形成了众多断裂带。
这些断裂带就像地壳中一道道已有的“伤疤”。
在持续的构造运动中，断层两侧的岩块受到挤压、拉伸或水平剪切。
由于岩块之间存在摩擦阻力，断层并不会一直顺畅滑动，而是可能暂时被“卡住”，使周围岩石逐渐变形，积累应力。
当积累的应力足以克服断层上的摩擦阻力时，原本被卡住的岩块就可能突然发生错动，迅速释放积累的弹性能量，从而引发地震。
印度板块如何挤压青藏高原的地下，图源：中国科学院青藏高原研究所 印度板块与欧亚板块的碰撞，至今仍在持续。
青藏高原内部不断发生变形，众多活动断层也在持续的构造运动中积累应力，并不时发生错动。
这正是西藏强震多发的重要原因。
强震接连发生，是否意味着进入地震活跃期？ 一年多时间里，定日县和巴青县先后发生强震，很容易让人觉得：西藏的地震是不是越来越多了？地球是不是调成“震动模式”了？ 要判断地震是否真的变得更加频繁，首先需要把观察的时间拉长。
地震并不会按照固定的时间间隔发生。
一个地区可能在几年内接连发生强震，也可能在相当长的一段时间里没有明显的强震活动。
地震学上判断一个地区是否进入活跃期，要分析更长时间尺度内的地震发生频率、震级分布和空间变化。
在地震研究中，确实存在“地震活跃期”的概念。
所谓地震活跃期，是指在一定区域和时间范围内，地震发生相对密集、较强地震较多的阶段。
相反，地震较少的阶段则可能被称为相对平静期。
不过，“活跃期”并不意味着地震会按照固定的周期发生。
举个例子，如果一个地区长期平均每 10 年发生一次 7 级以上地震，并不意味着每隔 10 年就一定会发生一次地震。
可能连续几十年没有 7 级地震，也可能在较短时间内发生多次。
长期平均值反映的是统计规律，而不是一张地震时间表。
因此，虽然部分断层的强震活动具有一定的重复发生规律，但具体到几年、十几年这样的时间尺度，地震发生的时间和频次仍存在很大的不确定性。
几年内接连发生几次强震，并不一定意味着地震活动出现了异常。
那么，科学家如何判断一个地区是否进入地震活跃期？ 这需要分析长达数十年甚至更长时间的地震记录，比较不同时期地震发生的频率、震级大小和空间分布，并结合地壳形变、活动断层及区域构造背景等资料，研究地震活动是否出现了显著变化。
判断的关键，不是最近发生了多少次地震，而是这些地震是否明显超出了当地长期地震活动的正常波动范围。
对于西藏来说，强震频发本就有其长期的地质背景。
但目前证据还不足以认定青藏高原已经进入新一轮地震活跃期。
是否出现了显著的区域地震活动变化，仍需结合长期监测数据和地震科研机构的专业研判。
西藏巴青7.0级地震之后仍需警惕余震 一次强震发生之后，地震活动往往不会立即结束。
当地下断层突然破裂、错动，周围岩石原有的应力状态也会随之改变。
一些地方的应力得到释放，另一些地方的应力则可能增加，从而引发后续地震。
这些沿着主震地震破裂带附近分布，且与其相关的较小地震，就是通常所说的“余震”。
根据大量地震序列的统计规律， 大地震之后，余震通常在初期较为密集，随后发生频率和震级逐渐下降。
但这并不意味着，余震会一次比一次小，也不代表危险会随着主震结束而立即消失 那么，已经发生了 7.0 级地震，之后还会不会出现破坏性地震？ 先说答案： 从统计规律看，大多数情况下，后续地震的震级小于此前的强震。
更值得关注的是，即使后续地震的震级较小，也可能给已经遭受破坏的地区带来新的危险。
比如，一些房屋在主震中虽然没有倒塌，但结构可能已经受损，后续较强余震可能使其进一步损坏甚至倒塌。
在山区，强烈震动还可能使山体岩石和土层松动，后续余震或降雨又可能诱发崩塌、滑坡等次生灾害。
这些风险，给震后的搜救和安置工作带来了更多挑战。
救援人员既要争取时间搜救被困群众、救治伤员，也要警惕受损建筑和不稳定山体带来的危险，并尽快帮助受灾群众转移到安全区域。
10 月 23 日，巴青县玛如乡格隆改村群众在搭建应急帐篷，图源：新华社记者 翟永冠/摄 一场强震可能只持续几十秒，但它给灾区留下的影响是长远的。
有人失去了亲人，有人的家园遭到破坏。
