一项调查发现百分之七十二的美国民众认为椰子油是处于良好的状态食物！
这些说法来自美国心脏协会的一项最新研究。
该研究探讨了饮食脂肪在降低人们患心脏病风险中扮演的角色，
【千问解读】
这些说法来自美国心脏协会的一项最新研究。
该研究探讨了饮食脂肪在降低人们患心脏病风险中扮演的角色，而椰子油得到了该研究的重点关注，原因请继续向下看。
该研究表示，最近一项调查发现百分之七十二的美国民众认为椰子油是健康食物，相比之下只有百分之三十七的营养学家持同样的观点。
公众与专家观点之间的分歧，源自大众媒体对椰子油的营销。
事实上，椰子油已被吹捧成减肥、缓解消化压力甚至是提高新陈代谢的神器。
可是考虑到椰子油含有百分之八十二的饱和脂肪，将它归类到对身体不利的脂肪来源这一类也顺理成章。
我们之所以要避开饱和脂肪，是因为血胆固醇这种像蜡一样厚的东西会堆积在你的动脉中。
虽说并非所有胆固醇都一样，但好的高密度脂蛋白与坏的低密度脂蛋白胆固醇之间仍存在着差异。
一般如果你的饮食中有太多饱和脂肪，比如垃圾食品、蛋糕、加工食品和薯片等，那么低密度脂蛋白胆固醇就会堆积起来，增加你患心脏病的风险。
一般我们会将饱和脂肪与动物制品(比如黄油和猪油)联系起来，而不饱和脂肪来源则大多是橄榄油、坚果和种子。
椰子油违背了这一趋势，它是一种拥有高含量饱和脂肪的植物油。
但它也拥有复杂的分子图谱，它含有的各种脂肪酸对血胆固醇的作用也不同。
已有研究发现，椰子油确实能提升血胆固醇含量，高密度脂蛋白胆固醇与低密度脂蛋白胆固醇也包含在内。
研究人员们指出，饮食或药物带来的高密度脂蛋白胆固醇变化，无法直接与心血管疾病的变化联系起来。
因此，我们需要注意摄入的食物是否能提升低密度脂蛋白胆固醇。
椰子油能做到这一点，但这并不意味着它会直接增加人们患心脏病的风险。
不过坏胆固醇与心血管疾病之间的间接联系依旧存在，所以该研究建议你不要吃椰子油。
最重要的是，我们对椰子油的理解并不像某些媒体报道的那样，一夜之间就发生了转变。
美国心脏协会在意的是通过可靠且有证据支持的建议，来帮助公众减少患心血管疾病的风险。
如果他们有科学证据来让你彻底抛弃某些食物来达到他们的目的，那么他们会这么做的。
事实上，他们也确实有证据在手。
当人们将饮食中的饱和脂肪替换成不饱和脂肪后，他们患心血管疾病的风险会降低百分之三十。
研究人员们系统分析了自20世纪50年代发表的研究后，发现证据确实支持美国心脏协会的建议。
即人们如果想要保持健康，那么他们饮食中的饱和脂肪所占热量比例不应超过百分之十。
最后，从节食建议这方面来看，该研究并未改变太多。
如果你想在饮食里加入一点椰子油，并且将它当做一种疗法，那么你摄入椰子油的量应该保持在最低程度。
多吃新鲜水果和蔬菜，减少加工食品的摄入，并试着避开饱和脂肪以降低患心脏病的几率，选择用植物油充当替代品。
也许你更应该用椰子油来美容，实际上椰子油是不错的护发素。
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世界各国苦寻要找的四大宝藏，如今只发现一个，还有三个下落不明
今天我们来看看世界各国苦苦寻求的四大宝藏!其中两个在中国，一个已经被发现 第一个宝藏：沉银 相传1646年，张献忠的部将刘进像一样弃关，把清兵引进了四川，张献忠见势不妙，决定弃都，“携历年所抢”的千船金银财宝率部10万向川西突围。
但转移途中猝遇地主武装杨展，张献忠的运宝船队被杨展大败，千船金银也在争战中沉入江底。
江口沉银这个事件在历史上记载很多，曾经去打捞、去探挖的也非常多，从清初到解放以前仅仅官方就曾组织过几次大规模的打捞，民间自行去盗挖者不计其数。
2015年年底，相关机构专家对江口沉银遗址出水文物进行了鉴定，最后达成了一致意见，基本确认眉山市彭山区是这个宝藏的藏址，目前正在进行发掘。
