南北朝时期的宋、齐、梁、陈的建立者是哪位？存在了多长时间？
【千问解读】
时期中国南方和北方处于分裂状态，自东晋至，始于420年建立，止于589年隋灭南朝陈。下面由小编给大家带来这篇文章，感兴趣的小伙伴可以接着往下看 自刘宋武帝刘裕于元熙二年(420年)六月代晋成帝始，至祯明三年(589年)二月隋军攻灭南陈止，共历四朝一百六十九年。
那么，宋、齐、梁、陈四朝是如何更替的呢? 建宋，篡权夺位，刘宋共历五十九年 东晋末期，出身寒微的刘裕因军功而迅速崛起，其对内平定，消灭、西蜀及卢循、刘毅、等割据势力，对外则攻灭、等国，降服，又以大破北魏，收复淮北、山东、河南、关中等地，光复洛阳、长安两都。
凭借赫赫战功，刘裕得以独揽东晋军政大权，并最终于元熙二年(420年)六月代晋称帝，定国号宋，史称刘宋。
刘裕虽是一代雄主，但其子即位后却嬉戏无度，再加上北魏趁机南下，结果丢失北方大片领土。
眼看新帝不像样，徐羡之、傅亮、等人遂将其废为营阳王，改立为帝。
刘义隆即位后，诛除朝中权臣，将权力收归己有，后积极推行刘裕的治国方略，一手缔造了“”，并先后三次发动北伐，意图收复失地，可惜均以失败告终。
刘义隆虽然颇有作为，但却最终被太子刘邵刺杀身亡，而刘邵随后又被弟弟所杀。
刘骏同样算是一位有为之主，在位早期通过一系列的改革，进一步加强了中央集权，增强了国家实力，并对外收复了济水你呗的失地。
但在位晚期却、滥杀无辜、奢侈无度、耽于享乐，再加上为巩固帝位而削弱宗室力量，结果引发了宗室内斗。
刘骏去世之后，其子刘子业即位，年少即位的他，为巩固帝位而刑杀大臣、囚禁诸王，结果引发朝局动荡，最终被湘东王所杀。
与此同时，江州长史和雍州刺史等人拥立的刘子勋，则以刘彧为由，对其出兵讨伐。
这次内乱虽然仅历时数月，但却进一步削弱了刘力。
消灭刘子勋后，刘彧为稳固帝位，又大肆诛杀宗室，宋文帝、宋武帝子孙死者数十人，在家爱上北魏趁机南下，刘宋在淮河以北的青、冀、徐、兖四州及豫州大部全部失陷，史称“泰始之祸”。
而刘彧在位后期不仅纵情声色，且为了儿子即位，再度大肆逐出有能力的皇弟宗室、功臣士族，结果彻底将刘宋推入了深渊。
刘彧去世之后，其子即位，后右卫将军萧道成因平定刘休范叛乱有功，而开始逐渐掌握朝中大权。
之后，刘昱与萧道成矛盾爆发，萧道成将其废除，又立了傀儡(刘准)，随着忠于刘宋的袁粲、刘秉、沈攸之、黄回等人起兵败于萧道成之手，刘宋彻底走向了灭亡 升明三年(479年)四月，萧道成迫使宋顺帝刘准皇位，改国号为齐，史称南齐，刘宋灭亡。
萧道成代宋建齐，篡权夺位，南齐共历二十三年 萧道成建立南齐之后，汲取了刘宋灭亡的经验教训，以身作则提成勤俭节约，并减免百姓逋租宿债，宽简刑罚。
不过，萧道成在位仅三年，没能真正意义上让南齐崛起。
此外，其在位期间施行的“检籍”政策，由于校籍工作弊端百出，引发了极大的民怨，最终引发了“暴动”。
萧道成去世后，其子即位，在位期间继承了齐高帝的勤俭作风，以富国为先，不喜欢游宴、奢靡之事，对外则与北魏交好，使得边境安定，推动了江南经济的发展。
不过，他同样延续了父亲的“检籍”政策，虽然最终平定了唐寓之叛乱，但该政策还是受到了庶族的激烈反对，结果迫使其最终不得不宣布布“却籍”无效。
齐武帝萧赜晚年，由于太子病逝，而长孙又善于伪装，结果错立萧昭业为皇太孙。
齐武帝驾崩后，萧昭业即位，当上皇帝之后这位才算是本性暴露无疑，在位期间肆意挥霍，赏赐动辄百数十万，库储钱数亿垂尽，而且将朝政大权交于镇军大将军之手，等他觉察到萧鸾不轨时，却已经来不及了，结果反被萧鸾所废。