对于受灾群众来说，从眼前的救援、安置，到今后的生活恢复，都需要时间和持续的支持。
此刻，巴青的救援仍在继续。
希望更多生命得到及时救治，受灾群众得到妥善安置，那些被地震打乱的生活，也能早日重回正轨。
参考文献 [2] 西藏自治区地震局：《西藏自治区“十四五”时期防震减灾规划》。
https://www.xizdzj.gov.cn/a/xi-zang-zi-zhi-qu-shi-si-wu-shi-qi-fang-zhen-jian-zai-gui-hua.html [3] 科学网：深度解析亚洲高原大陆碰撞之谜 https://news.sciencenet.cn/htmlnews/2025/5/543417.shtm [4] 中国地质科学院地质力学研究所：《申扎-定结裂谷南段大地震复发特征及其与2025年定日Mw7.1地震的对比》，2025年。
[5] 西藏自治区地震局：《近期我区那曲、阿里为何频发地震？权威专家来解释……》。
https://www.xizdzj.gov.cn/a/8471.html [6] 美国地质调查局（USGS）：A new technique to calculate earthquake stress transfer and to forecast aftershocks，2020年。
https://pubs.usgs.gov/of/1991/0117/report.pdf?utm_source.com [7] 《2025年西藏定日6.8级地震：构造背景分析与震源特征探讨》，2025年;https://www.sjdz.org.cn/article/doi/10.19975/j.dqyxx.2025-00 策划制作 合作专家丨毕雪梅 江苏省地震局地震应急救援中心副研究员 策划 组稿丨张林林 责编丨张一诺 审核丨白玲 中国科学院青藏高原研究所 研究员 王卫民 中国科学院青藏高原研究所副研究员
普通CT和光子计数CT有什么区别？更容易发现早期癌症吗？
体检发现肺结节，医生建议定期做胸部CT；有冠心病风险的人，可能需要评估冠状动脉；一些复杂疾病还需要更精细的影像检查。随着光子计数CT逐步进入临床，很多人开始关心：这种新型CT是不是比普通CT更清楚？辐射是不是更低？做一次检查，能不能发现更多疾病？ 要回答这些问题，首先需要弄清楚：光子计数CT改变的是成像技术，而不是把CT检查变成了可以直接判断所有疾病的“万能扫描”。
一、两种CT最大的区别是什么？ 传统CT通常通过探测器接收X射线，并将其转换为电信号，用于重建人体断层图像。
光子计数CT则利用能够直接探测单个X射线光子的探测器，记录光子数量和能量相关信息。
打个比方，传统CT更像是统计一段时间内收集到的信号总量；光子计数CT则能对信号进行更细致的逐个计数和能量分析。
这并不意味着传统CT已经过时。
普通CT在肺部、腹部、头部及骨骼等检查中仍然发挥着重要作用。
光子计数CT的优势主要体现在某些特定成像任务上，能否转化为更好的临床结果，还需要结合具体疾病判断。
二、图像更清晰，意味着更容易发现早期癌症吗？ 不能直接画等号。
光子计数CT能够在合适的条件下提高空间分辨率，有助于显示某些细小解剖结构。
2025年的相关综述指出，这项技术在心血管、胸部、腹部、神经系统及儿科影像等领域具有临床应用潜力。
但癌症诊断不仅取决于图像是否清晰，还与病灶本身的生物学特征、大小、位置、扫描方案以及医生的判断有关。
例如，肺结节的风险评估需要综合结节大小、密度、边缘特征和随访变化。
部分早期肿瘤生长缓慢，某些病灶在影像上也可能与良性病变相似。
即使使用更高分辨率的设备，也不能保证所有早期癌症都能被发现，更不能仅凭CT影像确定所有结节的病理性质。
如果影像提示可疑病灶，医生可能建议随访、进一步影像检查或病理取样。
光子计数CT不能替代这些必要步骤。
三、光子计数CT的辐射剂量一定更低吗？ 这是一个需要谨慎回答的问题。
光子计数CT在部分成像任务中具有降低辐射剂量的潜力。
其探测方式能够减少部分电子噪声，并在特定条件下改善图像质量与剂量之间的平衡。