第二个宝藏：日本"阿波丸"号宝藏 1945年4月1日，日本豪华远洋油轮“阿波丸号” 被美军击沉，造成船上除巨轮酒吧间的一名侍者下田勘一郎一人幸存以外，其他2000多人 全部遇难的惨剧。
随着这次海难沉入海底的还有船上的一大批宝藏。
据日本官方披露，船上装载了 40吨 黄金、12吨白金、40箱左右的珠宝和文物、3000吨锡锭、3000吨的橡胶以及数千吨大米， 甚至有人传言，在“阿波丸号”上还有中国的珍贵文物“北京人头骨”。
事后很多人都对这艘船进行打捞，但是直到今天，“阿波丸号”的一系列谜团依然没有被揭开，沉没在海底的 宝藏仍是未解之谜。
第三个宝藏：美国加州金矿 公元1849年，美国加州发现金矿，西部和东部的冒险者云集此，为一寸矿地而争夺，火并、流血整整8年后，一群群人带着用血汗换来的黄金，准备回家。
他们乘坐的“中美”号汽船遇上了意料不到的灾难，423名淘金汉连同那无法估量的黄金葬身海底。
那些幸存者们个个已无法确定沉船的准确方位，这批加州黄金宝藏的下落成为一个谜团。
第四个宝藏：宝藏 1853年太平天国定都天京，颁布了“圣库”制度。
要求军民一律不得私藏财物，所有个人的或缴获的财物都要上缴“天朝圣库”，“圣库”就相当于现在的国库。
传说，在天京城被攻破前，曾命人将大量的财宝埋藏在府地下的秘密洞穴中。
但是太平天国被灭了以后，这个宝藏也就没了消息，好像不翼而飞一样，人们怎么找都找不到了。
这些宝藏，可都是的，并且对于历史研究来说还非常的有意义。
㘝可惜很多都找不到。
相信在以后人们应该能够发现它们吧 随机文章木星大气层有多可怕，惰性气体是太阳的3倍揭秘黑天鹅和白天鹅的区别，黑天鹅轻易换配偶/白天鹅至死不渝美国星球大战计划拖垮苏联，把苏联骗了十几年（致其解体灭亡）一尾守鹤为什么恨九尾，一尾老实常被九尾怼/尾巴数量决定实力战斧式巡航导弹的研发过程，最初精度30米险些夭折迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网，内容仅供娱乐，并不代表本站观点，如果本站内容侵犯了您的权益，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！
清宫最令人脸红的一项工作，虽羞于启齿，但宫女们都争相向往
也许是是离我们最近的一个封建王朝，也是我国最后一个封建朝代，关于清朝的史料记载也十分的丰富，所以我们现代人对清宫里的生活也充满了好奇心。
特别是那些生活在后宫的女人们，上到太皇，下到卑微宫女，她们的命运都牵动着很多人的心。
后宫主子们都尚且如此，那后宫的宫女们，身为下贱，为奴为婢，其处境更好不到哪里去。
为了生存，为了，她们也无时无刻不在，寻找上位的一切机会。
而清宫的一项特殊的工作，虽难以齿，但却成为了她们改变命运的一个绝好机会。
我们大家都知道，皇家对于绵延子嗣是非常看重的，毕竟只有子孙繁荣，皇家才能后继有人，才能使得江山可以一代代传承下去。
所以，在清皇室中，曾明文规定，皇室子弟必须在15岁结婚，还顺势推出了一项所谓的“试婚”制度。
在现代，15岁还是未成年，但是在清宫，15岁的皇家子弟早就已经懂得了床弟之事，甚至有的已经生儿育女了。
清宫的“试婚制度”规定，在这件事上起到了推波助澜的作用。
所谓的“试婚制度”就是在或太子大婚之前，由敬事房在后宫挑选出八个年龄稍大、品貌端庄的宫女，先一步侍寝皇帝或太子。
这对宫女们来说，是一件改变命运的绝佳机会，若能被选中侍寝，就会升级为女官，还会拿到额外的俸禄，再也不用做一般宫女的劳苦工作，等于说是从此脱离了苦海，只需服侍皇帝或太子，成为皇帝或太子身边的人，一般人也不敢欺负她们了，若是能为皇帝或太子生个一儿半女，那地位就更高了。
对于处于清宫食物链最底层的宫女们来说，这项试婚制度简直就是她们出人头地的最好机会，想必没有谁会拒绝吧。
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