萧昭业被废后，其弟被萧鸾拥立为帝，但萧昭文也仅仅在位七十四天，便再度被萧鸾所废，萧鸾自立为帝。
为巩固帝位，萧鸾大肆屠杀南齐宗室，先后有多达二三十人遇害，结果导致南齐的统治基础大为削弱。
萧鸾去世之后，其子即位，在位期间亲信宦官、残杀大臣，彼时战事频繁，均向匮乏，然而他仍然大兴土木、生活奢侈，再加上残暴酷虐，结果导致人心离散、国势日衰，并最终逼反了萧衍，之下，萧宝卷兵败被杀。
萧宝卷被杀后，总览于军政，累加位号至梁王，并于中兴二年(502)三月接和帝萧宝融东归，等萧宝融行至姑熟，在萧衍的迫使下，萧宝融退位，萧衍称帝，定国号梁，史称，南朝历史上国祚最短的南齐灭亡。
萧衍代齐建梁，篡权夺位，南梁共历五十五年 出身兰陵的萧衍，在建立南梁之后，初期尚且勤政爱民，对内纠正了刘宋、南齐以来的弊政，加强中央集权，尊崇，宽待皇室宗亲，对外则抵御北魏南侵，并一度发动北伐。
然而，随着年事增高，晚期却怠于政事，以至于自己最终在“之乱”中被囚死于台城。
“侯景之乱”可以说使南梁损失惨重，不仅内部统治面临崩溃，更是趁机夺取了江北大片土地，使得南梁的江北淮河两岸土地尽失，短短数年间国土便缩水三分之二。
萧衍去世之后，在王僧辩、陈霸先等人劝进下，在江陵称帝，并击败了自立为帝的，但却没能顶住的进攻，最终江陵被攻破，萧绎被杀。
至此，南梁已经根本无法抵御北朝进攻，先是在西魏用力下建立了，后来在陈霸先和王僧辩意图拥立为帝之时，北齐又插手进来，王僧辩无奈之下妥协，在北齐武力威胁下扶立为帝。
王僧辩的软弱，让陈霸先极为恼怒，出兵击败王僧辩，迫使萧渊明退位，重新拥立萧方智为帝。
经过这一系列的内乱外战，南梁政权已经很难再维持下去，陈霸先已经实际执掌南梁大权，后经过近十年的战争，陈霸先基本控制了常假下游地区。
最终，在太平二年(557年)，陈霸先废除了萧方智，自立为帝，定国号陈，史称南陈，南梁灭亡。
虽说箫氏后人在江陵地区还建立有西梁，但实际上只是隶属于的政权，最终也在开皇七年(587年)被隋朝吞并。
陈霸先代梁建陈，隋朝南下灭陈，陈国共历三十二年 陈霸先建立南陈之时，南北朝已经形成了南朝转弱，北朝转强的局面，以至于陈霸先建国之初，形成了“号令不出建康千里之外”的窘迫局面。
为了稳固统治，陈霸先一面笼络江左豪族，恢复江南经济，一面征伐北齐，收复了淮南地区，这才使得情形好转。
可惜的是，陈霸先在位仅有三年，陈霸先去世之后，其侄子继承皇位，趁着南陈皇位交接，北齐出兵南下，北周也趁机进攻荆州，但王琳却被南陈击败。
陈蒨在位期间，励精图治，平湘州王琳、临川周迪、豫章熊昙朗、东阳留异、建安陈宝应之乱，又整顿吏治，注重农桑，兴修水利，使江南经济得到一定的恢复，使得南陈的统治进一步得到稳固。
天康元年(566年)三月，在位仅七年的陈蒨病逝，太子即位，但两年后便被安成王废掉，陈顼自立为帝。
陈顼在位期间，对内兴修水利、开垦荒地，鼓励农民生产，使得国势日强，并发动了“太建北伐”，一度占有淮泗之地，但在太建九年(577年)时败于北周，又失去了淮南之地。
太建十四年(582年)正月，陈顼病逝，天子即位。
此时，北周已经攻灭北齐，然而后主陈叔宝并未意识到威胁，反而荒废朝政，耽于酒色，醉心诗文和音乐，信赖尚书仆射江总等贰臣，使得南陈国势日衰。
祯明三年(589年)，隋军大举南下，先后攻破广陵、京口和都城建康，陈叔宝被掳至长安，灭亡。
至此，末年以来长达近四百年的乱世，至此终结，天下重归一统。