但实际辐射剂量并不是由设备名称单独决定的。
扫描部位、患者体型、扫描范围、扫描参数和诊断要求都会影响最终剂量。
因此，不能简单地说“光子计数CT辐射很低，适合所有人反复检查”，也不能把某一项设备研究中的剂量降低比例套用到所有检查场景。
无论采用哪种CT，合理原则都是：检查应有明确的临床目的，并尽量采用满足诊断需要的扫描方案。
对于儿童、孕妇或需要多次影像随访的人群，更应由医生评估检查必要性、辐射风险和可能的替代方式。
四、哪些检查可能更有价值？ 1. 冠状动脉及血管成像 冠状动脉比较细小，心脏又在不断运动。
提高空间分辨率、减少部分图像伪影，可能有助于某些冠状动脉和支架相关检查。
但能否得到高质量图像，还受到心率、钙化程度、运动伪影及扫描方案等因素影响。
2. 肺部细小结构观察 在适当条件下，光子计数CT有望更清晰地显示肺部小气道等细微结构。
对于肺结节，仍然需要结合临床指南判断随访和进一步检查的必要性。
3. 神经系统和其他复杂影像任务 某些细小血管、骨性结构和材料特征可能从能量成像或高分辨率成像中获益。
不过，具体应用应根据临床证据和医院的实际检查能力决定。
2025年发布的光子计数CT临床应用专家共识，也围绕该技术的高分辨率、能量成像和临床适用场景进行了总结。
五、普通人检查时应该怎么选？ 如果是常规体检，或者医生已经判断普通CT能够满足诊断需求，一般不需要仅为追求新技术而额外指定光子计数CT。
如果存在复杂病变、常规检查结果不明确，或者医生认为需要更高分辨率或特定能量成像信息，可以询问是否有更合适的检查方案。
建议就诊时重点了解三个问题： • 这次检查要解决什么临床问题？ • 使用光子计数CT，是否会改变诊断判断或治疗方案？ • 是否存在更合适、风险更低或更容易获得的替代检查？ 设备先进与否，只是医疗决策中的一个因素。
医生的临床经验、影像质量、检查目的和后续处理能力同样重要。
六、不要为了“查得更全”而重复做CT 有些人希望一次检查发现全身所有问题，因而反复要求做高端影像检查。
但检查项目越多，并不意味着健康收益一定越大。
对于没有明确临床指征的人群，额外影像检查可能带来偶然发现、后续复查和不必要的焦虑。
对于已经发现肺结节的人，按照风险分层进行规范随访，通常比盲目增加检查项目更重要。
光子计数CT的价值，在于为合适的患者提供更有针对性的成像选择，而不是取代普通CT，更不是让所有人都需要升级检查。
参考文献： 中华医学会放射学分会、《中华放射学杂志》光子计数CT临床应用协作组. 光子计数CT临床应用专家共识.《中华放射学杂志》， 2025， 59(4)。
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van der Bie J， et al. Photon-counting CT： An updated review of clinical results. European Journal of Radiology. 2025;190：112189. DOI： 10.1016/j.ejrad.2025.112189。
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Rajiah P， et al. Photon-Counting CT： Technology， Current and Potential Future Clinical Applications， and Overview of Approved Systems and Those in Various Stages of Research and Development. Radiology. 2025;314(3)：e240662. DOI： 10.1148/radiol.240662。
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本文仅为健康科普，不替代医生诊断。
具体检查方案应根据临床需要，由医生评估决定。
