一项调查发现百分之七十二的美国民众认为椰子油是处于良好的状态食物！
这些说法来自美国心脏协会的一项最新研究。
该研究探讨了饮食脂肪在降低人们患心脏病风险中扮演的角色，
【千问解读】
这些说法来自美国心脏协会的一项最新研究。
该研究探讨了饮食脂肪在降低人们患心脏病风险中扮演的角色，而椰子油得到了该研究的重点关注，原因请继续向下看。
该研究表示，最近一项调查发现百分之七十二的美国民众认为椰子油是健康食物，相比之下只有百分之三十七的营养学家持同样的观点。
公众与专家观点之间的分歧，源自大众媒体对椰子油的营销。
事实上，椰子油已被吹捧成减肥、缓解消化压力甚至是提高新陈代谢的神器。
可是考虑到椰子油含有百分之八十二的饱和脂肪，将它归类到对身体不利的脂肪来源这一类也顺理成章。
我们之所以要避开饱和脂肪，是因为血胆固醇这种像蜡一样厚的东西会堆积在你的动脉中。
虽说并非所有胆固醇都一样，但好的高密度脂蛋白与坏的低密度脂蛋白胆固醇之间仍存在着差异。
一般如果你的饮食中有太多饱和脂肪，比如垃圾食品、蛋糕、加工食品和薯片等，那么低密度脂蛋白胆固醇就会堆积起来，增加你患心脏病的风险。
一般我们会将饱和脂肪与动物制品(比如黄油和猪油)联系起来，而不饱和脂肪来源则大多是橄榄油、坚果和种子。
椰子油违背了这一趋势，它是一种拥有高含量饱和脂肪的植物油。
但它也拥有复杂的分子图谱，它含有的各种脂肪酸对血胆固醇的作用也不同。
已有研究发现，椰子油确实能提升血胆固醇含量，高密度脂蛋白胆固醇与低密度脂蛋白胆固醇也包含在内。
研究人员们指出，饮食或药物带来的高密度脂蛋白胆固醇变化，无法直接与心血管疾病的变化联系起来。
因此，我们需要注意摄入的食物是否能提升低密度脂蛋白胆固醇。
椰子油能做到这一点，但这并不意味着它会直接增加人们患心脏病的风险。
不过坏胆固醇与心血管疾病之间的间接联系依旧存在，所以该研究建议你不要吃椰子油。
最重要的是，我们对椰子油的理解并不像某些媒体报道的那样，一夜之间就发生了转变。
美国心脏协会在意的是通过可靠且有证据支持的建议，来帮助公众减少患心血管疾病的风险。
如果他们有科学证据来让你彻底抛弃某些食物来达到他们的目的，那么他们会这么做的。
事实上，他们也确实有证据在手。
当人们将饮食中的饱和脂肪替换成不饱和脂肪后，他们患心血管疾病的风险会降低百分之三十。
研究人员们系统分析了自20世纪50年代发表的研究后，发现证据确实支持美国心脏协会的建议。
即人们如果想要保持健康，那么他们饮食中的饱和脂肪所占热量比例不应超过百分之十。
最后，从节食建议这方面来看，该研究并未改变太多。
如果你想在饮食里加入一点椰子油，并且将它当做一种疗法，那么你摄入椰子油的量应该保持在最低程度。
多吃新鲜水果和蔬菜，减少加工食品的摄入，并试着避开饱和脂肪以降低患心脏病的几率，选择用植物油充当替代品。
也许你更应该用椰子油来美容，实际上椰子油是不错的护发素。
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国土资源调查与管理专业有哪些学校 全国共计16所大学名单汇总
其中包含3所本科、13所专科；12所公办、4所民办。
圆梦小编将在下文为2025年高考生展示：全国各省市区开设国土资源调查与管理专业的大学名单一览表。
一、国土资源调查与管理专业有哪些学校1.保定理工学院（河北保定）2.绵阳城市学院（四川绵阳）3.山东农业工程学院（山东济南）4.云南国土资源职业学院（云南昆明）5.广西工程职业学院（广西百色）6.贵州城市职业学院（贵州贵阳）7.河南测绘职业学院（河南郑州）8.枣庄科技职业学院（山东枣庄）9.天津国土资源和房屋职业学院（天津）10.江西应用技术职业学院（江西赣州）11.湖北国土资源职业学院（湖北武汉）12.宁夏葡萄酒与防沙治沙职业技术学院（宁夏银川）13.重庆工程职业技术学院（重庆）14.扬州市职业大学（江苏扬州）15.广西自然资源职业技术学院（广西崇左）16.广西制造工程职业技术学院（广西南宁）根据上文可知，广西壮族自治区开设国土资源调查与管理专业的大学有：广西工程职业学院、广西自然资源职业技术学院、广西制造工程职业技术学院山东省开设国土资源调查与管理专业的大学有：山东农业工程学院、枣庄科技职业学院江苏省开设国土资源调查与管理专业的大学有：扬州市职业大学圆梦小编建议大家：根据国土资源调查与管理专业开设大学的档次级别、所在省市来选择适合自己的报考！最后还要提醒2025年高考生：在新高考省份，国土资源调查与管理专业100%的大学都要求学生的选考科目为“不提科目要求”。