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雅安市职业高级中学食堂的饭菜价格如何？
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那么，雅安市职业高级中学食堂的饭菜价格究竟如何呢？根据来自网络的相关信息，食堂的价格相对适中，符合大多数学生的消费水平。
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根据多位学生的反馈，食堂的菜肴一般包含了几种基础的热菜，比如炒肉、炒青菜、糖醋排骨、红烧鸡翅等，还有一部分面食、汤类供选择，满足了大多数学生的饮食需求。
值得一提的是，食堂对于地方特色菜肴的推出也有一定的重视，不时会推出一些具有地方特色的小吃，吸引了不少学生的青睐。
总体来说，虽然不是五星级餐厅的水准，但食堂的菜肴口味和新鲜度还是能得到学生们的认可。
饭菜价格的亲民性根据过来人的回忆以及网上的相关评价，雅安市职业高级中学食堂的价格总体较为亲民，适合大部分学生的预算。
一般而言，单份热菜价格大约在5元到10元之间，米饭和汤类的价格在1元至3元不等。
特别是对于普通的炒菜和家常菜类，学生的消费负担较轻。
此外，食堂在学生的就餐高峰期，也常常会推出一些套餐优惠，降低学生的就餐成本。
相较于周边餐馆，食堂的价格优势十分明显，基本能够满足学生日常的餐饮需求。
餐饮质量与卫生情况作为曾经的在校学生，我对食堂的餐饮质量和卫生状况还是较为放心的。
学校在食堂的管理上较为严格，经常会进行检查和督导，确保饭菜的质量和食材的新鲜度。
特别是在每年的秋冬季节，食堂会对食品卫生安全进行特别关注，避免学生因食物问题引起不适。
至于口味，虽然不能和外面的餐馆比拼，但基本满足了大多数学生的需求。
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食堂价格变动与学生反馈食堂价格并非一成不变，随着市场物价的波动，偶尔会有一定的调整。
特别是随着食品原材料价格的上涨，食堂的部分菜品价格略有上调。
但总体上，价格变动并不剧烈，且学校会提前公布价格调整通知，避免学生因为价格变动感到措手不及。
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这些反馈也促使食堂管理方不断改进和调整菜品。
食堂环境与就餐体验除了饭菜价格和口味外，食堂的就餐环境也是学生们关心的问题。
雅安市职业高级中学食堂整体环境较为干净、宽敞，且有较好的通风和采光条件。
在用餐高峰期，虽然学生较多，但总体的用餐秩序还是较为井然有序。
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此外，学校还会定期组织一些关于餐饮服务的调查，听取学生的建议，从而进一步提高食堂的整体服务水平。
总的来说，雅安市职业高级中学食堂的饭菜价格相对亲民且符合学生的消费水平。
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对于在校的学生来说，食堂是一个不可忽视的存在，它不仅仅是满足饮食需求的地方，也是学生日常社交和放松的场所。
通过对食堂价格与环境的综合考量，雅安市职业高级中学的食堂无疑是学生们日常生活中的一个重要组成部分。
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